Innhold
- 1. Ha tro
- 2. Kjenne igjen problemet
- 3. Jobb med deg selv
- 4. Snakk med hverandre
- 5. Eksperimenter i sengen
- 6. Finn tid bare for dere to
- 7. Trening
- 8. Ikke klandre den andre
- 9. Prøv råd
Har ekteskapet ditt endret seg over tid? Føler du at du må gjenopprette ekteskapet ditt? Føler du deg forlatt og tapt?
Denne situasjonen skjer med mange mennesker, men ikke alle prøver å gjøre noe med det. Folk har en tendens til å overse det praktisk. De foretrekker å skille seg fra ektefellene enn å vurdere måter å gjenopprette ekteskap på.
Det er helt normalt at et ekteskap mister glansen over tid. Ekteskap, som livet, har opp- og nedturer, men det betyr ikke at det er slutten på veien.
Så hvordan gjenopplive ekteskapet ditt?
Hvis du har lurt på hvordan du kan gjenopprette et ekteskap, trenger du ikke lete lenger. I denne artikkelen får du noen trinn for å gjenvinne gleden og spenningen i ekteskapet ditt som du en gang hadde.
Les med for noen viktige tips om gjenopprettelse av ekteskap.
1. Ha tro
Gud gjenoppretter ekteskap hvis du har tro på ham. Hvis du har den troen, kan du ta hjelp av gjenopprettelsesbønn for ekteskap eller urolige ekteskapsbønn, eller konsultere 'gjenopprett ekteskapsdepartementer' som hjelper til med å gjenopprette ekteskap.
Men hvis du ikke er kristen eller ikke tror på Gud, kan du i det minste velge å ha tro og tro på det positive resultatet av enhver situasjon.
Alt du trenger å gjøre er å sette noen ærlige anstrengelser i gang med å gjenopprette et forhold eller gjenopprette ekteskapet ditt.
Så ikke gi opp ekteskapet ditt og jobbe med det ved å gjøre en ærlig innsats. Dette er det første trinnet du må ta i retning av gjenopprettelse av ekteskap.
2. Kjenne igjen problemet
Hvert problem har en løsning, men for å løse problemet må du først finne det. Det er viktig å forstå hva som forårsaker problemer i ekteskapet ditt.
Ikke nøl med å ta hjelp fra dine nære venner eller familie for å hjelpe deg med problemene dine eller veilede deg hvis du ikke kan oppdage rotproblemet selv.
Noen ganger kan en tredjeparts intervensjon hjelpe deg med å få et upartisk perspektiv på dine dvelende problemer.
Du kan også vurdere å ta hjelp av en profesjonell rådgiver eller en terapeut for å hjelpe deg med å finne problemene dine, så vel som å bli kvitt dem fra kjernen.
3. Jobb med deg selv
Det er ikke riktig å si at bare din ektefelle tar feil, eller at partneren din skal være den som starter prosessen med gjenopprettelse av ekteskap.
Det kan være tilfeller av emosjonelle eller fysiske overgrep, der partneren din kan være helt feil. Men i de fleste andre tilfeller kan ekteskapet ikke brytes fordi en av partnerne gjør det verre. Begge må gjøre noe galt.
Mange ganger blir enkle kamper omgjort til et evig ekkelt spill med handlinger og reaksjoner.
Det er viktig for deg å stoppe et sted, analysere og jobbe med deg selv før du forventer noe av din ektefelle. Så prøv å se hva du gjør galt, og prøv å fikse det for å gjenoppbygge ekteskapet ditt.
4. Snakk med hverandre
Det er umulig å vite hva partneren din misliker hos deg, eller formidle partneren din hva du misliker med dem hvis du ikke snakker.
Samtale i seg selv er et middel, og hvis det er sivilisert å snakke, kan det føre til løsningene.
Når du snakker med hverandre, blir problemer plassert i det åpne og klare til å bli løst. Hvis du har noen bekymringer i begynnelsen, kan det være en god idé å involvere en mekler for å hjelpe deg med å begynne med en samtale.
Hvis du vil vite mer om hvordan du finner lykke i ekteskapet ditt, kan du se følgende video.
5. Eksperimenter i sengen
En av de vanligste morderne i et sunt ekteskap er kjedelig sex.
Mangel på lidenskap for fysisk intimitet kan skyldes barn eller arbeidsbelastning eller tilstedeværelsen av andre familiemedlemmer i huset. Uansett årsak mister par lidenskapen sin i tide, og det er normalt.
Derfor må du jobbe med sexvanene dine for å gjøre tiden på soverommet mer spennende. Å eksperimentere er alltid en god idé.
Prøv rollespill, andre stillinger enn vanlig, eller finn ut hva partneren din liker og overrask dem.
6. Finn tid bare for dere to
Hvis du har barn, er det vanskelig å finne tid for deg selv. Konstant arbeid og omsorg for barna dreper livsglede. Hvis du ikke liker livet, vil du ikke like ekteskapet også.
Så, men du har jobbet på grunn av barna eller kontoret eller andre familiære problemer. Sørg for at du finner tid bare for dere to.
Lei en barnevakt eller finn en annen løsning, men få litt tid til deg selv som et par. Gå på en fest, besøk et motell, eller hva som gjør deg lykkelig som et par.
Og hvis du ikke finner tid til å gå på romantiske date, kan du i det minste bruke litt tid, bare i nærvær av hverandre ved å gå en spasertur eller lage middag sammen, eller ved å gjøre noe som dere begge liker .
7. Trening
Etter en tid i ekteskapet har partnerne en tendens til å glemme hvordan de ser ut. Det er normalt, og definitivt, det er mye mer å elske enn bare utseende.
Men ved å trene holder du ikke bare partneren din tiltrukket av deg; trening bidrar også til å opprettholde ditt emosjonelle og fysiske velvære.
Så trening er noe som hjelper deg med å gjenopprette ekteskap og helsen din. Vinn-vinn!
8. Ikke klandre den andre
Som tidligere nevnt, det tar to til tango, så ikke legg skylden på din ektefelle for problemene. Ingenting vil bli løst ved å klandre, men innse problemet og jobbe med å fikse det.
Å klandre gjør bare situasjonen verre, gjør den andre personen mer nervøs og legger til flere problemer.
Dessuten gjør kritikk deg mer skade enn den andre ved å sette deg dypt inn i de negative tankene som er etsende for din lykke.
Så, hvis du skal gjenopprette ekteskap, unngå skyldspillet!
9. Prøv råd
Sist men ikke minst, prøv råd. Parterapi har nå alle slags alternativer som er egnet for situasjoner som dette. Terapeuter vet hvordan de får ødelagte ekteskap til å fungere igjen med flere vitenskapelig etablerte metoder.
Dessuten er online rådgivningstimer tilgjengelig av lisensierte terapeuter. Du kan velge slike terapeutiske økter fra ditt eget hjem og begynne med prosessen med gjenopprettelse av ekteskap.