Innhold
- Slutt å sammenligne
- Slutt å drive oppvarmede emner
- La hjertet elske
- Ikke unngå spirende problemer
- Utvikle en hobby sammen
- Lev og la leve
- Vær snillere
- Se etter sølvfôret
- Innfør en endring
Når du har vært sammen med din ektefelle lenge, vokser kjærligheten og kjærligheten forsvinner. Du vil ikke tro meg når jeg forteller deg at begge skjer, og det er normalt.
Par på et eller annet tidspunkt krysser bryllupsreise-fasen til selskap, blir utsatt for ikke-så vakre aspekter ved deres bedre halvdeler, slåss om dumme saker som bryter ut, og finner seg i nærheten av å gi opp ekteskapet.
Men spørsmålet er om de skal gi opp ekteskapet?
Ærlig talt, svaret på et sviktende ekteskap avhenger av hva du vil, for din lykke kan du velge å gi opp eller kjempe mot det.
På den lysere siden er å gi opp ekteskap et vanlig problem som de fleste par står overfor på et tidspunkt i livet.
Hvordan fikse et ødelagt ekteskap?
Det gode er at det er mange ting du kan gjøre for å redde et ekteskap og endre den nedadgående hellingen til ekteskapet ditt. alt du trenger er styrke og engasjement.
Vi har fremhevet de få viktige tipsene om hvordan du redder et ekteskap som du må vurdere:
- Forstå at du også er en del av problemet; ta ansvar for handlingene dine.
- Gi hverandre rom og tid til å tenke seg om.
- Slutt på skyldspillet.
- Minn deg selv på at du elsker partneren din, og at du villig bestemte deg for mange fantastiske grunner til å tilbringe resten av livet med dem ... til tross for deres feil.
Nå som du har tipsene nevnt ovenfor for hvordan du kan redde ekteskapet ditt, kan du gå gjennom våre grundige tips og forklaringer du kan implementere for å reparere et ekteskap.
Slutt å sammenligne
De fleste ekteskap møter uro fordi en av de to sammenligner forholdet til andre i livet.
Du kan bli tvunget til å tro at naboene har et bedre ekteskap, bare fordi de legger ut mye på Facebook, men hvilken garanti har du for at de tror det samme om deg?
Å sammenligne er en stor tabbe, unngå det.
Slutt å drive oppvarmede emner
Lurer du på hvordan du får et ekteskap til å fungere? Til å begynne med, ikke fyll på drivstoff til bålet.
Når du begynner å krangle med din allerede misfornøyde mann/kone, trår du i farlige områder, ett feil ord, og det kan blåse ut av proporsjoner.
En fersk studie har avslørt at selv de lykkeligste parene krangler om de samme temaene som ulykkelige par, forskjellen er at lykkelige par har en tendens til å ta en løsningsorientert tilnærming til konflikt.
Prøv å holde deg til de virkelige fakta og ikke spekulasjoner, og prøv å snakke ting ut på en mer sivil måte.
La hjertet elske
Det vi mener med det er at du elsker partneren din, og kanskje kan mangelen på fysisk hengivenhet være årsaken bak avstanden mellom deg og din ektefelle.
Ta deg tid til å klemme din ektefelle. Selv en enkel berøring fra din kjære kan redusere stresshormoner, dens vitenskap!
Ikke unngå spirende problemer
Et av de beste rådet noen ekteskapsrådgiver gir, er å forebygge i stedet for å kurere. Når du føler at noe kommer til å være et problem som kan belaste ekteskapet ditt, må du stenge det i de tidligere stadiene, ikke la negativitet forstyrre i hjemmet ditt.
Dette vil også bidra til å bygge bro over kommunikasjonsgapet mellom begge partnerne.
Utvikle en hobby sammen
Du kan håne, men dette er dypt signifikant. Når du utvikler en hobby med partneren din, som å løpe sammen om natten, gjør du flere ting.
Dere bruker tid sammen, utilsiktet snakker med hverandre og øker din tilstedeværelse i partneren din.
Lev og la leve
Forstå at akkurat som deg er din ektefelle menneskelig, og å gjøre feil er å være menneskelig. Lær å tilgi og legg ting bak deg når du utvikler deg i livet ditt. Å gå tilbake til gamle sår vil bare øke såret!
Vær snillere
Raushet kan skape mye lykke i en annen persons liv. Å være sjenerøs med partneren din gjør at du kan holde øye med det som gjør dem begeistret.
Dette trenger ikke å ha en høy prislapp, men bare noe for å la partneren din vite at du tenkte på dem. Raushet er en naturlig stemningsbooster som gir mange følelses-gode følelser og nærhet i forholdet.
En studie som forsøkte å etablere en sammenheng mellom sjenerøsitet og ekteskapskvalitet nevnte at små vennlige handlinger, regelmessige viser av hengivenhet og respekt og en vilje til å tilgi ektefellen deres feil og mangler - var positivt forbundet med ekteskapelig tilfredsstillelse og negativt forbundet med ekteskapskonflikter og oppfattet sannsynlighet for skilsmisse.
Se etter sølvfôret
Positivitet har stor makt til å løse nesten alle problemer i hele verden.
Hvis en person er positiv, blir det bedre, og personen selv er avslappet. Forutsatt at du er i et dårlig forhold, vil du vite hvordan du fikser et giftig forhold og hvordan du løser et forhold.
I denne situasjonen kan kraften til positivitet i stor grad hjelpe deg.
I en langsgående studie utført av Dr. Gottman og Robert Levenson identifiserte at forskjellen mellom lykkelige og ulykkelige par er balansen mellom positive og negative interaksjoner under konflikt.
Ved hjelp av studien introduserte de than Magic Relationship Ratio, som betydde at for hver negativ interaksjon under konflikt har et stabilt og lykkelig ekteskap fem (eller flere) positive interaksjoner.
Vær positiv med menneskene rundt deg og med partneren din, viktigst av alt. Dette vil ikke bare forhindre slagsmål og argumenter, men også holde forholdet ditt sunt.
Innfør en endring
Selvfølgelig har du tenkt et par ganger på hvordan du skulle ønske at partneren din ville endre seg. Det er naturlig, og alle gjør det.
Det eneste problemet er at du ikke kan endre dem. Folk endrer seg bare når de er klare, og ingen mengder kajoling får dem til å gjøre det.
Spør heller hvordan du kan endre for å gjøre forholdet ditt bedre. Så, hvordan fikse et dårlig forhold?
Start med hvilke vaner du kan slutte, eller start, og hvilken oppførsel du kan endre for å skape en mer sunn atmosfære.
Se også: Hvordan bygge et ekteskap og unngå skilsmisse.
Å gi opp ekteskapet er vanskelig, men å spare det er enda vanskeligere; alt som er verdt det krever offer, engasjement og et ønske om å kjempe mot alle odds.
Vi håper disse tipsene hjelper deg å forstå hvordan du reparerer et ødelagt ekteskap og får deg til å tenke noe annet om å gi opp ekteskapet. Lykke til!