Innhold
Det er mange fordeler med å knytte knuten. Fra helseforsikring til skattefordeler, nyter ektepar noen fordeler som ikke-gift par ikke gjør.
Men det er en annen ryktet fordel ved ekteskap som kan være mer verdifull enn økonomiske besparelser: Helsefordeler.
Ekteskap antas ofte å være gunstig for helsen din, men er det sant? Og tjener menn og kvinner like godt?
Sunnere gifte menn
Ja, det er en sannhet bak tanken på at ekteskap faktisk kan gjøre deg sunnere - men det er spesifikt for gifte menn. En undersøkelse blant 127.545 amerikanske voksne fokuserte på hvordan ekteskap kan påvirke helsen og resulterte i overraskende funn. Ifølge studien er gifte menn friskere enn menn som var skilt, enke eller aldri gift. Ytterligere funn inkluderer:
- Giftede menn lever lenger enn menn uten ektefeller
- Menn som gifter seg etter 25 år likte flere helsemessige fordeler enn menn som giftet seg yngre enn 25 år
- Jo lenger en mann er gift, jo større er sjansen for at han overlever andre ugifte menn
Problemet er at det er vanskelig å si om ekteskapet alene er ansvarlig for disse helsemessige fordelene. Det ser ut til å være en klar sammenheng mellom ekteskap og forbedret helse for menn, men andre faktorer kan være på jobb.
For eksempel er det mindre sannsynlig at gifte menn er ensomme enn ugifte menn, og ensomhet kan være helseskadelig.
Det er også mulig at gifte menn holder seg mer aktive og til og med spiser bedre enn ugifte menn, noe som også kan bidra til helsen deres.
Når de er gift, oppmuntrer ektefeller hverandre til å gå til legen oftere, og det er mindre sannsynlig at noen børster over et vedvarende helseproblem.
Risikofylt oppførsel reduseres også ofte når menn knytter knuten, og ektepar har ofte fordeler av en høyere levestandard enn de ville glede seg over hvis de var enslige.
Usunne gifte kvinner
Har gifte kvinner samme effekt som gifte menn? Dessverre indikerer forskning den motsatte effekten. Ifølge en studie av University College London, London School of Economics og The London School of Hygiene and Tropical Medicine, nyter gifte kvinner ikke de samme helsemessige fordelene som ekteskap ser ut til å gi menn.
Studien fant at ikke å gifte seg er mindre skadelig for kvinner enn for menn.
Middelaldrende kvinner som aldri giftet seg hadde nesten samme sjanse til å utvikle metabolsk syndrom som gifte kvinner gjorde.
Disse ugifte kvinnene hadde en langt lavere risiko for å utvikle pusteproblemer eller hjerteproblemer enn ugifte menn.
Hva med skilsmisse?
Studien referert ovenfor fant at skilsmisse ikke påvirket fremtidig helse for skilte menn eller kvinner så lenge de fant en ny langsiktig partner. Selv om tidligere undersøkelser hadde funnet ut at menn opplevde en helsetilbakegang etter skilsmisse, viser denne nye studien at menns langsiktige helse ser ut til å bli bedre til det den var før de ble skilt.
Når det gjelder ulykkelige ekteskap? De kan også ha negative effekter på helsen din. En britisk studie av 9011 embetsmenn fant en sammenheng mellom stressende ekteskap og en 34% økning i risikoen for hjerteinfarkt.
Hva dette betyr for ekteskap
Bør disse studieresultatene spille en rolle i din beslutning om å gifte deg? Ikke egentlig. Husk at ingen virkelig vet de eksakte faktorene for å være gift som påvirker helsen. Og mens helsemessige fordeler ble sett hos mange studiedeltakere, er det absolutt mennesker som ikke liker de samme fordelene som har blitt sett hos noen studiedeltakere. Helse bør ikke være en styrende faktor i din beslutning om å gifte seg.
Hvis du vil gifte deg, oppveier fordeler som å ha en kjærlig langsiktig partner og en forpliktelse overfor hverandre langt på vei at ekteskap kan påvirke helsen din.
Gift deg fordi du elsker partneren din, og følg dine egne personlige grunner for å gifte deg med din kjære.
Det du bør gjøre er å prioritere helsen din. Dette betyr ikke bare å fokusere på slanking, slik at du ser bra ut for bryllupet-i stedet gjør det å bli sunn ditt langsiktige mål. Fra kosthold og trening til å gå til legen regelmessig og få anbefalte undersøkelser, det er mange måter du kan øke din generelle helse på, samtidig som du reduserer risikoen for helseproblemer som kardiovaskulære problemer.
Ekteskap kan gi et stort insentiv til å bli sunnere siden du har en partner ved din side. Få din ektefelle involvert i prosessen, enten du stoler på dem for oppmuntring eller de bestemmer seg for å gjøre sunnere livsstilsendringer med deg.
Når du har funnet den riktige partneren, kan ekteskapet være en fantastisk og livsendrende hendelse. Din beste innsats? Ikke fokuser på helsemessige fordeler eller andre potensielle fordeler ved ekteskap. I stedet skal du gifte deg fordi det føles riktig og fordi både du og partneren din ønsker å gifte seg.