Innhold
Vil du vite mer om å ha varm, rykende, lidenskapelig, monogam sex med din ektefelle?
Jeg har jobbet med par i mange år nå, og jeg har innsett at intimitetsproblemer er noen av de største utfordringene i forhold. Har du noen gang lurt på hvorfor det er det? Vi er programmert for relasjoner og intimitet, så hvorfor er det så vanskelig?
Husker du at du var på barneskolen da du var barn og hørte den sang-sangen "John og Susie sitter i et tre og kysser"? Sex er fremstilt i mange aspekter av våre liv og er en fantastisk gave fra Gud, i riktig sammenheng.
Jeg skal diskutere 3 vanlige problemer som ser ut til å drepe stemningen, og også gi noen forslag for å gjenopplive lidenskapen:
1. Hva forventer du?
Når vi er unge og vi tenker på ekteskap, sex, familie osv., Har vi sannsynligvis noen forventninger som vi håper på.
Så hva skjer når disse forventningene ikke blir oppfylt? Det kan absolutt drive en kile i forholdet.
Hva er motgiften for uoppfylte forventninger? Det er kommunikasjon. Dette kan være lettere å si enn å faktisk gjennomføre.
Her er en øvelse du kan prøve.
Hver for seg får du og din ektefelle et stykke papir og skriver ned tingene du ønsker deg mest fra partneren din. Gi det en dag eller to og planlegg et tidspunkt for å komme tilbake sammen for å diskutere listen din. Jeg oppfordrer deg til å faktisk handle lister og se om du ser noen overraskelser. Nå, bare en advarsel.
Hvis det er mange områder på partnerens liste som for øyeblikket ikke blir oppfylt, ikke bli motløs. Ha en åpen og ærlig diskusjon om 1 eller 2 ting som absolutt er de største prioritetene for endring.
Endring skjer ikke over natt. Det krever flid og tålmodighet.
2. Kjenner du meg selv?
Hvor godt kjenner du partneren din, tankene, behovene, følelsene, håpet og begjærene deres?
Hvem som helst kan ha sex, men det er så mye mer tilfredsstillende når man kjenner hverandre på en intim måte, og forholdet er monogamt.
Hvis du har vært i mange kretser med par, har du sannsynligvis hørt om Dr. Gary Chapmans fem kjærlighetsspråk. Forresten, dette er en sterkt anbefalt lesning, hvis du ikke er kjent med den.
Kjærlighet er et handlingsord.
Vi har allerede snakket om kommunikasjon, men nå er det på tide å sette den i verk. De fem kjærlighetsspråkene som Chapman bringer frem i lyset er: Ord for bekreftelse, kvalitetstid, gi og motta gaver, tjenestegjerninger og fysisk berøring (ikke nødvendigvis seksuell). Jeg oppfordrer deg til å ha ærlig kommunikasjon med partneren din om hva av disse handlingene som mest formidler kjærlighet, respekt og omtanke til dem.
Ta deg også tid til å ane din partner om dine egne behov. Sett det deretter i verk. For min kone, en hjemmeværende hjemmeværende mamma, er noe av det sexigste jeg kan gjøre for henne, vaske opp, kaste masse klær i vaskemaskinen og lage et måltid for familien vår, så hun kan få en pause.
Å be sammen med henne og lede familien vår åndelig er også en ganske stor sving. Jeg kan love deg at de romantiske følelsene og ønsket om hverandre vil øke når du aktivt og regelmessig viser kjærlighet til partneren din på språket sitt lenge før du kommer til soverommet.
Intimitet handler om din investering av tid, omtanke og ressurser i partneren din. God sex er bare en del av interessen du får fra investeringen din.
3. Romantikk? Hvilken romantikk?
Mange par jeg har jobbet med får dette konseptet i tankene: «Vel, jeg har allerede fått partneren min. Det er ikke nødvendig å date nå. " En annen tanke jeg regelmessig hører, er: "Når skal vi date når vi har alle disse ___________?" Du kan fylle ut feltet med en rekke ting, ansvar, barn, gjeld.
Bare fordi dere sammen nå ikke betyr at frieriet trenger å være over.
Du og din partner vokser, modnes og endres alltid. Dating er omtrent en tid for å koble til igjen når livet er travelt og holde kontakten underveis. Det handler om å sette av tid til å fokusere på ingenting annet enn hverandre. Nå betyr datoer forskjellige ting for forskjellige par.
For meg vurderer jeg ikke å gå til en restaurant med 3 barn på slep bare for å få ernæringsmessig mat til en date. Min kone og jeg er enige om at planlegging er en del av det som utgjør en dato.
Og til slutt, husk at fokus er på hverandre
Husk også at fokus er på hverandre, så ingen barn blir invitert. Noen ganger kan økonomien være ganske stram, men datoer trenger ikke å være dyre. Bli kreativ med partneren din. Lag en liste over interessene til partneren din og hva som utgjør en dato for dem. Deretter kan du begynne å planlegge.
Prøv disse tipsene!