Innhold
- 1. Innse at du ikke er alene
- 2. Det er greit å snakke om sex med din ektefelle
- 3. Dra på ferie
- 4. Prøv noe nytt
- 5. Ikke vær redd for sexterapi
- Hva kan du forvente av sexterapi?
Hva kom først - kyllingen eller egget?
Det er gode argumenter for begge deler, og derfor kan ikke den kollektive befolkningen alle være enige om det.
Det samme spørsmålet oppstår når det gjelder ektepar med sexproblemer, da de kan se på ting på denne måten.
Tørket sexet av seg selv og førte til problemer, eller kryp andre saker inn på soverommet på grunn av hvilken intimitet som ble påvirket?
Noen ganger er svaret på det spørsmålet vanskelig å finne. Ekteskap har alltid sine vanskelige og lettere tider.
Når vi har lettere tider, flyter ting bare sammen. I disse tider kan vi ta hverandre for gitt. Vi tar sannsynligvis til og med mengden sex vi har for gitt. Men så, kom de vanskelige tider.
Kanskje det er en ny baby i blandingen, eller flytter til en ny by, eller kanskje en ny jobb eller et dødsfall i familien.
Høye nivåer av stress over en lengre periode vil zapere oss alle våre energier og livsglede. Noen ganger, på slutten av dagen, føles det som om det ikke er noe igjen å gi.
Ekteskapet vårt og sex er lavt på prioriteringslisten. Å lete etter de beste sexideene for ektepar er ikke engang planlagt ting å gjøre.
Dessverre setter vi vanligvis sexproblemer i ekteskapet på brenneren. Og over tid, når vi ikke gjør det veldig ofte, mister vi til og med libido.
Hvis du står overfor problemer på soverommet, er det noen tips og råd for ektepar for soverommet om sex.
1. Innse at du ikke er alene
Et overraskende antall ektepar har sexproblemer i ekteskapet.
Og det er ikke rart - tror du det er noen måte for hvert ektepar å ha samme sexlyst? Den samme oppfatningen om sex? Samme nivå av hemninger? Aldri!
Å jobbe sammen for det som virkelig er viktig kan være en del av det som gjør ekteskapet så flott. Hvis vi kan komme sammen for å løse problemer, kan vi være sterkere.
Det skjer med alle. Å gjøre sex bedre i ekteskap krever vedvarende innsats. Det er et av de beste sextipsene for ekteskap som vil hjelpe deg med å fikse ditt synkende sexliv.
Hvis mangel på sex er problemet, er du en av mange i USA i henhold til Newsweek et sted, opplever et mellom 15-20 prosent av parene et "sexløst ekteskap", som noen sier har sex mindre enn ti ganger i året.
I følge en studie fra 2017 rapporterte mer enn 15% av mennene og nesten 27% av kvinnene at de ikke hadde sex det siste året.
Årsaken til mindre sex i et ekteskap kan være mange ting, inkludert problemer i forholdet, til forskjellige typer seksuell dysfunksjon. Ifølge WebMD har 43 prosent av kvinnene og 31 prosent av mennene en viss grad av seksuelle problemer.
Så du er definitivt ikke alene. Sexproblemer i ekteskap påvirker mange mennesker.
Relatert lesing: Hvordan krydre ting på soverommet
2. Det er greit å snakke om sex med din ektefelle
Saken med sex er at vi ikke går så mye inn på det utenfor partnerne våre.
Visst, under en jentekveld kan temaet for soverom være på bordet, men det er vanligvis bare generelle vilkår. Nitty-gritty er lagret for soverommet, som det burde være.
Men det er mange par som aldri snakker om sex til hverandre. Enten tror de ikke at de trenger det eller er flau.
Mange ganger er de ikke sikre på at det er greit å snakke om, eller de vet ikke helt hvordan de skal sette ord på følelsene sine.
“Kanskje jeg vil knekke det” eller “Det vil løse seg selv” er noen av tankene som kan gå gjennom noen menneskers sinn.
Men du må snakke om sex ofte. Diskuter kreative sexideer for ektepar eller se på internett for noen kule kjærlighetstips i ekteskap.
Hvis du har vært gift lenge og emnet aldri har kommet opp i putetalen din, så føler du deg kanskje litt dum når du tar det opp nå. Du vil ikke få partneren din til å føle seg dårlig eller at du er misfornøyd med hvordan ting går.
Men dette er et veldig viktig tema, og vi har ikke automatisk alt funnet ut av. Så det kan ikke skade å snakke om det - det kan bare hjelpe.
Les mer: Hvor ofte har ektepar sex
Hvis du har problemer med å bryte isen, kan du ta en bok om sex og ekteskap og lese den i sengen. Mest sikkert vil det være spørsmål i boken; kan du spørre din ektefelle. "Hva synes du om dette spørsmålet, kjære?"
Det trenger ikke ende opp som en lang diskusjon, men til slutt kan det. Bare test vannet litt til dere begge blir mer komfortable med å snakke om det.
Husk at seksuelle problemer i ekteskap er ganske vanlige, og det er ingenting for deg og din partner å skamme seg over. Og å snakke om det hjelper deg virkelig til å komme til roten til problemet.
Som du ser, hjelper det forholdet ditt; det vil bare oppmuntre dere til å fortsette å snakke mer om sex med hverandre.
3. Dra på ferie
Forskning viser at det å ha en dypere følelsesmessig forbindelse med partneren din hjelper deg med å oppnå bedre intimitet med dem.
Et av de beste sextipsene for ektepar er å bryte monotonien og dra på tur.
Hvis det er mangel på midler til det, er det bare å ta en lang spasertur etter middagen, planlegge en lang, spesiell date eller nyte en piknikmiddag - alt som gleder dere begge. Å snakke vil binde deg sammen og gjøre deg i stand til å koble dypere.
Her er grunnen til at par som reiser sammen blir sammen og har et sunnere forhold.
4. Prøv noe nytt
Soveromsex kan bli så kjedelig. Så, hvordan ha bedre sex i ekteskapet?
Det er viktig å bryte den seksuelle ruten ved å stadig utforske spennende ideer om bedre sex for ektepar.
Om hvordan du har godt sex i ekteskapet, ikke la sexlivet ditt være så forutsigbart for deg eller din ektefelle.
Bare fordi du er gift, betyr det ikke at du ikke kan være eventyrlysten i sengen. Diskuter dine ønsker åpent med partneren din, prøv nye stillinger, sexleketøy og nye fantasier.
Det ville også være nyttig å prøve ut forskjellige soveromideer for ektepar hver uke eller måned for å holde livene i sexlivet ditt.
5. Ikke vær redd for sexterapi
Hvis det er sexproblemer i ekteskapet ditt og du ikke er sikker på hva du skal gjøre, er en av de beste tingene du kan gjøre å gå til en sex- eller ekteskapsterapeut.
Det er ingenting å være redd for når det gjelder sexterapi. Ærlig talt, dette er bare deg og din ektefelle som går til en terapeut og snakker. Det er det.
Mens det kan være vanskelig å diskutere dette emnet først - husk at terapeuten din jobber med mange par med lignende problemer. Snart vil ærligheten deres være forfriskende når dere begge åpner opp om følelsene deres. Det vil føles veldig frigjørende, faktisk.
I løpet av de siste årene har terapi blitt mindre og mindre tabu og mer allment akseptert.
Det er vanlig at voksne søker hjelp fra en eller annen terapeut. Selvfølgelig inkluderer det alle typer problemer, inkludert forholdsproblemer. Likevel viser det en viktig ting - at mange mennesker er avhengige av hjelp fra en psykolog.
Hva kan du forvente av sexterapi?
Det avhenger selvfølgelig av terapeuten, men generelt er du der for å få nyttige sextips for et lykkelig ekteskap og diskutere dine intimitetsproblemer.
Noen ganger er du ikke sikker på årsaken til det - i så fall vil terapeuten prøve å hjelpe deg med å finne ut av det - og andre ganger vet du hva det er, men du kan bare ikke komme forbi det.
Å snakke om det med en terapeut vil hjelpe deg, og din ektefelle kommer til en bedre forståelse og forhåpentligvis forbedrer tankene og troene dine på sex.
Det endelige målet er å hjelpe din seksuelle opplevelse med din ektefelle ved hjelp av sexideer for ektepar og innsikt i bedre sex i ekteskap.
Husk, sex bør aldri bare være et fysisk rush, men en øm, lidenskapelig forbindelse. Uten det lekne, kjærlige selskap, blir sex nok en buzz som mister perspektivet, noe som kan skade forholdet ditt.
Dette er noen av de beste sexrådene for ektepar, og kan virkelig hjelpe deg og partneren din med å få tilbake spenningen og spenningen i ditt seksuelle regime som du en gang opplevde.