Innhold
- 1. Sett personlige grenser
- 2. Kommuniser effektivt
- 3. Slå tilbake når du blir angrepet
- 4. Prøv å se den underliggende årsaken
- 5. Se opp for dine egne handlinger
- 6. Prøv å søke en rådgiver eller terapeut
- 7. Minn henne på din konstante kjærlighet og støtte til henne
Mange menn blir utsatt for overgrep fra sin partner i ekteskap. Så overraskende som dette kan høres ut, er det sant. Selv om det vanligvis er mennene som dominerer og fornærmer i et forhold, kan kvinner også være fornærmende. Under slike forhold, når kvinner snakker med venner eller søker hjelp og støtte, innrømmer menn ofte ikke at de har en verbalt/fysisk krenkende kone.
Vi trenger alle en flukt fra giftige forhold så snart vi innser at vi er en del av det. Et giftig forhold kan ta en alvorlig toll på ens mentale og fysiske helse. De vanligste tegnene på overgrep som menn står overfor er sjalusi eller alvorlig kontroll over kona, verbale eller fysiske overgrep, skyld og gassbelysning, konstant kritikk og ydmykelse og annen lignende praksis.
Hvis du ønsker å vite hvordan du skal håndtere en krenkende kone, kan du lese metodene som er nevnt nedenfor.
1. Sett personlige grenser
Vær tydelig med din kone om ordene og handlingene du ikke vil godta fra henne. Din kone bør være klar over grensene hun bør holde seg innenfor, selv når hun er sint. Du må la henne få vite at du ikke vil godta ord som ydmyker deg på noen måte.
2. Kommuniser effektivt
Vær vokal om hvordan du føler om måten kona din behandler deg på. La henne vite at ordene eller handlingene dine gjør deg vondt, og at hun burde stoppe alt.
Det kan også hjelpe å oppmuntre henne til å snakke med deg også, dele hennes følelser og årsaker til at du reagerer på denne måten. Dette kan hjelpe henne til å se hennes feil og avstå fra å gjenta slike handlinger eller si sårende ord.
3. Slå tilbake når du blir angrepet
Ikke lene deg tilbake eller vær stille når kona din er utsatt for overgrep. Dette vil bare oppmuntre henne til å fortsette, gjøre det igjen og igjen og tro at det virkelig har vært din feil. Imidlertid møter dette deg ikke på sin side like misbrukende, da dette vil gjøre ting verre.
Det du kan gjøre på et slikt tidspunkt er å prøve å roe henne ned mens du sørger for at hun vet at du ikke liker oppførselen hennes.
Videre, hvis du også er rasende, forlater rommet eller hvis ting har en tendens til å gå ut av hånden, fortell henne at du vil forlate henne, slik at hun er klar over tapet hun kan måtte møte hvis denne oppførselen vedvarer.
4. Prøv å se den underliggende årsaken
Hvis du merker at hun plutselig er rasende, kan du tenke på om det skyldes en eller annen grunn. Kanskje ting er vanskelig på jobb, eller kanskje det har vært en nylig hendelse eller noe annet som hun er bekymret for. Prøv å snakke med henne og hjelp henne med å bli kvitt frustrasjoner gjennom samtalen i stedet for å velge kamper og argumenter.
5. Se opp for dine egne handlinger
En av de viktigste måtene for å håndtere en voldelig kone er å være sikker på at det ikke er noe du gjorde som utløser denne reaksjonen. Kanskje hun er usikker eller mangler tillit til deg, forsikrer henne om at hun har din støtte og at hun er den eneste du elsker. Kanskje dette vil hjelpe henne til å føle seg bekreftet og dempe hennes aggressive oppførsel.
6. Prøv å søke en rådgiver eller terapeut
En rådgiver eller terapeut, noen som er kjent med dynamikken i ekteskapsmisbruk, kan være til stor hjelp i tider som disse.
Rådgivning er en fin måte å kvitte seg med oppbygde frustrasjoner, og rådgiveren kan til og med fortelle henne hvordan hun kan bruke all den negative energien til noe positivt eller produktivt.
7. Minn henne på din konstante kjærlighet og støtte til henne
Det er ofte sett at mennesker som har en tendens til å være krenkende mot partneren, er usikre, har mangel på tillit til partneren eller blir fratatt kjærligheten. Som et resultat bruker de måter å holde fast kontroll over sin ektefelle, noe som bare brannskader og resulterer i at de to driver fra hverandre.
Gi din kone den stabiliteten og tryggheten som noen kvinner trenger ut av ekteskapet. Sørg for at du elsker henne og er klar til å hjelpe henne gjennom hennes dårlige tider så lenge hun er villig til å samarbeide og la deg hjelpe henne.
Ved å bruke metodene som er nevnt ovenfor, kan du opprettholde et sunt forhold som bærer gjensidig kjærlighet og omsorg. Hvis det imidlertid ser ut til at disse metodene mislykkes, er det på tide at du velger å skille fra din kone fordi ingen skal måtte leve i et følelsesmessig ustabilt ekteskap som bare skader deg. Dette kan være en skummel tanke, men det er noe som bør gjøres så snart det er realisert.