Innhold
- 1. Gå til sengs hver kveld
- 2. Kom tilbake til å gjøre ting sammen
- 3. Ros mannen din
- 4. Ikke vekk fra de harde samtalene
Hvordan bygge intimitet med mannen din? Før du går videre, gå tilbake og reflekter over hva "intimitet" betyr i ekteskapet ditt? Den første tanken du kan tenke på er "sex", ikke sant? Og det er virkelig en viktig form for intimitet og en som gir stor dybde og glede til ditt ekteskapelige forhold. Men la oss gå litt lenger med ideen om intimitet, og undersøke en annen form: emosjonell intimitet.
Du har sannsynligvis allerede fått mye av dette i ekteskapet ditt - følelsen av tillit, kjærlighet, sikkerhet og nærhet som utvikler seg når to mennesker er bundet av ekteskap. Men akkurat som du kan jobbe for å øke din seksuelle intimitet og gleden som følger med det, kan du også arbeide for å øke ditt nivå av emosjonell intimitet med mannen din. Og det beste med dette? Det er egentlig ikke "arbeid", men det vil betale seg med store fordeler som gir større dybde og styrke til forholdet ditt. La oss se på fire måter du kan bygge intimitet med mannen din.
1. Gå til sengs hver kveld
Dere har et travelt liv, og kveldene deres er like hektiske som dagene på kontoret. Å få middag på bordet, hjelpe barna med leksene sine, badekaret og sine egne ritualer før sengetid kan gi deg lyst til å bare slappe av foran PC-en eller fjernsynet når alle de ikke-ektefelle forpliktelsene er gjort. Mer og mer finner du deg selv å si "god natt" til mannen din når han legger seg, for så å gå tilbake til nettlesingen din eller se serien din, bare bli med mannen din når øynene dine ikke lenger kan fokusere på skjermen. Dette hjelper ikke å bygge intimitet med mannen din.
Prøv å legge deg samtidig med mannen din. Forplikt deg til å gjøre dette i en måned og se hva som blomstrer i forholdet ditt. Du trenger ikke å legge deg med ham med den hensikt å ha sex (selv om det skjer, desto bedre!), Men bare for å være i fysisk kontakt med hverandre på slutten av kvelden. Så mye magi kan skje når du bruker deg til en vanlig sengetid: kommunikasjonen din vil flyte når dere begge slapper av i putene, lykken din vil øke etter hvert som du får huden til hudkontakt, og du åpner deg for mer sex fordi dere begge er der, nåværende og sammenflettet. Du får ikke dette hvis en av dere er sengeliggende for kvelden og den andre sitter i stolen og tar igjen e -post eller blar gjennom Facebook -feeden.
2. Kom tilbake til å gjøre ting sammen
Husker du da du først var sammen og du organiserte kveldene og helgene dine for å være sammen med mannen din? Etter hvert som du ble forelsket, søkte du etter aktiviteter som ville tillate deg å tilbringe tid med hverandre: fotturer, dans, trening, kurs i matlaging. Så skjedde ekteskapet, og fordi du nå bodde under samme tak, virket det ikke lenger like viktig å planlegge dedikerte daglige eller ukentlige aktiviteter som dere to ville gjøre sammen.
For å bygge intimitet med mannen din, gå tilbake til den "dating" tankegangen og involver deg selv i noe dere begge kan gjøre sammen enten det er daglig eller i helgene. Frivillig for å være det paret som arrangerer det årlige kvarterblokkfesten. Tilby deg å være overordnet ledere på barnas skoledans.
Daglige datoer kan være å møte hver kveld på treningsstudioet for å trene sammen, eller ta en svømmetur sammen. Ideer for ukentlig sammenkomst kan inkludere å melde deg på en Salsa -danseklasse, eller en fremmedspråksklasse eller en fransk konditori. Se ditt intimitetsnivå vokse når du både lærer en ny ferdighet og snakker om hva du oppnår sammen.
3. Ros mannen din
Vi glemmer ofte å vise vår takknemlighet til vår ektefelle når vi har vært sammen i mange år. Arbeidet han utfører rundt huset, eller hvordan han bidrar til barnas oppvekst. Disse handlingene blir normale, og vi glemmer å anerkjenne ham. Gjør det et poeng å rose mannen din minst en gang om dagen. Ved å gjøre dette vil han ikke bare føle seg validert og oversvømmet av glede og stolthet, men du vil minne deg selv på hvilken flott mann du er gift. Og det vil øke ditt intimitetsnivå når du går tilbake og sier "Ja, denne mannen er virkelig min bedre halvdel!"
4. Ikke vekk fra de harde samtalene
Det virker motstridende å tro at det å ha en tøff samtale med mannen din vil øke følelsen av intimitet overfor ham, men det er sant. Å ikke ta opp noe, holde det tappet inne i deg, vil bare bygge harme - og harme er det motsatte av intimitet.
Så åpne deg for å snakke om de vanskelige tingene - enten det handler om familie, sex, følelsesmessige behov - uansett hva det er, finn et godt tidspunkt å sette seg ned og begynne samtalen. Du vil se at når du jobber deg gjennom de harde tingene, vil du både føle et nærhetsnivå fordi du har gjort deg sårbar og åpen for hverandres ekte følelser.
Kjærlighet er et handlingsverb
Intimiteten i ekteskapet vårt er ikke basert på en flott ferie vi tar eller har lyst på en dyr datoenatt vi har. Intimitet bygger på valgene vi tar hver dag. Så prøv noen av disse tipsene og se hva slags intimitet du kan skape med mannen din.