Innhold
Positive tanker, positiv tenkning eller bare å fokusere på det positive er så viktig for øyeblikket.
Også, kraften til positivitet i et forhold skal ikke undergraves mens vi står overfor denne krisen.
Positive tanker har alltid vært viktig for meg. Jeg studerte psykoanalyse i over 30 år, og jeg forstår kraften i ord. Ordene vi bruker for oss selv og ordene som andre bruker når de snakker til oss, har makt.
Behov for positivitet og håp
Som det eneste barnet til innvandrerforeldre som hadde blitt alvorlig traumatisert, var hjemmelivet ofte stille. Og i stillhet er det behov for positivitet og håp.
I dag befinner vi oss midt i den største krisen i våre liv. Det førte meg tilbake til det vi gjorde da vi var små, og vi hører ikke nok ord.
Noen ganger finner vi et yrke som lar oss bruke ord på en måte som kan påvirke andre.
Mennesker finner noen ganger en måte å få det de trenger. Ofte bare fordi vi omfavner å være mer positive på reisen vår.
I utfordrende tider kan ord som er positive få oss gjennom dagen.
Sannheten er at dette er utfordrende tider. Usikkerhetstider. Mens vi står overfor disse tider med usikkerhet, kan vi fortsatt starte hver nye morgen med bare en tanke; en tanke om å være positiv og forbli positiv.
Vi kan være takknemlige for en ny dag. Hvis vi starter en ny dag og negative tanker kommer til oss, har vi makt til å fokusere på nytt. Til syvende og sist vil det være et valg å være positiv i livet.
Å skape positivitet i våre relasjoner
Barn må på et tidspunkt forstå at positiv tenkning kan endre hele tankegangen vår.
Tankegangen vår er et sammendrag av vår holdning og tro. Vi reagerer og reagerer basert på vår holdning og tro.
Kraften til positivitet i et forhold kan strekke seg til våre barn. Vi kan se på dem som om de pågår, eller vi kan velge å se deres oppførsel som et stort problem.
Foreldre ut fra en positiv tankegang kan avgjøre hvor effektive vi vil være, og vil definitivt påvirke resultatet.
Et annet område der en positiv holdning kan forandre livene våre, er våre romantiske forhold. Måten vi nærmer oss konflikter eller visse spørsmål på avgjør hvordan vi reagerer på våre partnere og hvordan de kan reagere på oss.
Hvis vi ikke bruker positivitetskraften i et forhold, kan vi velge sinne, og dette vil påvirke andre.
Vi har et valg om å bruke positive ord. Selv i arbeidssituasjoner. Med vennskap med familien. Kraften til positivitet er nøkkelen til suksess.
Livets virkelighet er at det er vanskeligheter og konflikter, men vi kan takle dem mer vellykket med positivitet.
Her er noen tips for å skape, trene og opprettholde kraften i positivitet i et forhold.
- Øv takknemlighet og før en takknemlighetsdagbok
- Bruk humor, enten du ser på komedier eller bøker etc.
- Tilbring tid med positive mennesker (tenk på hvem som er i kretsen din)
- Øv på positiv selvsnakking/positive bekreftelser
- Vær oppmerksom på dine egne negative tanker eller tendenser
- Tren regelmessig og spis sunne, balanserte måltider
- Positivitet eller et positivt tankesett kan læres og læres. Det er en praksis.