Innhold
- Når bør du godta partnerens unnskyldning?
- La partneren din innse din verdi
- Ta vare på deg selv
- Fortsett å møte vennene dine
- Snakk med partneren din
- Rop det
- Ta en pause
- Flere tips om tilgivelse etter utroskap
Utroskap blir av mange åpenbare grunner sett ned på; det ødelegger ekteskap. Og det er uten tvil et stort hjerte og enormt mot for å tilgi utroskap.
Utroskap fra partneren din skremmer deg for livet. Du skulle ønske at partneren din kunne ha valgt å gå ut av forholdet grasiøst hvis de ikke var lykkelige.
Men de fleste ekteskap brytes fordi ektefellen som har en affære ikke er ærlig om deres gjøremål og ikke klarer å legge det bak seg. I dette tilfellet er det ikke snakk om å tilgi utroskap.
Imidlertid er ikke alt håp tapt. Utroskap er en enorm ting å godta og tilgi, spesielt når det gjelder noe du aldri hadde forventet av kjærligheten i livet ditt.
Men du kan gå videre, og i mange tilfeller har folk forsonet seg og vokst til å ha et sterkere ekteskap etter en utroskapspisode.
Les videre for å få innsikt i hvordan du tilgir en utro ektefelle og hvordan du tilgir utroskap fra ditt hjerte.
Når bør du godta partnerens unnskyldning?
Kan juks bli tilgitt? Hvis det er mulig, er det neste spørsmålet som dukker opp, hvordan tilgi en juksekone? Eller, hvordan gå fram for å tilgi en juksemann?
Et ærlig og umiddelbart svar på alle disse myldrende spørsmålene ville være - å tilgi en juks ektefelle er nesten umulig. Å godta det faktum at noen du elsker kan jukse deg, er riktignok en vanskelig ting å ta.
I mange tilfeller opptrer den utro ektefellen som om de er lei seg, men i sannhet er de ikke det. Hvis det er tilfelle, i stedet for å tilgi etter juks, er det best å gi slipp på forholdet ditt.
Å tilgi juks er ikke verdt tårene, tilliten og sjelefredet hvis partneren din har en tendens til å jukse på deg, gang på gang.
Men hvis du virkelig tror at din mann/kone er unnskyldende, og ekteskapet ditt kan overleve dette følelsesmessige tilbakeslaget, kan du vurdere å komme deg sammen. Godta bare dette og gå videre etter å ha tatt vare på deg selv.
Her er noen tips du bør vurdere når du tilgir utroskap.
Forvent ekte anger fra partneren din. La dem innse at du er en ressurs, og du kan ikke bli skadet slik flere ganger.
Be om plass og få dem til å innse din verdi. Etter alt det de har gjort, fortjener de å gå gjennom prosessen med å vinne deg tilbake. Det er ikke for å torturere partneren din, men for å sørge for at de ikke tilfeldigvis gir seg utroskap igjen.
Mens du tilgir en juksekone eller tilgir en juksemann, er det viktigste å ta vare på deg selv.
Å tilgi utroskap er en møysommelig prosess. Det vil ta deg lang tid å komme deg, og du kan føle spor av følelsesmessig smerte enda senere. Men ha mye tålmodighet og tro på at du vil helbrede!
Å tilgi utroskap ber deg ikke om å være alene og sluke smerten i ensomhet.
Du må møte venner ofte. Hvis vennene dine ikke skal legge drivstoff til bålet, kan du velge å diskutere problemene dine med dem.
Bare ikke la skjevhet skjule dommen din.
Det er viktig å snakke med partneren din om hva de gjorde og hvorfor de gjorde. Selv må de innse at tilgivelse etter juks ikke er en cakewalk.
De vet kanskje ikke hvorfor, men hvis de er vedvarende, vil de aldri gjøre det igjen, og du kan komme forbi dette, du kan gå til å tilgi ekteskapsbrudd.
Rop det når smerten ved å tilgi utroskap blir uutholdelig. Du er ikke Gud som forlenger tilgivelse på kort tid.
Vær lett mot deg selv og uttrykk sinne når du vil. Intensiteten av smerten din vil redusere med tiden, og hvis partneren din støtter, vil du snart komme tilbake til normaliteten.
Hvis du trenger en pause mens du bestemmer deg for å tilgi utroskap, bare gå for det.
Hvis du etter å ha holdt deg fra hverandre i en betydelig tid fremdeles får deg til å tro, kan du komme deg etter denne smerten og redde ekteskapet ditt, må du!
Flere tips om tilgivelse etter utroskap
Kan du tilgi noen for juks? Kan du tilgi en jukser? På baksiden kan du også bli tilgitt for utroskap?
Vel, du kan redde ekteskapet ditt selv etter at partneren din jukser deg, det er mulig!
Men det er bare mulig hvis dere begge er villige til å investere energien og gjøre ærlige anstrengelser for å gjøre ting bra.
Tilgivelse for ekteskapsbrudd krever din vilje til å helbrede, redesigne og forstå hvorfor det skjedde.
Ekteskap slutter ikke fordi de jukset, det slutter fordi dere begge ikke kunne takle det bra.
Se denne videoen:
Her er hva du bør gjøre sammen med partneren din, etter at dere begge har besluttet å gi ekteskapet en ny sjanse:
- Søk støtte, for eksempel rådgivning og terapi. Snakk med en ekteskapsterapeut, diskuter og prøv å forstå hvorfor det skjedde og hva dere begge kan gjøre effektivt for å sikre et lykkeligere ekteskap. Var det fordi dere begge var for opptatt til å prioritere hverandre? Familiekrise? Forstå.
- Utroskap er ødeleggende og smertefullt, så ta det rolig. Sett grenser i forholdet ditt, la partneren din få din respekt igjen.
- Ta vare på barna dine, støtt dem, og få dem til å tro at det skal gå bra med deg.
- Hvis du har bestemt deg for å forene, hold deg borte fra skyldspillet. Det vil bare bremse hele prosessen med å tilgi utroskap og gjøre ting verre.
- Smerten kan være for mye for deg slik at du kan få posttraumatisk stress. Rådfør deg med legen din så snart som mulig.
- Vær praktisk. Vil du virkelig dette? Ikke la følelser lede deg.
Utroskap er en av de mest ødeleggende og smertefulle tingene et ekteskap kan lide. Men det betyr ikke at du ikke kan komme deg, men det kan faktisk bare skje hvis partneren din velger å aldri skade deg igjen, og du vil tro og stole på dem.
Tillit er grunnlaget for ethvert forhold av en grunn. I prosessen med å tilgi utroskap må dere begge bestemme alle endringene dere må gjøre for å nå dit dere ønsker å være, og ha et sterkere og mer kjærlig ekteskap!