Innhold
- Vi gifter oss med barndommens sår!
- Kjent territorium kan være farlig
- Så hvordan helbreder vi?
- Få energien fra traumet ut av systemet ditt
Jeg giftet meg med en psykisk syk mann. Innseelsen kom etter bryllupet, på en regnfull utdanningsstat da han banket på rattet i raseri og bokstavelig talt tok livet vårt i hendene. Med 90 kilometer i timen får du litt perspektiv. Hvorfor i helvete hadde jeg giftet meg med denne galningen? Et tiår senere vet jeg svaret: Jeg giftet meg med barndomsskadene mine. Og dette er hva vi gjør. Vi søker å helbrede sårene i vår barndom ved å date og gifte oss med dem. Derfor må vi helbrede oss selv før vi begynner å finne vår sjelevenn.
Vi bodde ikke sammen før vi giftet oss, men tegnene var der. Han hadde raset i mindre skala. Jeg skjønner nå at denne oppførselen, som ville vært et rødt flagg for en "normal" person, ikke var noe for meg. Hvorfor? Fordi etter min erfaring var raseri fôret til familiemøter. Natten etter bryllupet vårt brakk fetteren min onkelen nese. Da min nye mann og jeg brakte is til min onkel, kunngjorde tanten min: “Velkommen til vår lykkelige familie!” Humor var vår kollektive mestringsmekanisme. På en annen tantes førtiårsdag gikk noen rundt med et brett og spurte spøkende om noen ville ha en kaffe, te, antidepressiv?
Vi gifter oss med barndommens sår!
Det psykologiske fenomenet for hvorfor vi gifter oss med barndommens sår ligger i "tilknytningsteori og ubevisste mentale modeller ... våre tidligste forhold ... påvirker ikke bare hvordan vi er i stand til å koble til andre som voksne - i romantiske og andre sammenhenger - men også lage internaliserte manus eller arbeidsmodeller for hvordan relasjoner fungerer ... Som mennesker trekkes vi, på et ubevisst nivå, mot det kjente. For en sikkert tilknyttet person hvis primære forbindelser lærte henne at folk er kjærlige, pålitelige og pålitelige, er dette bare dandy. Men for oss som er usikre tilknyttet, kan det kjente være farlig territorium. ”
Kjent territorium kan være farlig
Det kjente var absolutt farlig for meg. Etter min åpenbaring på utdanningen, ga jeg mannen min et ultimatum: få hjelp eller gå deg vill. Etter hvert, med riktig diagnose (Bipolar II), medisiner, terapi og helhetlig helbredelse, ble han bedre. Men det fungerer ikke alltid slik. To viktige faktorer for helbredelse er selvbevissthet og motivasjon, som begge min mann hadde. Ultimatumet var vendepunktet, men han visste at han var et rot, og han var lei av å være elendig. Heldigvis var han i stand til å helbrede, og vi nyter nå et sterkt ekteskap bygget på et tiår med å støtte hverandre gjennom livets oppturer og nedturer. Men vi kan alle spare oss selv for så mye lidelse hvis vi i stedet for å prøve å helbrede oss selv ved å gifte oss med sårene våre først helbredet dem på andre måter.
Så hvordan helbreder vi?
Virkelig helbredelse fra traumer krever en todelt tilgang. Tradisjonell terapi er avgjørende for å hjelpe oss med å identifisere hva problemene våre er og sammenhengene mellom sårene i barndommen og ubevisst atferd. Det er imidlertid ikke nok. Har du noen gang kjent noen som har sett en krymping i flere tiår uten store forbedringer? Det er fordi traumer har energi til seg, og vi bærer den energien i oss, hovedsakelig i chakraene våre, til vi fjerner den. Barndomstraumer lagres i våre tre første chakraer: roten, sakral og solar plexus.
Få energien fra traumet ut av systemet ditt
Inntil den energien er helbredet, fortsetter den å brenne vår ubevisste oppførsel og forårsaker angst, manglende evne til å kjenne oss selv og mangel på selvtillit (henholdsvis). For å tømme denne energien trenger vi energioterapi. Akupunktur, emosjonell frihetsteknikk og Reiki, for bare å nevne noen, søker alle å balansere energien vår og/eller fjerne energiblokkeringer. Når du ser etter en terapeut, velger du en som har minst et dusin gode anmeldelser, samt en Google -virksomhetsoppføring og/eller tilstedeværelse på sosiale medier. Dette sikrer at de ikke kan filtrere ut negative anmeldelser.
Når vi helbreder sårene våre, kan vi inngå forhold og er i stand til å få øye på røde flagg. Og så kan vi bevisst velge en partner som vil speile vårt helbredede jeg. Det er viktig å huske at vi ikke bare gjør dette for oss selv, men også for alle fremtidige barn vi måtte ha. Selv om "lykkelig og alltid" kan være den perfekte slutten for eventyr, er det å bryte syklusen av dysfunksjon begynnelsen på en virkelighet som vi alle kan oppnå.