Innhold
- 1. Det er ikke lett
- 2. Hvordan fortelle barna det
- 3. Ikke hold det hemmelig
- 4. Lær ferdighetene i økonomistyring
- 5. Se på den lysere siden
- 6. Ta lærdom av skilsmissen din
- 7. Lær å sette pris på nåtiden
- 8. Du forstår at du er sterkere
Selv om vi kanskje viker fra å snakke om det, øker antallet skilsmisser i høy hastighet. Årsakene til skilsmisse varierer fra voldsomme forekomster av par som jukser til par som haster inn i ekteskapet før de blir godt kjent med hverandre.
De innser senere at de ikke er kompatible og ender opp med å bryte opp. Andre kjemper om rikdom og andre familieproblemer. Årsakene til skilsmisse er utallige.
Skilsmisseprosessen er lang og utmattende. Her er noen av tipsene som kan hjelpe deg med å forstå prosessen og til slutt gå videre.
1. Det er ikke lett
Skilsmisse kommer med følelsesmessige traumer for dere begge. Dette er en fase som ingen noen gang var forberedt på.
Få støtte fra en profesjonell for å unngå å bli deprimert. Fortell dem gjerne og fortell dem nøyaktig hvordan du føler om skilsmisseprosessen.
Tillat familie og venner å være sammen med deg i løpet av denne tiden. Tro det eller ei, det er mange mennesker som faktisk bryr seg.
Å sikre at du slipper ut følelsene dine, bidrar til å forbedre din mentale og psykologiske helse.
2. Hvordan fortelle barna det
Barn er veldig følsomme, og dessverre blir de fanget mellom i en skilsmisse. Hvordan forteller jeg barna det? Dette er det vanligste spørsmålet som stilles av foreldre som vurderer en skilsmisse.
Noen av foreldrene velger å holde det hemmelig til prosessen er over. Dette er imidlertid ikke det beste alternativet fordi, selv når de ikke vet hva som skjer, kan de føle at noe ikke er riktig.
Det beste er å være ærlig med dem. Prøv å ikke være emosjonell om det. Få dem til å forstå at mamma og pappa ikke lenger skal bo sammen.
Ikke dårlig munn den andre forelder.
Barna må vokse opp med respekt for pappaen din selv om du ikke bor sammen. Hvis du merker at endring i atferd, ta dem til en psykolog slik at de kan få hjelp.
3. Ikke hold det hemmelig
Når du er redd for at folk vet om skilsmissen din, påvirker det deg mer. Vær åpen om det og fortell den som spør deg at ja, du skal skilles. Ikke la deres onde prat forstyrre deg.
Konsentrer deg om å prøve å gå videre og holde barna trygge. Når folk stempler deg som en enslig forsørger eller en fiasko, bare la det gå, de stopper med tiden.
4. Lær ferdighetene i økonomistyring
Husk at du må håndtere alle regningene dine alene. Det kan hende mannen din sender litt barnebidrag, men det kommer ikke til å være nok.
Hvis du har vært hjemme, kan du prøve å få deg jobb. Du kan til og med prøve freelancing, slik at du kan tjene litt mer.
Nå må du spare mer enn noensinne fordi de fleste skilsmisser vanligvis blir fulgt av en opphetet forvaringskamp for barna. Du må være økonomisk forberedt, bare i tilfelle
Se også: 7 vanligste årsakene til skilsmisse
5. Se på den lysere siden
Dette er en sjanse for deg å forbedre utseendet ditt. De fleste kvinner blir mindre opptatt av utseendet sitt etter å ha giftet seg. Årsaken er at de har det ekstra ansvaret for å ta vare på familiene sine.
Nå som du er skilt, ikke dvel ved det. Det er på tide at du forbedrer utseendet ditt.
Når du ser bra ut, er du mer trygg og du føler deg bedre. Ta deg tid til å trene og spise sunt; dette vil forbedre din generelle velvære.
6. Ta lærdom av skilsmissen din
De sier at hver opplevelse bør være en leksjon, selv når smerte er læreren. Grunnen til skilsmissen din bør lære deg en ting eller to. Ikke fordøm deg selv som årsaken til bruddet.
Husk at det er bedre ting som kommer. Hvis årsaken til skilsmisse var juks eller et voldelig ekteskap, har du nå lært tegnene som kommer før det blir verre.
Du lærer at du ikke alltid får det du vil. Du får kanskje ikke drømmejobben din eller kampanjen du har sett, men det er ok.
7. Lær å sette pris på nåtiden
Etter skilsmissen vil du se tilbake på planene du la for fremtiden, og livet du hadde før ting begynte å gå sørover. Du vil forstå at alt det er forfengelighet.
Sett pris på øyeblikkene du har nå, for i morgen er uforutsigbar.
Nyt hvert øyeblikk i livet ditt, ta vare på deg selv og ikke vær redd for å elske igjen.
En undersøkelse på ektepar viste at 30% av kvinnene hadde blitt skilt på et tidspunkt. Å være skilt betyr ikke at du ikke kan elske igjen, husk, ikke alle er som din eks.
Selv om du fortsatt er bitter om skilsmissen, ikke prøv å skade din eks fordi du vil skade deg selv i prosessen.
8. Du forstår at du er sterkere
Når du blir igjen alene med ingen å løpe til hver gang du har et problem, vil du innse at du er sterkere enn du noen gang hadde trodd.
Du vil kunne administrere tiden din og ta vare på barna dine, gå på jobb og til og med ta ferie en gang i blant. Du vil bli overrasket over å se at du ikke vil slite mye.
Skilsmisse er en traumatiserende opplevelse som bare skal betraktes som siste utvei. Det påvirker ektefellene og barna og bør håndteres forsiktig. Hvis du ikke kan unngå skilsmissen, kan du ta noen leksjoner med deg. Se på livet på en positiv måte og vær sterk.