Innhold
- Ikke ta noen avgjørende beslutninger
- Vær forsiktig med å lage en medforeldreplan
- Sett barna først
- Vær oppmerksom på kontoene og passordene
- Omgiv deg med støtte
- Aks og lytt til andre med lignende erfaring
- Lagre penger
Ingen går inn i et ekteskap som forventer skilsmisse. Skilsmisse er en stressende situasjon, selv om du var den som fylte for det. Det vekker frykt hos mennesker og kan få dem til å gjøre ukloke og ellers ukarakteristiske ting. Hvis du er den som ringte fra skilsmisseklokkene, kan du ha mer tid til å forberede deg og beskytte deg selv.
På den annen side, hvis partneren din serverte deg med skilsmissepapirer, kan du bli overvåket. I begge tilfeller bør du spørre deg selv "Hvordan beskytter jeg meg selv ved en skilsmisse"?
Uansett om det var du som ba om skilsmisse eller mannen din var det, er det noen ting du kan gjøre angående puslespillet "Hvordan beskytter jeg meg selv i en skilsmisse?"
Lincoln sa en gang: "Hvis jeg hadde fem minutter til å hugge ned et tre, ville jeg brukt de tre første til å slipe øksen min." Hvis du skulle anvende denne metaforen på situasjonen ved skilsmissen, hvordan ville det påvirke din tilnærming til den? Fortsett å lese for å høre tips om hvordan du kan beskytte deg selv og svare på spørsmålet "Hvordan beskytter jeg meg selv i en skilsmisse"?
Ikke ta noen avgjørende beslutninger
Skilsmisse er en tid med sårbarhet, overveldende følelser av sinne, tristhet eller frykt som kan påvirke tankeprosessen din.
Hva du kan gjøre under skilsmissen kan avvike vesentlig fra reaksjonene dine i en rolig og innholdsrik tilstand.
Av denne grunn, gi deg tid til å behandle følelsene før du gjør noen vesentlige endringer i livet ditt, som å flytte til et annet land eller bytte jobb. Anta at du trenger å ta raske beslutninger, nå ut til vennene dine for å hjelpe deg med å ta den beste avgjørelsen med informasjonen du har for øyeblikket.
Det er ingen perfekt beslutning, det er bare en god nok basert på kunnskapen du har akkurat nå.
Alle kan være smarte i etterkant, men vær smarte på forhånd. Stol på viktige andre du stoler på for å fungere som ditt klangbord og hjelpe deg med å ta den beste avgjørelsen for deg og dine barn.
Vær forsiktig med å lage en medforeldreplan
Bortsett fra spørsmålet "Hvordan beskytter jeg meg selv ved en skilsmisse?" omsorg for barn er en annen stor bekymring.
En av de viktigste ordningene vil dreie seg om omsorg for barn. Deler du forvaring likt, hvor ofte vil du bytte barn som bor hos hver av foreldrene, hvem får hvilken ferie osv? Dette kan gjøre hodet ditt vondt og hjertet ditt også. Ta deg tid til å tenke gjennom ting, da det vil være en av de mest effektive beslutningene du tar.
Snakk med barna dine for å høre deres meninger, da denne avtalen også vil påvirke dem.
Unngå å slemme din snart-til-være-eks, siden en kan være en tidligere partner, men aldri en tidligere forelder.
Sett barna først
Foruten "Hvordan beskytter jeg meg selv ved en skilsmisse?" et av de aller første spørsmålene du også må ta opp er "Hvordan sørger jeg for at barna mine er trygge og gjennomgår minst mulig følelsesmessig tvang?"
Du fantaserte ikke om å være aleneforelder når du bestemte deg for å få barn. Men nå er du i ferd med å starte denne reisen, og du bør vite at du kan oppdra lykkelige barn, selv om foreldrene skilte seg.
Selv om skilsmisse er belastende for dem, er det ting du kan gjøre for å hjelpe dem til å hoppe raskere tilbake.
Snakk med barna dine, så de forstår at bruddet skyldes ditt forhold til partneren din, ikke på grunn av noe de gjorde eller ikke gjorde.
De trenger å føle seg elsket, hørt og vite at det ikke var deres skyld. Hvis du finner ut at du ikke har kapasitet til å snakke med dem i løpet av denne tiden, er det best å finne støtte for dem. Dette kan være et annet familiemedlem eller en profesjonell. Det vil være tid for deg å snakke med dem når du er klar, og du kan snakke fra et sted for tilgivelse i stedet for harme.
Dette er en måte du beskytter dem og deg selv på samme tid.
Vær oppmerksom på kontoene og passordene
Har partneren din tilgang til e -post, facebook eller bankkontoer?
Hvis svaret er ja, kan det være lurt å tenke på å endre passordene til e -post og sosiale medier.
Når du snakker med andre for å lufte ut, kan noen av tingene du skriver ned tolkes som trusler og brukes mot deg.
Selv om du aldri hadde tenkt noen skade og bare snakket ut av sinne, kan det være at dommeren ikke oppfatter det slik eller din eks for den saks skyld. Jo mindre trussel du utgjør, jo mindre sannsynlig er det at partneren din vurderer lovbruddet.
Omgiv deg med støtte
Jo flere forbindelser du har gjennom denne perioden, jo færre arr vil du ende opp med. Gode venner kan hjelpe deg med å forbli sunn, positiv og finne noe humoristisk i denne situasjonen. Riktignok har du kanskje ikke lyst til å le, men når du gjør det, vil de være der.
De vil være der når du får lyst til å gråte eller skrike også. Å nå ut vil hjelpe deg å helbrede og innse at du ikke har mistet all emosjonell støtte. Etter hverandre vil dette hjelpe deg med å lade opp og ha kapasitet til å være der for barna dine eller i det minste hindre deg i å lufte til dem.
Aks og lytt til andre med lignende erfaring
Har du noen som har opplevd skilsmisse? Hvordan er deres erfaringer? Hva kan du lære av feilene deres, slik at du omgår dem? Snakk med dem for å forstå hvilke skritt du kan ta for å føle deg mer beskyttet og trygg.
De kan kanskje opplyse noen av problemene du aldri ville forutse på egen hånd. Til syvende og sist, hvis du ikke kjenner noen personlig, kan du finne grupper på sosiale medier som kan gi lignende støtte.
Lagre penger
Under skilsmissen vil utgiftene dine øke, og det er et godt tidspunkt å begynne å se nærmere på økonomien din.
På dette tidspunktet vil du begrense utgiftene dine til et minimum og unngå utslipp av enorme mengder penger.
Beregn inntektene og utgiftene dine for å evaluere situasjonen din bedre og lage en plan fremover.
Hvis du opprettholder en stabil økonomisk situasjon, kan du slappe av og søke å spare penger. Hvis du innser at du ikke kan finansiere utgiftene dine, må du tenke litt over hvordan du kan forhindre økonomisk ødeleggelse. Tenkelig å ta flere timer på jobben eller selge noen av tingene du ikke trenger, kan bringe noen ekstra penger til å lappe ting under skilsmissen.