Innhold
- Det andre ansiktet på uttrykket "jeg trenger plass"
- Tegn du bør gi partneren din plass
- 1. Forstå din partners forespørsel
- 2. Finn ut tid og sted for solotid
Hvis partneren din ber deg om plass, kan du være mer enn litt engstelig for hva det betyr.
Kjærlighets- eller familieforhold handler alltid om et lite trykk og trekk, og også om todelingen av avstand og nærhet.
Friske forhold lærer å navigere i denne dikotomien veldig tidlig i dannelsen av romantikken deres for å unngå følelser av forankring eller harme. Samtidig, la oss være ærlige: 'Jeg trenger plass' kan være den første lyden av undergang for forholdet ditt, da det er mennesker som ber om plass som en exit -strategi.
Det andre ansiktet på uttrykket "jeg trenger plass"
Hva betyr det når partneren din ber om plass?
Her prøver vi å unngå å fokusere på "exit -strategien". Imidlertid er det mange mennesker som spør om det de trenger og mener det de sier, og for disse tilfellene betyr det å be om plass virkelig nettopp det og dvs. si farvel til ekteskapet.
Selv om det kan stikke litt, bør vi til slutt omforme måten vi tenker på den forespørselen, fordi dette kan være en reell relasjonsmulighet!
Ja! Du hørte det riktig. Faktisk, klapp deg selv på skulderen her, du har en ektefelle eller partner som ønsker å få dette forholdet til å fungere på den riktige måten ved å danne en forpliktelse basert på oppfyllelse av gjensidige behov og ønsker og faktisk kommuniserer at dette er jackpoten!
Her trenger du ikke bekymre deg for å lære å takle når partneren din ber om plass. Se det heller som en velsignelse.
Men det er alltid den andre siden av mynten.
Hva om du har mye relasjonsangst og et usikkert tilknytning? Å høre at partneren din ønsker plass, kan føre til panikk, frykt og frykt for å forlate deg.
Hvis du allerede er den typen partner, er det svært sannsynlig at du vil overfylle andre med dine triste historier og prøve å berolige angsten du føler når du er atskilt fra dem. Dette vil til slutt presse dem enda lenger unna.
Å gjøre noe annerledes er veldig viktig nå.
Tegn du bør gi partneren din plass
La oss forstå trinnene du kan ta for å redde ekteskapet ditt, hvis partneren din har nevnt at de trenger plass, noe som kanskje ikke høres for positivt ut for deg.
1. Forstå din partners forespørsel
Du kan tenke på å takke dem for å gi deg beskjed om hva de trenger, og deretter be dem om mer tilbakemelding om hva det å ha mer plass betyr for dem.
Hvis du er i et nytt forhold, må dere begge ha gjort forholdet til det sentrale fokuset i deres liv. Du må ha viet 100% av tiden din til denne nye kjærlighetsfasen, til og med la viktige forpliktelser falle på veien.
Så det er stor sannsynlighet at når partneren din eller ektefellen ber om plass, kan de gå glipp av å henge med vennene sine nå og da.
2. Finn ut tid og sted for solotid
Så det neste trinnet etter å ha vist takknemlighet for denne forespørselen, er å finne ut når og hvor partneren din ønsker mer solotid.
Som parterapeut vet vi at det er avgjørende for par å opprettholde sin individuelle identitet i forholdet, og å ha plass er en del av det.
Et av spørsmålene vi ber par om å undersøke for innblanding eller kontroll, er hvor godt de respekterer partnernes forhold og aktiviteter utenfor det primære forholdet.
Men å ha plass er annerledes enn å ha dager eller uker med stillhet i forholdet. Hvis partneren din ber om plass og dette skjer, høres det mer ut som om de har brukt forespørselen om plass som en utgangsstrategi, eller at de har en steinende måte å kommunisere forholdets behov på.
Å virkelig ha plass betyr at begge partnerne sjekker inn via tekst eller ringer en gang gjennom dagen eller natten. De setter fortsatt stor pris på å koble til hverandre, dele og bry seg om hendelsene som skjer i deres respektive liv, eller fremdeles lage planer med hverandre.
De skaper en vei fremover i forholdet, samtidig som de erkjenner at de trenger å opprettholde andre mennesker og forpliktelser i livet.