Innhold
Ekteskap handler om å dele gleder, smerter og sorger sammen. Og det er derfor det er viktig å holde individualiteten din intakt og ta vare på deg selv. Det er slik fordi du gifter deg ikke bare med personen, du gifter deg også med problemene.
Her går ekteskap og psykisk helse hånd i hånd. Din mentale helse er viktig for å holde ekteskapet sunt. Se opp for disse tegnene før de forvirrer med ekteskapet og psykisk helse og forstår ekteskapets rolle i psykisk helse.
Forhold er skapt i paradis. Videre de fantastiske brudekjolene; ekstravagant pyntede scener; en søt-glisende, kommende slektninger som gir deg velsignelser, og en lovende ektefelle er ikke noe å gå forbi. Du kan virkelig overgi deg til forundringene over denne forvirrede overbevisningen.
Nei, dette er ikke en tirade som vil få deg til å ha sammenfiltrede bekymringer om grunnlaget for et ekteskap eller psykologiske fordeler ved ekteskap. Men dette vil gjøre deg oppmerksom på de potensielle effektene av ekteskap har på mennesker og den diskuterte forbindelsen mellom ekteskap og psykisk helse.
Hvis du nettopp har hoppet inn i dette toget, kan dette hjelpe deg med å være bedre utstyrt for å håndtere ekteskapet og psykiske problemer som kan tenkes å oppstå på grunn av din 'ekteskapelige bortrykkelse'.
Først må du erkjenne hvordan ekteskap og helse er relatert? Du bør lære mer om ekteskapspsykologi.
Prakriti Saxena Poddar, administrerende direktør i Mind Over Image, godkjenner dette.
"Til tross for at ekteskap blir sett på som et optimistisk og viktig livsfase, kan det være at det generelt ikke tilfredsstiller sitt ansvar for å bringe glede, kjærlighet og kongruitet, og kan nå og da utløse psykiske problemer hos damer."
Hun inkluderer,
"I likhet med andre valg som påvirker livet, kan ekteskap være både energisk og testende,"
Fysiske manifestasjoner
Så, hva er de negative effektene av ekteskap? For å unngå ekteskap og psykiske helseproblemer som kan ta tungt på deg, begynn å se etter følgende endringer.
- Svakhet
- latskap
- lav-vitalitetsmodus
- lyst
- vekt
- hvile design
- kroppen dunker
- solide spasmer, eller
- gastrointestinale problemer
Uten rimelig grunn kan følgende også hyppig besøke deg og vise uro.
- yrende hjerte
- uventede hjertebank
- muskeltrykk skjer nå og da
Lidenskapelige bivirkninger
Du kan møte problemer med å reagere gledelig på positive oppgraderinger. I hovedsak omtrent det samme som generell depresjon, den som oppstår på grunn av ekteskapet ditt, kan også gjøre deg demotivert nok til at du slutter å få en kostnad for de tingene du virkelig elsket en gang.
Dessuten, stadig å føle seg tragisk, ledig, kritisk eller trist sammen med vill vanvidd, forargelse, angst og krabbe er i tillegg indikasjoner på risiko. For å redde deg selv fra alle disse problemene, les først hans hemmelige besettelsesanmeldelse.
Av hvilken grunn skjer dette?
Nei, dette er alt annet enn en dyp løsning på din forespørsel. Absolutt avhengig av mental helse spesialistenes antagelse, her er de psykologiske effektene av ekteskap og en del av komponentene som kan påvirke din psykiske helse i motsetning til ekteskap:
"Mangel på avtale eller korrespondanse med din ledsager, å bli overveldet oftere enn ikke, å leve med en skadelig eller en innad koblet medskyldig er en del av det sentrale punktet som kan gjøre deg motløs i et ekteskap,"
sier Dr. Seth.
"En lurende ektefelle, fravær av fysisk nærhet til din medskyldige, stress forårsaket av sondring mellom følelser som ungdoms barndom og obstruksjon i ekteskapet av utenforstående, statsforeldre eller ledsagere kan også påvirke din psykiske helse motsatt , ”
Dr. Poddar inkluderer.
Å bytte i samsvar med en helt ny familieenhet med et helt ekstraordinært arrangement av standarder eller kvaliteter kan også gi deg problemer. Bortsett fra dette kan tilpasning til kontrasten mellom det du hadde forventet at et hektisk liv skulle være og hvordan det virkelig fungerte for deg også ha en effekt, men du kan også unngå disse problemene hvis du sjekker hans hemmelige besettelsesgjennomgang.
Uansett, vet du det mest merkbart forferdelige alt som er vurdert? Mister din selvfølelse mens du prøver å endre eller få det til å fungere.
Uhøflig oppvåkning: Det du må forholde deg til først er din psykiske helse
Siden du vet om tilstanden din og de mange mulige forklaringene bak ekteskap og psykisk helse, hva med å ta vare på dem hvert problem om ekteskap og psykisk helse blant unge voksne?
En åpen korrespondanse med din medskyldige er avgjørende for å håndtere de aller fleste problemene, som indikert av Dr. Poddar. Hun sier,
"Ha en åpen diskurs med livspartneren din som indikerer at du er borte fra et fruktbart forhold, og arbeid som en gruppe mot målet om et behagelig, optimistisk forhold."
Når det gjelder tilpasning til en annen tilstand, Dr. Poddar foreslår tillate deg selv litt tid og holde ut litt utholdenhet for å bli kjent med nyheten.
I mellomtiden kan du be om at medskyldige hjelper deg med å få tak i ting. Du kan også snakke med enkeltpersoner fra din nye familie som karakteriserer jobbene og forpliktelsene dine uten tvil.
Seth foreslår også at du stoler på noen til å dele dine følelser i motsetning til å holde dem tilbake eller nyte selvforkjenning. Å prøve å holde gnisten levende i forholdet ditt kan også hjelpe.
I videoen nedenfor gir Apollonia Ponti råd for å holde forholdet interessant. Hun oppfordrer til å ha mystikk i forholdet for å holde gnisten levende.
Dessuten kan det å ta det du liker og ta deg mye mer fortjent omtanke ta deg langt. Å søke etter fritidsaktiviteten du liker og trene kan faktisk hjelpe deg med å gjennomgå de vanskeligste omstendighetene, på samme måte som du kan spare litt ekstra tid på å sjekke hans hemmelige besettelsesgjennomgang.
Uansett, ved en sjanse for at du føler at tilstanden din er vill og du har besøkt selvdestruksjon. Hvis det ikke er for mye trøbbel, besøk en rådgiver og ta en behandling
Selvfølgelig, hvis din medskyldige er et skadelig ryk eller er mer skadelig enn beskjeden plast, har du på det tidspunktet styrken til å gå ut. Gjett hva? Ingenting fortjener å forhandle om dine ekte følelser av ro.