Innhold
- Hvordan kronisk sykdom påvirker et forhold
- Hvordan takle det?
- Kommuniser med hverandre
- Lett de stressende følelsene
- Oppgi dine behov
Ifølge eksperter ender skilsmisse med 75 prosent av ekteskapene der et av parene ble kronisk syke. Høres tungt ut, ikke sant? Å ha kronisk sykdom som leddgikt, diabetes eller kreft kan ta en toll på selv det beste forholdet, kan det være som en partner, en venn eller i en familie.
Det som skjer her når noen blir alvorlig syke, er at den som er syk, kanskje ikke føler slik en gjorde før sykdommen, og personen som er rundt den syke som familie eller en partner, vet kanskje ikke hvordan de skal håndtere endringene. Dette fører til slutt til belastningen i forholdet og både individuelle.
Så, hvordan håndterer du disse tingene?
Med tålmodighet og engasjement er det måter du og de rundt deg kan håndtere belastningen den kroniske sykdommen legger på forholdet ditt. Når det er sagt, kan du lese mer av denne artikkelen for å vite hvordan du skal håndtere denne typen uheldige hendelser i ens liv.
Hvordan kronisk sykdom påvirker et forhold
Før vi snakker om hvordan et individ kan takle at noen er kronisk syke, la oss først ta for oss hvordan det påvirker eller påvirker forholdet og hvordan det belaster båndet mellom mennesker.
På grunn av sykdommen kan daglige rutiner endres på grunn av pasientens begrensninger, og behandlingskravene kan kreve mer tid, noe som til slutt kan føre til omsorgstjenestetretthet som kan forårsake nedslående og belastning fra forholdet.
I tillegg kan stress akkumuleres gjennom prosessen og kan føre til at du opplever sterke følelser som sinne, tristhet, skyldfølelse, frykt og depresjon. Dette er hovedgrunnen til at noen bindinger fører til frakobling, og hvis det handler om ekteskap, så en skilsmisse.
Hvordan takle det?
Først av alt, siden stress er den viktigste synderen i denne belastningen, bør man tenke på hvordan man kan avstresse eller takle stresset.
En stressmedisin kan bare være riktig for personen som håndterer denne stressende situasjonen for å hjelpe prosessen med stressavlastning og forebygging.
Leger kan foreskrive en rekke medisiner som antidepressiva, beroligende midler og betablokkere som alle har blitt brukt for å hjelpe mennesker med å håndtere stress.
Depresjonsmedikamentkuponger bør kunne hjelpe økonomisk for ikke å belaste familiens budsjett i tillegg. I tillegg, hvis du vil ha naturlige måter å takle stress og byrder, ikke bekymre deg mer, siden det også vil bli taklet her for å hjelpe deg.
Kommuniser med hverandre
Kommunikasjon er nøkkelen i alle forhold, enten man lider av sykdom eller ikke.
Så hvis du vil takle stress på grunn av din partner eller et familiemedlems sykdom, bør du si fra følelsene dine slik at forbindelsen forblir fordi mangel på diskusjon fører til en følelse av avstand og intimitet.
Det første trinnet mot effektiv kommunikasjon er å finne måter å åpent snakke om utfordringene dere begge står overfor. Dette resulterer i følelser av nærhet og godt samarbeid. Det du bør huske når du kommuniserer er å finne riktig kommunikasjonsnivå, du må finne en mellomting.
Lett de stressende følelsene
Alle som er i situasjonen vil føle seg triste og føle seg engstelige på grunn av en kronisk sykdom. Det er derfor den beste måten å håndtere dette på er å ta kontroll over følelsene dine ved å identifisere roten til bekymringen og finne måter å løse den på.
Det finnes måter å lette stressende følelser på, for eksempel rådgivning. Du kan gå sammen med pasienten eller hver for seg for å få råd med en terapeut, minister eller andre utdannede fagfolk for å hjelpe deg med å takle og ha kontroll over følelsene dine.
En annen enkel ting å gjøre er å ta vare på helse og sinn ved å meditere eller gjøre ting som kan hjelpe deg med å slappe av.
Oppgi dine behov
Med sykdommen lider pasienten og den følelsesmessige belastningen du kanskje står overfor, hvem vil gjette på dette tidspunktet, ikke sant? Derfor bør begge angi ens behov for å være klare og direkte om tingene man vil, siden partneren din ikke er tankeleser.
For å balansere endringen i forholdet, må du snakke med hverandre om hvordan du handler oppgaver og ansvar for ikke å brenne ut din partner eller familiemedlem.
Å vite at dere begge er i dette sammen, vil bidra til å lette byrden man føler, så dette er en god måte å hjelpe hverandre på.
Kronisk sykdom tar allerede mye på pasienten, men det betyr ikke at omsorgspersonen eller partneren ikke også blir påvirket. Det er kanskje ikke fysisk, men den følelsesmessige byrden man bærer er også viktig, og det er derfor det tar to til tango, noe som betyr at det tar begge deler for å få et forhold til å fungere.