Innhold
Hvis du spurte 100 mennesker på gaten, hvis de hadde en frykt for å være alene hvis de var singel, ikke i et forhold, ville 99% si at de ikke har noe problem å være alene eller ikke har frykt for ensomhet.
Men det ville være en absolutt, intenst dyp løgn.
I løpet av de siste 30 årene har nummer én bestselgende forfatter, rådgiver, mester Life Coach og minister David Essel hjulpet folk med å komme til roten til hvorfor forholdene deres ikke er så sunne som de kunne eller burde være.
Nedenfor deler David tankene sine om det enkle faktum at de fleste er redde for å være alene i livet.
En stor ødelegger for potensielle kjærlighetsforhold
“De siste 40 årene, 30 årene som rådgiver, livslærer og minister, har jeg sett trossystemer om kjærlighet og relasjoner endres.
Men den eneste forandringen som ikke har skjedd, og til kjærlighetsforholdets bortgang, er frykten og angsten for å være alene i livet.
Jeg vet, jeg vet at hvis du leser dette akkurat nå og du er singel, sier du sannsynligvis “David kjenner meg ikke, jeg er aldri alene i livet, og jeg har heller ikke frykt for å være alene, Jeg er alltid komfortabel med mitt eget selskap, jeg trenger ikke andre mennesker for å være lykkelige ... osv. “
Men sannheten er tvert imot.
De fleste tåler ikke å være alene. Det er så mye press, spesielt for kvinner, å være i forhold, forlovet eller gift at for en kvinne over 25 år som er singel, blir det sett på som "det må være noe galt med henne."
Så når jeg jobber med kvinner som ønsker å komme seg inn i dating -verdenen, for å finne den perfekte partneren, vil jeg be dem først vurdere å ta litt tid etter sitt siste forhold for å utføre arbeidet som er nødvendig for å frigjøre sine harmer.
Jeg ville be dem om å se seg i speilet og se rollen de spilte som førte til dysfunksjonen i forholdet og bli kjent med seg selv litt mer. Å bli kjent med seg selv som enslig kvinne eller enslig mann.
Og svaret er alltid det samme: "David, jeg er så behagelig å være alene ...", men virkeligheten er ganske annerledes; la meg gi deg eksempler.
I vår nyeste, bestselgende bok, “Kjærlighets- og forholdshemmeligheter ... som alle trenger å vite!” Vi gir følgende grunner til hvordan folk håndterer å være alene, men ikke i et forhold i livet, som ikke er sunne. alle.
Hvordan folk håndterer å være alene
Nummer en. Folk som har frykt for å være alene i helgene, vil finne en måte å distrahere seg selv på, enten gjennom å drikke, røyke, overspise, massiv tid brukt på Netflix.
Med andre ord, de er virkelig ikke komfortable med å være alene; de må distrahere sinnet i stedet for å bare være i nåtiden med seg selv.
Nummer to. Mange individer, når de er i et forhold som ikke er sunt, leter etter en vingemann eller vingepike, noen å ha på siden, så når dette forholdet slutter, vil de ikke være alene. Høres kjent ut?
Nummer tre. Når vi legger oss, dvs. når vi avslutter et forhold og går inn i et annet, eller vi avslutter forholdet vårt, og 30 dager senere dater vi noen nye ... Det kalles bedhopping, og det er et godt tegn på at vi har en frykt for å være alene i livet.
For omtrent 10 år siden jobbet jeg med en ung kvinne som hadde alt for seg: hun var smart, attraktiv, tok seg av kroppen på treningsstudioet ... Men hun var så usikker at hun alltid trengte å ha menn rundt seg.
Hun datet en fyr som kom rett ut og sa at han virkelig ikke var interessert i noe annet enn å ha sex med henne ... Men hun visste at hun kunne ombestemme seg.
Det fungerte ikke.
Og da hun følte at han ikke var interessert og ikke ville ombestemme seg om et forhold, begynte hun umiddelbart å snakke med en annen fyr, mens hun fortsatt var med mann nummer én, for å sikre at hun ikke ville være alene .
Hun fortalte meg selv at hun er en annen type kvinne, at hun må være i et forhold for å ha det bra med seg selv.
Det kalles fornektelse. Ingen trenger å være i et forhold for å ha det bra med deg selv, og hvis du må være i et forhold, kalles du et "100% avhengig menneske."
Og da den andre fyren fortalte henne at han ikke var interessert i noe annet enn bare å være venner med fordeler, fortsatte hun å se ham mens hun så seg om etter noen andre for å fylle rommet hans i sengen.
Det høres kanskje gal ut, men det er ekstremt normalt, usunt, men normalt.
Her er noen tips å se på som skulle bevise at du er frisk, glad og ikke har frykt for å være alene:
Nummer en. På fredager, lørdager, søndager, når alle andre er ute på date eller fester ... Du er komfortabel nok til å sitte i, lese en bok; du trenger ikke å dumme hjernen din med narkotika, alkohol, sukker eller nikotin.
Nummer to. Du skaper et liv fylt med hobbyer, frivillige muligheter og mer slik at du føler deg bra om deg selv, gir tilbake, er en del av løsningen på denne planeten kontra å være en del av problemet.
Nummer tre. Når du elsker ditt eget selskap, har du ikke problemer med å ta 365 dager fri etter at et langvarig forhold er avsluttet, fordi du vet at du må rydde opp i sinn, kropp og ånd for å være klar for neste forhold.
Følg tipsene ovenfor for å håndtere å være alene, og du vil begynne å se et helt annet liv, et liv fylt med kraftig selvtillit og selvfølelse, ettersom du ikke lenger har frykt for å være alene, alene liv.