Innhold
- Anbefalt - Lagre ekteskapskurset mitt
- 1. Skriv hva du sliter med eller ikke liker om din ektefelle
- 2. Skriv ned hvordan du reagerer på manglende evner eller frustrerende egenskaper
- 3. Skriv ned hvordan dere begge kan forbedre dere
Når du befinner deg på terskelen til å være klar til å avslutte ekteskapet ditt, er det en fryktelig følelse.
Mer enn sannsynlig føler du at du har prøvd ditt beste for å få ting til å fungere, men de kan ikke løses. Men ekteskapsproblemer er uunngåelige. Å avslutte ekteskap er ikke en løsning; du bør finne måter å redde ekteskapet ditt i stedet.
Men det er på dette tidspunktet at så mange mennesker har en tendens til å gi opp helt, for de føler at problemene med ekteskapet rett og slett ikke kan løses.
Hva om du lager en liste? Vi snakker ikke om den typiske fordeler og ulemper her, men snarere typen der du virkelig tenker på hva som går galt og hvordan det håndteres. Hvis du ikke finner den riktige løsningen, kan du vurdere å søke ekteskapshjelp fra en ekspert.
Men å henvende seg til en terapeut er kanskje ikke den ultimate løsningen for å håndtere ekteskapelige problemer. Og timing er alt når det gjelder ekteskapsrådgivning.
I stedet for å bare stole på en rådgiver, kan du begynne med å liste opp ting eller hendelser som du tror er ansvarlig for ditt mislykkede ekteskap. Slik trening krever mye innsats fra begge partnernes side, men dette er det minste du kan gjøre for å redde ekteskapet ditt.
Dette kan også tjene som en viktig øyeåpnende øvelse for mange mennesker som har en tendens til å legge skylden utelukkende på sin ektefelle. Visst, det er tilfeller der ektefellen kan være den eneste årsaken til sammenbruddet i ekteskapet, men mesteparten av tiden tar det før ting går veldig galt.
Dette betyr ikke at skylden er plassert rett på deg heller, for dette er virkelig en felles innsats. Ta ansvar for din del. Du må tenke igjennom hva som gjør deg klar til å avslutte ekteskapet, og deretter vurdere hva du gjør for å starte eller gi næring til problemområdene deres.
Anbefalt - Lagre ekteskapskurset mitt
Skriv alt ned i en unik type liste
Er du en del av problemet eller virkelig en del av løsningen?
Er du klar til å avslutte ting over trivielle problemer som kan arbeides gjennom?
Det er så mange spørsmål å stille seg selv, men hva det kommer med ekteskapsspørsmål, hele poenget med argumentet blir bedømt ut fra ens oppførsel og den andres reaksjon på det.
Hvis din ektefelle gjør noe som frustrerer deg, hvordan håndterer du det?
Selv om de godt kan ha problematisk oppførsel, kan det til slutt også være din reaksjon på det som forårsaker problemer.
Det er ganske fordelaktig å skrive ned det som irriterer deg, og deretter grave dypt om hva du bringer til bordet for å bidra til problemene - ut av dette kan det komme løsninger og en mellomting som dere begge kan jobbe sammen om! Dette er en av de beste måtene å redde ekteskapet ditt.
Her ser vi på en virkelig annen type liste, som kan gi deg innsikt i hvorfor ekteskapet ditt bryter sammen, og enda viktigere hvordan du kan fikse det og komme tilbake på sporet.
1. Skriv hva du sliter med eller ikke liker om din ektefelle
Før du gir opp urolige ekteskap, må du lære å få et ekteskap til å fungere i utgangspunktet.
Dette er en helt annen tilnærming som virkelig kan hjelpe deg med å åpne øynene for ting og finne måter å redde ekteskapet på. Du kan starte med å skrive ned problemområdene dine, for eksempel -
- Skriv ned hva dine største problemområder er med din ektefelle
- Skriv ned hva du kjemper om
- Skriv ned det som frustrerer deg
- Deres mest utfordrende trekk, eller
- Det du synes er vanskelig å leve med
Dette kan være veldig øyeåpende for hvis du sliter med deres manglende evne til å hjelpe rundt i huset, er det en ting.
Hvis du derimot sliter med noe større som mangel på tilstedeværelse i familien din, er det en helt annen.
Flere ganger enn ikke, ender det med at tingene du sliter med eller ikke liker med din ektefelle, blir mer trivielle.
Dette er ikke engang den største delen, men bare la det hele flyte og skrive ned dine største utfordringer og frustrasjoner.
2. Skriv ned hvordan du reagerer på manglende evner eller frustrerende egenskaper
Vær ærlig her og skriv ned hva du gjør for å svare på disse frustrasjonene.
Hvis du ønsker å redde ekteskapet ditt, kan du begynne med å eie opp til ditt gnagende, gråtende, sinte utbrudd, roping eller på annen måte du håndterer de egenskapene som frustrerer deg. Gå punkt for punkt på listen og vær ærlig i det du gjør for å svare når din ektefelle ikke gir deg det du vil.
Ikke tenk på det engang, bare skriv ned svarene eller atferdene dine på disse problemene og få det på trykk.
Lurer du på hvordan du fikser et ekteskap? Vi vil! Dette er definitivt en måte å gjøre det på.
3. Skriv ned hvordan dere begge kan forbedre dere
Se nå grundig på denne listen og del den til og med. Du vil se at reaksjonen din på problemet ofte er like ille som selve problemet. Skriv nå ned hvilken ideell løsning og reaksjon som kan være.
Og hvis du ber om de beste ekteskapsrådene for å redde ekteskapet ditt, kan du begynne med å skrive ned hva du virkelig elsker med denne personen før deg, og hva som gjør at du liker å være gift med dem.
Skriv ned hva du håper å oppnå eller arbeide tidligere som et par, og til og med noen løsninger på begge problemene dine.
Dette kan hjelpe deg å se hvordan dere to kan jobbe hver for seg og som et par for å fikse det som er ødelagt - og derfra kan dere få ekteskapet tilbake på sporet!
Noen ganger trenger du bare litt perspektiv for å hjelpe deg med å se at ekteskapet ditt er verdt å redde, og at det virkelig trenger to mennesker for å få ting til å gå bra eller dårlig.
Gjør valget og forplikt deg deretter til en ekte fagforening som sikrer at to mennesker er lykkelige sammen fremover!
Du må lære å kjempe for ekteskapet ditt for å redde ekteskapet ditt, og listen ovenfor vil lede deg til riktig vei.