Innhold
- Et usunt forhold - 7 tegn som viser at du er i ett
- 1. Konstant utmattelse
- 2. Isolasjon
- 3. Trenger tillatelse
- 4. Se alltid på trinnet ditt
- 5. Subtile fornærmelser
- 6. Usikkerhet
- 7. Passiv aggressiv oppførsel
Mye av det vi vokser opp med å tenke om kjærlighet og forhold, viser seg sjelden å være sant. Disney -tegneserier, filmer, romantiske komedier og tenåringsprogrammer har forvrengt vår oppfatning av hva kjærlighet og et sunt forhold er.
Vi har forutinntatte forestillinger om hva et forhold skal være, uten at vi noen gang har vært i ett. Og selvfølgelig, med tilgjengelig HughesNet -internett, legger skyggefull internettinnhold sin egen smak til blandingen.
Et usunt forhold - 7 tegn som viser at du er i ett
Menneskelige relasjoner har forskjellig dynamikk, men har en kjernedynamikk, emosjonell støtte og oppfyllelse. Folk inngår stort sett et seriøst forhold til sine partnere fordi de danner en følelsesmessig forbindelse. Den toveis følelsesgaten blir full av trafikk, og du føler deg glad. Du føler at du har noen som forstår deg og vil ha ryggen din på dårlige dager. Så langt så bra.
Dessverre, med de fleste relasjoner, begynner forbindelsen å svekkes etter en stund. Dette er fordi to mennesker tilbringer mer tid sammen, må de gjøre en større innsats for å holde utseende. En person er kanskje ikke alltid den samme noen uker eller måneder nedover veien. Det er tusenvis av forhold som startet lykkelige, men ble til katastrofer.
Du lurer kanskje også på hvorfor det er så vanskelig å forlate et usunt forhold? Det kan være mange grunner til at par synes det er vanskelig å komme seg ut av et usunt forhold, og slike ting kan ofte være forbundet med personlig usikkerhet.
Usunne forhold har en ekkel vane å være sakte brennere. Forhold er utfordrende, uten tvil. Men et stressende forhold begynner å strømme over til andre aspekter av livet ditt som arbeid, venner og familie. Stressende forhold kan til og med føre til økt risiko for fysisk eller psykisk sykdom. Se opp for ledetråder du er i et usunt forhold for å unngå hjertesorg.
Det er visse advarselstegn på usunne forhold som ikke kan ignoreres. Hvis du er vitne til disse syv tegnene i forholdet ditt, kan det være på tide at du vurderer på nytt:
- Konstant utmattelse
- Isolering
- Trenger tillatelse
- Ser alltid på trinnet ditt
- Subtile fornærmelser
- Usikkerhet
- Passiv aggressiv oppførsel
La oss undersøke hvert av disse tegnene, slik at du objektivt kan bedømme forholdet ditt.
1. Konstant utmattelse
En av de største indikatorene på at du er i et giftig forhold er nesten konstant utmattelse. I de fleste tilfeller prøver den ene partneren å konstant forutsi den andres humør eller oppførsel for å unngå konflikt. Dette kan være ekstremt slitsomt og stressende. Spesielt over en periode på måneder eller år.
Mens sunne forhold har sine oppturer og nedturer, føler de fleste partnerne seg stort sett lykkelige og avslappede. I en giftig begynner gode følelser å krympe mens de dårlige følelsene øker i frekvens. Hvis forholdet ditt er tungt og utmattende, er det kanskje på tide å vurdere en utgang.
2. Isolasjon
Isolasjon er en annen stor, åpenbar indikator på at du ikke er i et sunt forhold. Det er to typer isolasjon som kan oppstå. Først forbyr partneren din deg fra å møte venner og familie i nærheten av deg. Han eller hun lar deg ikke møte kolleger etter jobb. Dette er et enormt rødt flagg, og du bør vurdere å forlate den personen.
Den andre typen isolasjon er et resultat av den konstante utmattelsen vi diskuterte ovenfor. Utmattelse ødelegger motivasjonen din for å gå ut og møte menneskene du er glad i. Etter et tidspunkt kan du slutte å gjøre noe for å se menneskene i nærheten av deg.Husk at det ikke vil hjelpe å møte mennesker online via internettplanene dine, og det er heller ikke en erstatning for ekte menneskelig forbindelse.
3. Trenger tillatelse
I de fleste relasjoner gjelder dette den ene partneren som trenger den andres tillatelse til å møte mennesker de vil henge med. Et voksent forhold består av to voksne, noe som betyr at begge er deres egen sjef. Selvfølgelig må viktige livsbeslutninger tas sammen.
Men hvis partneren din trenger deg til å be om tillatelse før du går ut og møter venner, så er det et problem. Hvis du trenger å spørre partneren din om du har lov til å bruke bestemte klær eller gå til bestemte steder, er det et problem.
4. Se alltid på trinnet ditt
Usunne forhold får deg til å føle at du går på eggeskall hele tiden. Du prøver hele tiden å forutsi partnerens oppførsel, stemninger og reaksjoner på ting.
Du begynner å skjule ting fordi du er redd for hvordan de vil reagere. Hvis du ofte er i denne situasjonen, trenger du kanskje et mer åpent og kommunikativt forhold.
5. Subtile fornærmelser
Usunne forhold er ofte preget av overgrep, og en av formene for overgrep er en subtil fornærmelse forkledd som en spøk.
Misbrukende partnere vil ofte komme med nedsettende kommentarer om deg, og kalle dem vitser når du reagerer på dem. De vil beskylde deg for å overreagere. Gjør ingen feil, hvis deres "spøk" får deg til å føle deg maktesløs, sint eller liten, så er det overgrep.
6. Usikkerhet
Usunne forhold er veldig ustabile, i stedet for å være stabile. De har ekstreme høyder og nedturer, timingen som er veldig vanskelig å forutsi. Du vet aldri om den gode følelsen vil vare en dag til, eller om de dårlige dagene kommer til å stoppe neste uke.
Denne usikkerheten øker stresshormonnivået, noe som er et ekstremt usunt utfall hvis det skjer hele tiden. Konflikter oppstår også i sunne forhold, men ikke hele tiden og ikke dette akutt.
7. Passiv aggressiv oppførsel
Et av de tidligste advarselstegnene i et usunt forhold er passiv aggressiv oppførsel. Det gir svært lite rom for konfliktløsning.
Du føler at noe er galt. Du spør partneren din, men de forteller deg at ingenting er galt. Likevel gir de deg fortsatt den stille behandlingen som om du har gjort noe galt. Ofte ledsaget av gasslys og å stenge innsatsen din. Det kan hende du må forholde deg til muligheten for at forholdet ditt er giftig.
Forhold er ikke alltid lett. De kan være utfordrende og krever arbeid fra begge involverte. Men hvis du synes du er mer rolig ved å snakke på HughesNet kundeservicenummer som din signifikante andre, kan du ha et giftig forhold. Ta vare på deg selv, vær forsiktig, og hvis du trenger følelsesmessig hjelp, ikke nøl med å be om det.