Innhold
- Hvordan påvirker en alvorlig skade relasjoner?
- En skade kan påvirke kommunikasjonen
- En større skade kan påvirke forholdsroller
- En skade kan påvirke ansvaret
- Hva er måtene å hjelpe noen skadde til å takle et forhold?
- 1. Få støtte fra familie og venner
- 2. Hjelp dem med å bruke positive mestringsstrategier
- 3. Lytt til dem når de slipper ut hjelpeløshet og frustrasjon
- 4. Gjør deg alltid tilgjengelig
- 5. Gjør ting mer håndterbare
En større skade som er påført kan dramatisk endre noens forhold til en annen. Når disse endringene vedvarer over tid, kan situasjonen være mer emosjonell og smertefull for begge mennesker i forholdet. Hvis du kjenner noen som lider av en større skade, er det følgende du bør vurdere for å hjelpe dem med å takle et forhold.
Hvordan påvirker en alvorlig skade relasjoner?
Virkningen av en større skade på noens forhold kan være verste. På grunn av angst og traumer kan en skadet person synes det er så vanskelig å komme seg etter kjølvannet av skaden. Noen begynner å isolere seg fra familie og venner. Hvis du føler at noen du kjenner har det vanskelig å håndtere et forhold på grunn av en større skade, ta hensyn til hvordan en skade påvirker forholdet:
En skade kan påvirke kommunikasjonen
Kommunikasjon er viktig i et forhold. Det regnes som et av grunnlaget for et sunt forhold.
- Når vi snakker om kommunikasjon, kommuniserer mennesker gjennom emosjonelle reaksjoner, ansiktsuttrykk og fysiske gester. Imidlertid bemerkes kommunikasjon av mennesker som har blitt skadet som et av de mest betydningsfulle problemene.
- Husk at endringer i kommunikasjon i et forhold kan forårsake ensomhet og misforståelse. I en slik situasjon kan par ikke lenger forstå hverandre.
- Husk at kommunikasjonskamper kan forverre selve forholdet, noe som senere fører til at par trenger å komme seg vekk og legge igjen sine uløste argumenter.
- Vær oppmerksom på at vanskeligheter med kommunikasjon også påvirker alle andre aspekter av forholdet
En større skade kan påvirke forholdsroller
Rollespill er en vesentlig faktor i et forhold.
- Det er vanlig at par definerer forholdet deres. Det er derfor når endringer i rollene skjer i forholdet, kan justeringer for noen skadde være mer utfordrende og noen ganger frustrerende.
En skade kan påvirke ansvaret
Endringer i ansvar for noen som har blitt alvorlig skadet kan være ødeleggende.
- Når ansvar i et forhold dramatisk endres, har par en tendens til å oppleve mer stress. Situasjonen kan til og med bli verre når stressnivået er ledsaget av skader.
- Du må også huske at stresset som følge av endringer i ansvar kan skape spenning mellom parene.
Hvis du er bekymret for noens måter å mestre etter å ha pådratt seg en større skade, er det best hvis du forstår hvordan en skade kan være en relevant faktor i forholdskamper.
Hva er måtene å hjelpe noen skadde til å takle et forhold?
Etter å ha visst hvordan en større skade kan påvirke et forhold, er det på tide å fokusere på hvordan du kan hjelpe noen du kjenner til å takle et forhold etter at de har blitt skadet.
1. Få støtte fra familie og venner
Støtte fra familie og venner kan hjelpe mennesker som har blitt alvorlig skadet, tilpasse seg og komme seg.
- Selv om prosessen kan være vanskelig, kan det få mye å få riktig støtte fra sine nærmeste. Det kan hjelpe dem med å etablere nye positive mestringsevner.
- Prøv å oppmuntre familie og venner til å være der så mye som mulig. Be dem om å være tålmodige og mer bevisste om deres oppførsel og følelser. Den skadde persons kjære kan hjelpe dem med å skape sunne og positive omgivelser som de kan bruke for å bli frisk.
2. Hjelp dem med å bruke positive mestringsstrategier
Det er typisk for skadde mennesker å vedta negative mestringsplaner mens de går gjennom livet.
- Noen bruker for eksempel selvskyld, for mye bekymringsfull og ønsketenkning. Derfor kan forholdene de er i være så urovekkende og usunne over tid.
- I slike situasjoner kan det å hjelpe dem bruke positive mestringsstrategier være et sentralt element i et sunt forhold.
- Vær oppmerksom på at det finnes mestringsstrategier som også kan gå langt for å gjøre livet mer tilpasningsdyktig mens de går gjennom hele gjenopprettingsprosessen. Liker - å hjelpe dem med å konsentrere seg om det positive. Hjelpe dem med å definere deres umiddelbare og kortsiktige mål. Oppmuntre dem til å gjøre noen fysiske aktiviteter og andre former for rekreasjon og hjelpe dem med å få ting gjort.
3. Lytt til dem når de slipper ut hjelpeløshet og frustrasjon
- Det er tilfeller hvor de alltid vil være alene. Imidlertid må du huske på at disse følelsene kan ødelegge et forhold.
- Når det skjer, er det bra hvis du prøver å lytte til dem tålmodig. På den måten vil de vite at de har noen å lene seg på i disse stressende tider.
- Aldri begå feilen med å kritisere deres dårlige oppførsel. Prøv heller å være sensitiv og mer forståelse for følelsene deres.
4. Gjør deg alltid tilgjengelig
Det er virkelig hjerteskjærende å se noen du elsker sliter på grunn av en skade. Faktisk går den samme følelsen til situasjoner der de begynner å miste forholdet.
- I disse vanskelige tider kan det å gjøre deg selv tilgjengelig alltid hjelpe dem med å komme seg og bli en bedre person igjen.
- Prøv å gjøre ditt beste for å trøste og oppmuntre dem til å reise seg og komme seg etter smerten og lidelsen som følge av en større skade. Din tilstedeværelse kan være noe nyttig som får dem til å føle seg elsket og støttet.
5. Gjør ting mer håndterbare
Ting kan være opprørende for noen som har blitt skadet. Bortsett fra å føle seg så ensomme og knuste, kan det hende at de finner omgivelsene utrygge for seg selv.
- Å hjelpe noen til å takle et forhold når de har blitt skadet, betyr å gjøre ting mer håndterbare for dem.
- Arbeid så mye som mulig med dem for å finne ut hva som plager dem. Prøv å løse problemet ved å finne ut noen måter å motivere dem på.
En større skade kan påvirke forholdet. Hvis du tror at noen du er glad i opplever problemer med å håndtere et forhold når de har hatt en skade, er det tingene du kan tenke deg i disse vanskelige situasjonene ovenfor.