Innhold
- Ekteskapsrådgivning eller parrådgivning?
- Hva innebærer parterapi?
- Ekteskapsrådgiverens rolle vs. parterapeut
Ekteskapsrådgivning og parterapi er to populære forslag for par som går gjennom en tøff tid. Selv om mange mennesker tar dem som to veldig like prosesser, er de faktisk ganske forskjellige.
Mange av oss pleier å bruke ekteskapsrådgivning og parterapi om hverandre, og det er en grunn til denne forvirringen.
Både ekteskapsrådgivning og parterapi er tjenester som tilbys de som har å gjøre med stress i forholdet.
Under prosessen må du sette deg ned som et par og snakke med en ekspert eller en autorisert fagperson som har formell akademisk opplæring om ekteskap eller forhold generelt. Det kan høres litt likt ut, men det er de ikke.
Når du slår opp ordene “parrådgivning” og “ekteskapsterapi” i ordboken, vil du se at de faller under forskjellige definisjoner.
Men la oss fokusere på dette spørsmålet: Hva er egentlig forskjellen mellom ekteskapsrådgivning og parterapi? Få svar på spørsmålet parterapi mot ekteskapsrådgivning - hva er forskjellen?
Ekteskapsrådgivning eller parrådgivning?
Hva består ekteskapsrådgivning av?
Ekteskapsrådgivning hjelper par med å håndtere utfordringene i ekteskapslivet. Målet er å få forholdet tilbake på sporet. Den fokuserer på "nå" og problemene som par står overfor gjentatte ganger. Ekteskapsrådgivning gir deg en mulighet til å snakke om forskjeller og kompromisser.
Mer enn noe annet, er det rådgivning som hjelper dere begge å løse problemene deres for et sterkere og lykkeligere forhold.
Ekteskapsrådgivning handler også om å hjelpe paret til å mestre kommunikasjonskunsten. Rådgivning kan hjelpe til med å reparere tilliten eller gjenopplive flammen.
Fungerer ekteskapsrådgivning? Ja, det er veldig effektivt ettersom det handler om å hjelpe paret til å takle de forskjellige stressene som oppleves i forholdet.
Ekteskapsrådgivning er vanligvis en kortsiktig fokusert behandling, mens terapier er en terapeutisk prosess som kan vare flere økter.
Man kan til og med si at terapi for ektepar omfatter rådgivning, og denne overlappingen er grunnen til at de er forvirret som hverandre.
Hva innebærer parterapi?
Ekteskapsterapi, derimot, vil kreve at du tar tak i problemene dine fra roten. Det betyr å gå tilbake til dine tidligere kamper og argumenter for å finne ut hvor det hele begynte.
Det som gjør det unikt fra parrådgivning er at det kan gå så langt som å ta opp dine individuelle og personlige problemer for å forstå atferden du viser i forholdet.
Det handler mer om å finne ut hvorfor og ikke hvordan.
Så, hva er parterapi? Terapi vil svare på spørsmålet "Hvorfor har vi slike problemer?" og få deg til å innse hvilket spesifikt område av forholdet ditt du bør jobbe med.
For eksempel kan et par som går gjennom noen vanskelige tider fordi en av dem er syk med sykdom kanskje trenge behandling for å vite hvordan de skal håndtere situasjonen.
Dette betyr ikke at bare par med problemer på dette nivået aksepteres å gå gjennom terapi. Du kan også møte en parterapeut for å ordne opp i kompatibilitetsproblemer og søke råd fra noen som vet best.
Problemet er at det er et stigma knyttet til parterapi. Denne stigmatiseringen gjør ikke noe godt.
I stedet for å søke en løsning, har mange par en tendens til å vike unna behandlingen de trenger. I stedet for å gi forholdet en sjanse til å bli bedre, ville mange par bestemme seg for ikke å gå i terapi i frykt for dom fra andre mennesker.
For dem er det siste utvei når det skal være et av hovedalternativene.
Ekteskapsrådgiverens rolle vs. parterapeut
Hva gjør ekteskapsrådgivere i en parrådgivning?
I ekteskaps- og forholdsrådgivning er rådgiverens oppgave å høre på problemene og legge til rette for diskusjonen mellom parene. Som mekler lar rådgiveren paret gjennomføre en organisert kommunikasjonsmetode.
Faktisk kan en leder i kirken din fungere som ekteskapsrådgiver.
Rådgiverrollen innebærer å være snill som dommer - unngå paret fra å snakke i samklang, rope på hverandre og manifestere noen form for aggressiv oppførsel overfor den andre.
Med villighet og samtykke fra begge parter kan ekteskaps- og parrådgivning hjelpe paret med å lage nye forholdsregler for å redusere argumenter.
For eksempel, hvis en av dere har arbeidsnarkomaniske tendenser, kan rådgiveren foreslå å ikke ta med seg jobb hjemme for å fokusere på litt familietid.
Rådgiveren kan også hjelpe deg med å sette noen grenser. For eksempel, hvis en av dere har en tendens til å gå over partnerens telefon uten å spørre om tillatelse, er det mest sannsynlig at rådgiveren foreslår at dere respekterer hverandres personvern ved å sette på telefonlåser hvis hver part godtar det.
Ekteskapsrådgivere kan være en del av disse avgjørelsene, men det avhenger av visse faktorer.
For eksempel er ekteskapsrådgivere eksperter, men de må ha en statlig utstedt lisens for å diagnostisere psykisk sykdom hvis det er en stor del av problemet i forholdet ditt, og noen rådgivere har ikke alltid lisenser, men kan rådføre seg.
Ekteskap eller parterapeuter, derimot, er opplært og lisensiert til å tilby et komplett spekter av psykiske helsetjenester for ethvert problem som påvirker forholdet.
I terapi kan parpsykologer snakke om din erfaring med depresjon og hvordan det påvirker din oppførsel overfor partneren din.
Imidlertid vil de fortsatt måtte henvise deg til psykiatere i tilfelle et mer alvorlig funn.
Terapeuter har en veldig organisert prosess når de arbeider med sine klienter. Behandlingen består i utgangspunktet av fire trinn:
- Første skritt - Terapeuten vil prøve å etablere et fokus på et bestemt problem. Det kan være problemer knyttet til sex, narkotikamisbruk, alkoholmisbruk, utroskap eller sjalusi.
- Andre trinn - Terapeuten vil gripe inn aktivt for å finne en måte å behandle forholdet på.
- Tredje trinn - Terapeuten vil fastsette målene for behandlingen.
- Fjerde trinn - Til slutt vil du sammen finne en løsning med en forventning om at en atferd må endres til det gode under prosessen.
Hvor mye koster parterapi og parrådgivning?
I gjennomsnitt koster ekteskapsrådgivning mellom $ 45 og $ 200 for hver 45 minutter til en time av økten.
Med en ekteskapsterapeut, for hver økt på 45-50 minutter, varierer kostnaden fra $ 70 til $ 200.
Hvis du lurer på "hvordan finne en ekteskapsrådgiver?", Ville det være en god idé å søke henvisning fra venner som allerede har deltatt på parrådgivning med en ekteskapsrådgiver. Det vil også være en god idé å se på terapeutkataloger.
Folk spør også: "Dekker Tricare ekteskapsrådgivning?" Svaret på dette er at det dekker ekteskapsrådgivning hvis ektefellen er den som søker behandling og ektefellen får en henvisning, men soldaten gjør det når en mental helse er påkrevd.
Både parrådgivning for ektepar og parterapi tar for seg å gjenkjenne underliggende forholdsproblemer og løse konflikter. De er kanskje ikke akkurat de samme, men begge jobber for å forbedre forholdet.