Ofte gifter vi oss med noen med lignende oppførsel som foreldrene våre. Selv om du kanskje tror at dette er det siste du noen gang vil gjøre, kommer det med god grunn, og denne grunnen kan faktisk hjelpe deg å vokse, både i ekteskapet og i alle forholdene dine.
Vi lærer i en tidlig alder forskjellige mønstre av foreldrene våre, og handler dem deretter ut med hverandre i forholdene våre. Enten mønsteret er sunt eller ikke, er det det som blir normalt og behagelig. Du kan komme fra en familie som er veldig høyt, eller kanskje familien din var tilbaketrukket og fjernt. Kanskje foreldrene dine krevde mer enn du kunne gi, og kanskje brydde de seg egentlig ikke om hva du gjorde. Det er veldig lett å bli sint på ektefellen vår for å ha gjentatt denne oppførselen, men husk at du valgte din ektefelle og nå blir det jobben din å endre måten du reagerer på. Når du lærer å endre reaksjonen din, er denne oppførselen fra din ektefelle enten mindre plagsom eller har en tendens til å forsvinne.
Vi vil alle sannsynligvis velge en ektefelle med mønstre som ligner våre foreldre fordi dette er forutsigbart og behagelig
Hvis faren din ikke kunne si ifra for seg selv, kan du gifte deg med noen som sliter med å snakke for seg selv. Poenget er uten å innse det, vi velger ofte partnere med samme mønster som foreldrene våre, selv om vi hater disse mønstrene.
Men det er gode nyheter. Grunnen til at reaksjonene dine eksisterer i deg er at da du var barn hadde du ikke noe valg og ingen kontroll annet enn å følge foreldrenes forbilde. Som barn blir vi enten tvunget til å gjøre som foreldrene våre forventer, eller så faller vi rett og slett i kø fordi det er alt vi vet. Når du blir voksen, gifter du deg med noen med lignende egenskaper som foreldrene dine og reagerer på dem på samme måte som du gjorde som barn. Når du blir klar over at du nå er voksen og kan endre reaksjonen din, kan du begynne å svare på en ny måte. Det vil ikke være lett siden du kan ha 30+ år med å svare på en bestemt måte. Å svare på en ny måte er ikke lett, men det er verdt arbeidet.
For eksempel, hvis din mor eller far pleide å gå bort fra et argument, kan det hende du finner ut at din ektefelle har det samme mønsteret, og gjentar ideen om unngåelse. Hvis du endrer mønster og lar din ektefelle vite viktigheten av å bo i rommet, eller innser at du kjefter eller gråter når han eller hun går bort, er dette en mulighet til å se på reaksjonen din. Din mor eller far må kanskje bevise at de har rett i et argument, og du finner deg selv gift med en person som gjør det samme. Hva ville skje hvis du sluttet å konkurrere og reagerte på en helt ny måte? Kanskje du bare kunne observere, eller vurdere å ikke krangle eller bare si det du faktisk vet. Ville du vært lykkeligere i ekteskapet og i alle forholdene dine? Vi har alle lært mønstre for hvordan vi reagerer i forskjellige situasjoner, og bare når vi kan senke farten og se på reaksjonene våre, kan vi begynne å tenke på en ny måte å reagere på som kan endre forløpet i vanskelige forhold. Så, ja, vi kan krype sammen ved tanken på å gifte oss med noen som ligner våre foreldre, men når vi lærer en ny måte å reagere på, vil vi innse at de fleste argumenter er en kombinasjon av en oppførsel og en lært reaksjon.
En siste tanke å huske på. Hvis din ektefelle gjentar frustrerende mønstre som ligner på foreldrene dine, vil dette skape en umiddelbar reaksjon hos deg siden du har levd med frustrasjonen over denne oppførselen i livet. Mens du jobber med nye måter å reagere på din ektefelle på, husk at du kan fokusere mye på de irriterende gjentatte mønstrene. Det er sannsynlig at din ektefelle også har mange kjærlige og kjærlige mønstre som er verdt din oppmerksomhet.
Hvis du kunne endre en reaksjon overfor din ektefelle, hva ville det være?