Innhold
- Kom gradvis til en avgjørelse uten å presse deg selv
- 1. Bli med på et treningsstudio
- 2. Begynn å gjøre yoga
- 3. Ta kontakt med venner
- 4. Bli med på en hobby
- 5. Unngå medisiner
- 6. Ha en sterk tro
- 7. Ikke kutt av med verden
- 8. Følg lidenskapen din
- 9. Forvent godt av livet fremover
Ektemenn å forlate konene er et veldig traumatiserende problem. Vi hører ofte fra kvinner at ektemennene deres forlot dem for en annen jente eller kvinne eller ble lei av ansvar.
Selvfølgelig er det ikke lett å reparere den typen sår så lett.
Kom gradvis til en avgjørelse uten å presse deg selv
I stedet for å opptre som psykopater på slike stadier eller livssituasjoner, må man holde seg rolig og komme til en avgjørelse gradvis uten å presse seg selv. Sorgen kan være så intens noen ganger som om den var uutholdelig, og kvinner, stort sett, gå mot selvmordsforsøk. Men den personen er ikke verdig til å ta bort livet ditt.
Så dette er ikke en pokker som kan ta deg til alvorlige selvmordsforsøk. Ja, personen du hadde bodd med en gang hadde en hjerteforbindelse med deg, og du hadde ledd og omsorgsfull sammen i en periode.
Men dette betyr ikke at du må begå selvmord eller forverre livet ditt enn noen gang før han forlot deg.
Man må ta hensyn til at folk kommer og går, og også det, ingenting verdt mer enn deg.
For å overvinne den traumatiserende følelsen av en slik situasjon, her er en gjøremålsliste:
1. Bli med på et treningsstudio
Bli medlem på et treningssenter. Daglige treningsøkter og øvelser hjelper deg med å redusere stress. Kardio- og styrketrening vil hjelpe deg med å frigjøre endorfin og gi deg andre mentale fordeler.
2. Begynn å gjøre yoga
Yoga er en slags trening som vil lære deg pusteteknikker og vil gi deg indre ro og ro som vil hjelpe deg å senke stresset og gi tankene litt selvtillit til å tenke positivt.
3. Ta kontakt med venner
Venner hjelper alltid.
De prøver alltid å finne løsningene på problemene dine. Så du må bli med i vennene dine så mye du kan. Ler sammen og leker sammen. Handle litt. Syng sanger og nyt med dem.
4. Bli med på en hobby
Hobby er noe du interesserer deg mest for på fritiden. Hvis du går gjennom slike stadier av livet må du finne en hobby.
En hobby vil hjelpe deg med å få mindre oppmerksomhet til situasjonen du gikk gjennom. Jo mindre du tenker på det som skjedde med deg, jo mer vil du føle deg balansert. Så prøv å finne en hobby så tidlig som mulig.
Les, skriv, hagearbeid, shoppe i vinduer, innredning i hjemmet eller hva du vil, gi det litt tid og oppmerksomhet. Du vil føle deg bra til slutt.
5. Unngå medisiner
Ja, denne er noe nødvendig.
Hvis du noen gang hadde blitt forrådt av noen, betyr det ikke at du må ødelegge deg selv, begynne å ta narkotika eller drikke alkohol. Slutt å gjenta ordene "mannen forlot meg" for deg selv og se etter unnskyldninger for å drukne deg selv i rusmidler.
Nei, det er ikke en måte å redusere stresset eller belastningen du opplever. Narkotika har aldri vært noe stressreduserende medisin. De øker alltid stressnivået ditt og gjør også kroppen og hjernen din usunn, så prøv å unngå stoffmisbruk. Du skal leve et sunt liv.
Hvis du har barn, tenk på dem før du tar noen alvorlige skritt. Hvis du ikke har barn, tenk at du ble kvitt en syk person som aldri fortjente deg.
6. Ha en sterk tro
Betydelig betyr dette ikke at du bare skynder deg til moskeen eller kirken; men du må ha en sterk tro på Gud fra et sted inni deg.
Som det er sagt; "Gud lever inne i hjertet av mennesker”. Snakk til Gud og fortell ham alt; Han lytter hele veien til deg. Du er mer spesiell for ham nå som du er den som led.
Snakk med ham, og føl den indre roen.
7. Ikke kutt av med verden
Folk som eksisterer i denne verden har forskjellige sjeler. Ikke alle sjelene er like. Hvis du blir forrådt av noen, betyr det ikke at alle i denne verden er dumme, som ham. Være trygg.
Vær trygg på verden rundt deg. De vet aldri hva som hadde skjedd med deg før du viser dem eller avslører dem.
Så vær modig mot mennesker og spesielt menn. Se på dem og vis dem hvor sterk du faktisk er.
8. Følg lidenskapen din
Følg lidenskapen din.
Når du kjenner din lidenskap, finner du noe å fikse som ditt mål og gjør mer med dette, det vil si, med andre ord, du finner noe i livet du må leve for. Nå har du ikke noe mer målløst liv. Jobb hardt for å gjøre lidenskapen din til et yrke for deg.
9. Forvent godt av livet fremover
Når du har passert denne traumatiserende situasjonen der mannen din forlater deg, la fortiden din ikke ødelegge fremtiden din. Glem fortiden og håp for livet fremover. Forvent godt fra fremtiden og tro på Gud, ettersom han elsker deg mer.
Vel, det virker selvfølgelig veldig vanskelig å glemme ordene; "Mannen min forlot meg", men det er helt opp til deg hvor tidlig du takler tapet. Lær å elske deg selv. Ta vare på deg selv, føl deg og se bra ut. Ta vare på deg selv for barna og for deg selv.