Innhold
Erektil dysfunksjon, som ofte kalles ED er en av de mest utbredte seksuelle svekkelsene hos menn og sjansen for at de opplever ED øker med alderen.
Hvordan påvirker erektil dysfunksjon forholdet avhenger av hvordan et par nærmer seg problemet.
Å snakke om ED med partneren din kan være veldig ubehagelig og pinlig i et ekteskap eller forhold.
Dette kan være fordi ED har betydelige psykologiske effekter på begge parter i forholdet.
Par som opplever ED i et forhold, pleier ofte å klandre hverandre for deres tilstand og har ofte skyldfølelse og lav selvfølelse.
Den gode nyheten er det Det er mange behandlingsalternativer tilgjengelig for ED. Å diskutere erektil dysfunksjon med partneren din og møte tilstanden sammen kan hjelpe deg med å komme tettere sammen som et par.
Bruk disse tipsene for åpne og ærlige samtaler om erektil dysfunksjon med partneren din.
Start med fakta
Hva som forårsaker ED inkluderer en rekke problemer som begrenset blodstrøm til penis, hormonell ubalanse, angst, depresjon og andre psykologiske årsaker
Å oppleve ED kan bringe mange følelser til overflaten for deg og din partner. De kan være veldig frustrerte og føle at maskuliniteten deres er blitt kompromittert.
Partneren din kan være bekymret for at du ikke lenger synes de er attraktive eller at de har gjort noe galt, og du kan føle deg flau og sint.
Å diskutere ereksjonsproblemer med din ektefelle eller partner kan være vanskelig, men for å identifisere årsaken til dette problemet og finne en måte å løse det på, må du kommunisere åpent med partneren din.
Den beste måten å starte samtalen på er med fakta. Sett deg ned med partneren din og forklar at du opplever en tilstand som mer enn 18 millioner menn i USA har.
Forsikre partneren din om at denne tilstanden ikke har noe med tiltrekning å gjøre. Legg ut fakta og la partneren din stille spørsmål. Å bruke litteratur fra legen din kan være nyttig.
Når du og din partner innser at dette problemet ikke kommer til å vare evig, og det er mulige løsninger på ED. Det neste trinnet er å finne løsninger som fungerer best for deg.
Diskuter mulige behandlingsalternativer
Når du føler deg komfortabel med å kommunisere om ED, fortell partneren din om mulige behandlingsalternativer.
ED -ledelsen din kan omfatte å håndtere andre helseinnhold, ta medisiner eller redusere stresset i livet ditt.
Videre bør behandlingsalternativer for ED være fokusert på å gi deg rask og effektiv behandling med minimale bivirkninger.
La partneren din vite hvordan de kan hjelpe deg. Vurder om mulig å invitere partneren din til å gå med deg til fremtidige legeavtaler.
Å inkludere partneren din i behandlingen kan hjelpe dem å forstå situasjonen.
Det være seg fysioterapi, orale medisiner, injeksjoner eller til og med penisimplantater din partner kan ta en bestemt behandling kan være svært sentral for fremtiden til forholdet ditt.
Hold kommunikasjonen åpen
Lurer du på hvordan par kan snakke om erektil dysfunksjon og ha bedre sex? Det krever mye mot og tålmodighet fra begge partnerne for å jobbe gjennom dette problemet.
Under den første samtalen er det normalt at partneren din ikke har så mye å si. Partneren din kan trenge litt tid til å absorbere informasjonen og kan ha spørsmål i fremtiden.
Hold kommunikasjonslinjene åpne slik at du eller partneren din kan fortsette å snakke om det etter behov.
Å være ærlig og åpen vil hjelpe dere begge mens du utforsker behandlingsløsninger og søker alternativer til å motta seksuell nytelse.
Den lyse siden med denne fasen er at når du og partneren din kan navigere gjennom den, vil forholdet ditt være enda sterkere enn det var før.
Par opplever ofte sterkere tiltrekning, fornyet seksuell selvtillit og større takknemlighet overfor hverandre etter triumfen over erektil dysfunksjon
Vurder parterapi
Hvis det bare er for vanskelig å snakke om ED med hverandre, bør du vurdere parrådgivning.
I mange tilfeller av ED problemet kan være mer psykologisk enn fysisk. En rådgiver eller terapeut kan hjelpe deg med å finne måter å løse årsaken til ED og finne måter å
En rådgiver kan hjelpe deg med både å kommunisere og uttrykke følelsene dine i en ikke-dømmende setting. En rådgiver som spesialiserer seg på seksuelle problemer kan være spesielt nyttig.
Å snakke med partneren din om ED kan bidra til å lindre noe av byrden du kan føle, og kan lette partnerens bekymringer.
Å starte samtalen er vanligvis den vanskeligste delen. Når du fortsetter å kommunisere, kan du oppleve at du føler deg nærmere partneren din enn noen gang før, og at du kan oppleve dypere nivåer av intimitet.