Innhold
- Kan et ødelagt forhold løses?
- 1. Ta et radikalt ansvar
- 2. Gjør deg villig til å gjøre alt som trengs for å redde forholdet ditt
- 3. Lag en bestemt tidsramme
- 4. Få ekstern støtte for å redde forholdet ditt
Når forholdet ditt er på kanten av ødeleggelse, kan det være skremmende, følelsesmessig overveldende og dypt smertefullt. Det kan også være en moden tid for transformasjon. Det er menneskelig natur: jo mer vi må tape, desto mer motivert er vi til å forandre oss.
Kan et ødelagt forhold løses?
De fleste par har knapt utnyttet potensialet i forholdet deres, så det er definitivt håp. Så, kan forholdet ditt reddes? Her er hva du skal gjøre hvis du spør deg selv "hvordan redder du et døende forhold?"
For det første, for å redde forholdet ditt, er det viktig at du setter disse 4 viktige tipsene i praksis umiddelbart:
1. Ta et radikalt ansvar
Selv om egoet ditt kan motstå å ta ansvar, og du kan være bekymret for at du kommer til å avsløre dine svakheter og kaste deg under bussen, er det motsatte sant hvis du vil redde forholdet ditt.
Din vilje til å eie din rolle i nedgangen i forholdet ditt vil føre til at de respekterer deg enda mer.Det krever mot og integritet å nevne våre feil.
Det hjelper dem også med å stole på evnen til å endre seg. Hvis du er klar over hva du har gjort som ikke har fungert, er sjansen større for at du vokser på de måtene de trenger.
Å ta ansvar avlaster også partneren din fra å tro at de må gjentatte ganger påpeke disse tingene. Hvis du allerede får det, trenger de ikke å kjempe så hardt for at du skal våkne opp og forstå bekymringene deres.
Hva kunne du ha gjort annerledes for å få forskjellige resultater?
Unnskyld unnskyld hvis du vil redde forholdet ditt. Si jeg beklager.
Empati for hvordan dette må ha påvirket partneren din. Se hvordan du kan gjøre det opp til dem og gjøre ting annerledes når du går videre.
Legg ned forsvaret ditt. Bli sårbar og ydmyk når du gjør dette trinnet.
2. Gjør deg villig til å gjøre alt som trengs for å redde forholdet ditt
Etter at du har tatt ansvar for uhjelpelige ord og handlinger du har sagt og gjort, blir du radikalt villig til å gjøre alt som trengs for å gjøre ting bedre enn noen gang.
Tidligere har du hatt øyeblikk da du var mer engasjert i å ha rett enn å være glad og forbundet. Eller kanskje du var mer engasjert i ditt ego enn for partnerens hjerte. Eller kanskje du bare var mer forpliktet til å få dine egne behov dekket enn du var for å sikre at de generelle behovene til forholdet ble respektert.
Det er på tide å endre dette og være all-in på å gjøre alt som trengs for at kjærligheten din skal vokse til sin største form. Lagre forholdet ditt og gjør forholdet ditt uimotståelig fantastisk for partneren din å ønske å velge det - og deg - igjen og igjen.
3. Lag en bestemt tidsramme
Hva er de viktigste tingene i et forhold, når det er på randen av et sammenbrudd?
Når par er på kanten av separasjon eller skilsmisse, og en av dere virkelig stiller spørsmål ved ting, kan det være nyttig å sette en tidsramme på hvor lenge du ber dem om å revurdere.
Det har sannsynligvis tatt en stor hendelse eller måneder eller år å komme til et sted hvor de føler seg klare til å forlate forholdet. Derfor kan det virke mer tiltalende å be dem om å gi deg tre måneder til å gjøre betydelige endringer, i stedet for å be dem om å revurdere ønsket om å gå.
Deretter, i løpet av de tre månedene (eller hvilken tidsramme du setter deg), dykker du inn og gjør alt som trengs for å vokse, personlig og sammen.
4. Få ekstern støtte for å redde forholdet ditt
Uansett hvor medfølende eller vellykket du måtte være i andre livsområder, er det ingenting som vårt romantiske forhold for å vekke vår største frykt, utfordringer, sår, usikkerhet og svakheter.
Det er også lett å ha blinde flekker, sette seg fast i visse mønstre og kommunisere om ting på måter som fører til at man føler seg verre etter å ha snakket, i stedet for bedre.
Å ha en nøytral tredjepart - enten det er en bok, et videokurs eller en rådgiver - kan gjøre hele forskjellen.
Å bli forelsket er enkelt, og alle kan gjøre det, men å ha et blomstrende langsiktig forhold krever en unik ferdighet som de færreste har. Det er minimale forbilder, og de fleste av oss lærte aldri disse tingene i oppveksten.
Vær derfor strategisk for å redde forholdet ditt. Med veiledning og verktøy kan du raskt følge veksten din.
Hvis du følger disse fire trinnene, vil det hjelpe deg å riste opp ting (i stedet for å bryte opp ting) og gjøre dette tilsynelatende sammenbruddet til et sant gjennombrudd.