Innhold
- Kritikk, både åpen og skjult
- Negative kommentarer om alt partneren liker
- Bruker sinne for å skremme
- Bruker trusler for å manipulere sin partner
- Bruker stillhet som makt
- Verbalmisbrukere vil få deg til å tro at du er gal
- Benektelse
Når folk hører ordet "overgrep", forbinder de ofte begrepet med fysisk vold. Men det er en annen form for overgrep, en som ikke innebærer fysisk smerte: verbalt overgrep. Verbal mishandling kan ikke skade fysisk, men den mentale og følelsesmessige skaden det kan forårsake kan ødelegge en persons følelse av selvtillit. Hva er verbalt overgrep?
Verbal overgrep er når en person bruker språk for å skade en annen. I et forhold er det ofte den mannlige partneren som er den verbale overgriperen, men det er også kvinner, verbale overgripere, selv om dette er sjelden. Verbal overgrep er et "skjult" misbruk sammenlignet med fysisk overgrep ettersom det ikke etterlater noen synlige merker. Men verbalt overgrep kan være like skadelig, da det tærer på offerets følelse av selvtillit, egenverdi og til syvende og sist deres visjon om virkeligheten.
I utgangspunktet er verbalt overgrep å bruke språk for å overbevise en person om at virkeligheten slik de tror de vet den er falsk, og at bare overgriperens visjon om virkeligheten er sann. Verbalmisbruk er komplekst og effektfullt. Overgriperen bruker denne formen for diskret overgrep igjen og igjen for å bryte partneren sin virkelighetssans, slik at han kan dominere henne.
Den verbale overgriperen vil bruke følgende teknikker for å påføre og skade offeret sitt:
Kritikk, både åpen og skjult
Verbalmisbrukere bruker kritikk for å holde offeret i tvil om egenverd. "Du vil aldri forstå disse instruksjonene, la meg sette sammen det skapet" er et eksempel på en skjult kritikk. I så fall sier den verbale overgriperen ikke rett ut at partneren deres er dum, men slutter det ved å ikke la partneren sin gjøre prosjektet selv.
Verbalmisbrukere er ikke lenger enn å bruke åpen kritikk, men vil sjelden gjøre dette offentlig. Bak lukkede dører vil de ikke nøle med å kalle partneren sin navn, komme med bemerkninger om partnerens fysiske utseende og kontinuerlig legge dem fra seg. Årsaken bak dette misbruket er å beholde partneren i hans kontroll, og ikke la dem tro at de er i stand til å forlate forholdet. I offerets sinn kunne ingen andre elske dem fordi de tror det når overgriperen forteller dem at de er dumme, verdiløse og ukjære.
Negative kommentarer om alt partneren liker
Når han ikke kritiserer partneren sin, vil den verbale overgriperen baktale alt som er viktig for offeret. Dette kan omfatte religion, etnisk bakgrunn, tidsfordriv, hobbyer eller lidenskaper. Gjerningsmannen vil fornærme offerets venner og familie og fortelle dem at de ikke burde omgås dem. Alt dette kommer fra et behov for å isolere den verbale misbrukerens partner fra eksterne kilder, slik at partneren blir mer og mer avhengig av dem. Målet er å kutte offeret for all glede eller kjærlighet utenfor dem, for å fortsette å utøve total kontroll.
Bruker sinne for å skremme
Den verbale overgriperen er rasende og vil rope og skrike fornærmelser mot offeret når det blir provosert. Det er ingen sunne kommunikasjonsteknikker som brukes for å løse konflikter, da overgriperen ikke forstår hvordan man bruker produktive konfliktløsningsevner. Overgripere går fra null til seksti på 30 sekunder og drukner partnerens forsøk på å snakke rasjonelt. I virkeligheten bruker den verbale overgriperen roping for å sette en stopper for enhver form for rimelig forsøk på å løse problemstillinger. Det er deres vei eller motorveien. Som fører til den neste definisjonen av verbalt overgrep:
Bruker trusler for å manipulere sin partner
Den verbale overgriperen vil ikke høre offerets side av historien og vil kutte forklaringen med en trussel. "Hvis du ikke holder kjeft nå, drar jeg!" Overgriperen vil også bruke trusler til å forsterke andre former for overgrep, for eksempel å kreve at du velger mellom dem og din familie, “eller annet”! Hvis han/hun føler at du tenker på å forlate forholdet, vil han true med å låse deg ut av huset/ta barna/fryse alle eiendelene slik at du ikke kan komme inn på bankkontiene. Den verbale overgriperen vil at du skal leve i en tilstand av frykt, avhengighet og sårbarhet.
Bruker stillhet som makt
Den verbale overgriperen vil bruke stillhet som en måte å "straffe" partneren. Ved å fryse dem ut, vil de vente på at offeret kommer og tigger. "Vennligst snakk med meg", er ordene overgriperen ønsker å høre. De kan gå lange perioder uten å snakke for å vise partneren hvor mye makt de har i forholdet.
Verbalmisbrukere vil få deg til å tro at du er gal
I deres mål om å få kontroll over deg, vil de "gasslyse" deg. Hvis de glemmer å gjøre en jobb som du ba dem gjøre, vil de fortelle deg at du aldri spør dem om at du "må bli gammel og senil".
Benektelse
Verbalmisbrukere vil si noe sårende, og når du kaller dem på det, nekter du at det var meningen. De vil avlede ansvaret til deg og si at "du misforsto dem" eller at det var "ment som en spøk, men du har ingen sans for humor."
Nå som du har en klar idé om hva verbalt overgrep er, identifiserer du deg med noe skrevet her? Søk i så fall hjelp fra en terapeut eller kvinnehjem. Du fortjener å være i et forhold med en sunn, kjærlig person, ikke noen som er fornærmende. Vær så snill å handle nå. Din velvære avhenger av det.