Hva om jeg ikke vil skilsmisse? 10 ting du kan gjøre

Forfatter: Louise Ward
Opprettelsesdato: 12 Februar 2021
Oppdater Dato: 1 Juli 2024
Anonim
Hva om jeg ikke vil skilsmisse? 10 ting du kan gjøre - Psykologi
Hva om jeg ikke vil skilsmisse? 10 ting du kan gjøre - Psykologi

Innhold

Det kan være bedøvende når en ektefelle verbaliserer ordene du sannsynligvis har forventet i bakhodet en stund, men fremdeles ikke var forberedt på - de vil skilles. Selv om du visste at ekteskapet hadde betydelige problemer, virket det som det beste svaret for deg å avslutte det.

Du tror kanskje at forholdet er redningsbart, villig til å ta alle nødvendige skritt for å avverge det utenkelige og spare unionen med en umiddelbar, "jeg vil ikke skilles." Forbered deg på det utvilsomme comebacket fra en ektefelle som føler skilsmisse er det eneste svaret de nå er ferdige med.

I stedet for å reagere i det øyeblikket hvor dere alle føler dere sårbare, sårede og kan snakke fra et lag med defensivitet, må dere vente til dere konstruktivt kan se på potensielle alternativer. Det er lurt å ta seg tid og tenke grundig over hvordan dere to kom hit.


Hvilke handlinger var katalysatoren fra gjentatte og omfattende forsøk på å løse de samme problemene? Var hver person aktivt lyttende (og hørende) når bekymringene ble avslørt? Eller ble ting oversett? Og er det du som må gjøre endringene? Sannsynligvis, ja, så finner vi ut hvorfor.

10 tips for ektefeller som ikke ønsker skilsmisse

Det kan virke som om det var alene om å utføre reparasjonene siden "Jeg vil ikke skilles" ikke ideelt sett er metoden for å håndtere problemer i et partnerskap. Ofte, når det oppstår problemer, er konsensus at det tar begge mennesker i forholdet å enten få det til å fungere eller få det til å mislykkes.

Dessverre, på dette stadiet, i en vanskeligstilte posisjon, er det viktig å være åpen for å gjøre forbedringer i deg selv, spesielt hvis dette vil være positive endringer for deg personlig.

Når du vurderer hva hvis en ektefelle ikke ønsker skilsmisse, må det forstås. Partnere som indikerer at de ønsker skilsmisse er i noen tilfeller usikre på om det er et skritt de vil ta.


Noen ganger er kamerater på slutten, spesielt hvis det er en situasjon med spesifikke avhengigheter, muligens en affære eller andre alvorlige situasjoner.

Å søke behandling eller rådgivning for disse problemene er proaktive skritt for deg å ta, men det kan ta lang tid å reparere skader, og det vil være vanskelig hvis det er mulig i det hele tatt.

Selv om det er avgjørende for deg å gjøre disse viktige endringene og komme ut som en sunn versjon av deg selv, kan det hende du må kjempe med at partneren din kanskje ikke vil tilfredsstille erklæringen din om "Jeg vil ikke skilles."

Noen ting du kan prøve hvis din ektefelle ønsker skilsmisse og du ikke gjør det:

1. Ta på deg et modig ansikt som viser at du trygt kan gå videre

Hvis du gjør de nødvendige endringene, legger ned hardt arbeid og kommer ut frisk, ta det som en personlig prestasjon, noe du gjorde for selvforbedring, en livsendring. Hvis din ektefelle ønsker å godta deg nå som du har overvunnet noen tøffe utfordringer, er det deres beslutning.


Tilliten og selvfølelsen du utstråler er en attraktiv egenskap for enhver person. Ofte trekkes partnere til disse egenskapene. Uansett om ektefellen forfølger skilsmissen eller ikke, er det viktig at du forplikter deg til lykke i deg selv først og deretter prøver å fornye tilliten og dele prestasjonene dine.

2. Svar på spørsmål og bekymringer som partneren din kan ha

Hvis du sier "jeg vil ikke skilles", er det avgjørende å la partneren din vite at du vil gjøre alt du trenger for å berge fagforeningen.

Det må kanskje være utallige diskusjoner som du må tåle å stille spørsmål og tålmodig svare på bekymringer. Dette er tider hvor aktiv lytting trenger øvelsen for å vise at du hører hva den andre personen har å si, og det er viktig.

3. Ikke bli emosjonell

Når din ektefelle blir kontaktet med nyheten om at de ønsker skilsmisse, er det ikke på tide å falle fra hverandre, bli rasende eller handle ut av følelser.

Hvis du finner ut at du ikke kan svare uten å reagere, er det bedre å unnskylde deg selv til det er mulig å diskutere den beste versjonen av deg selv.

I denne situasjonen kan du vise modenhet, diskutere hvorfor du føler at ekteskapet er å redde og hvordan du tror det er oppnåelig. Din kompis vil ta ledetråder fra din holdning og kanskje vurdere å vente på å sende inn til de ser forsøk på å gjøre legitime endringer.

Partneren din kan gjøre fremskritt for å hjelpe, avhengig av situasjonen. Kanskje når du arbeider med et avhengighetsscenario. Det er viktig å nekte hjelpen og gjøre en innsats for å være uavhengig av dine utfordringer, ikke bare for forholdet ditt, men for deg som person.

4. Respekter situasjonen, personen og deg selv

Det er ikke noe sted for respektløshet i situasjonen eller mot din ektefelle når ektefellen din ønsker skilsmisse, og du ikke gjør det. Du elsker denne personen og har angitt dem på en usikker måte: "Jeg ønsker ikke skilsmisse", så å være hevngjerrig eller frekk er på sin plass.

Pluss, absolutt, opprettholde en følelse av dekor og respekt for deg selv.

Selv om du kanskje har noe å gjøre, betyr det ikke at den andre personen er fri for problemene sine. Du er bare den som ikke vil gi opp så raskt.

5. Ikke delta i krangling

Hvis du ser at et argument er i ferd med å starte, må du kanskje gå bort fra diskusjonen. Hvis du har en ektefelle som anklager deg for å stikke av fra dype samtaler, er det viktig å stå på.

Forklar på en sivil måte at du ikke vil delta i et argument, men det ser ut til at det er slik diskusjonene pleier å lede. Når kameraten din kan opprettholde et hyggelig samvær med samtalen, vil du holde deg fast og diskutere det aktuelle emnet.

6. Søk veiledning

Når du gir din ektefelle beskjed: "Jeg ønsker ikke skilsmisse", henvender du seg til dem med ideen om parrådgivning, kanskje du får kontakt med en ekteskapsterapeut for å finne metoder for hvordan du kan stoppe en skilsmisse du ikke ønsker.

Ikke alle er opptatt av terapi, men kan være villige til å unne seg selvhjelpsbøker der du kan gå gjennom noen retningslinjer sammen eller til og med selvforbedrende tidsskrifter. Om ikke annet, vil disse begynne noen dype samtaler mellom dere to.

7. Gi litt plass

Når det er åpenbart at det er potensial for skilsmisse, gi din ektefelle plass. Ikke still typiske spørsmål i henhold til planen eller hvor de kan ha vært hvis de kommer litt sent hjem.

I noen tilfeller kan partneren din ha samtaler med venner som prøver å forstå tankene sine. Det er godt å gi personen litt mer plass til å bestemme hva de skal gjøre når han tenker på hva som skjer når en ektefelle ikke ønsker skilsmisse. Ta deg tid og plass for deg selv også.

For å forstå viktigheten av plass i forhold og liv, se denne videoen.

8. Det er lurt å holde seg opptatt

Ikke slutte å leve ditt vanlige liv; kanskje legge til noen aktiviteter eller hobbyer for å holde tankene opptatt med å takle en skilsmisse når du ikke vil ha det.

Du kan prøve å invitere kameraten din, men du vil ikke avgi en negativ stemning hvis invitasjonen blir avvist. Fortsett med planene med en venn eller et familiemedlem i stedet.

9. Oppretthold deg selv som du alltid har gjort

"Jeg vil ikke skilles," men din ektefelle kan. Det kan oversette til depresjon eller få deg til å føle en lavere følelse av selvfølelse. Din hygiene og utseende er viktige komponenter for egenomsorg og pleie, noe som tilsvarer en tilstand av generell velvære.

Uten disse vil du bare føle deg verre. Du kan også fremstå som lite attraktiv for partneren din. Dusjing og bare hygienisk hver dag vil få deg til å føle deg energisk og klar for verden, uansett hvordan det blir med ekteskapet.

10. Tillat deg selv å være fornøyd

Dette går hånd i hånd med egenomsorg. Det er greit å være glad og optimistisk noen ganger, selv med ekteskapets tilstand. I virkeligheten vil humøret svinge, men det er greit å la ektefellen se at du lever livet ditt og at du har noen gode dager.

Kanskje du har lært at du må komme deg over en skilsmisse du ikke ønsket. I utfordrende tider vil du snakke med noen om hva du føler, men ikke om partneren din. Snakk med en rådgiver eller en terapeut så mye som mulig.

Hva om en ektefelle ikke ønsker skilsmisse; er det fortsatt mulig?

Skilsmisse er ikke lett for noen, men det er spesielt tøft hvis en person ikke vil ha det. Mange stiller spørsmål ved om du kan skilles hvis partneren din ikke vil, og det kan du absolutt.

I USA er ingen par tvunget til å forbli i et ekteskap hvis man ikke lenger vil være en del av fagforeningen. Likevel kompliserer det prosessen betydelig når skilsmisse blir bestridt.

Partnere må også følge de juridiske prosessene for skilsmissen tilstrekkelig, eller en dommer har myndighet til å nekte det, noe som skaper et behov for paret å begynne på nytt. Det betyr forskning for å sikre at du vet hvilke eksakte skritt du skal ta, og beholde den beste juridiske rådgiveren for å veilede deg gjennom prosessen.

Siste tanker

Alle har råd til å gjøre noen positive endringer. Om det påvirker statusen til en skilsmisse vil bli avgjort av de involverte. Utvilsomt kan noen av disse egenskapene eller atferdene ha vært problematiske for andre partnerskap, men du skjønte det ikke.

Evnen til å manøvrere gjennom disse for å forbedre seg selv kan forbedre kommunikasjon og forbindelser med romantiske kamerater inn i fremtiden, og det kan bety din nåværende ektefelle.

Hvis du går igjennom skilsmissen, kan du lure på hvordan du kan komme over en skilsmisse du ikke ønsket, men du må forstå at skipet kan ha seilt, og bare til det bedre.