10 tegn på usunn følelsesmessig avhengighet i forholdet ditt

Forfatter: Peter Berry
Opprettelsesdato: 16 Juli 2021
Oppdater Dato: 1 Juli 2024
Anonim
10 tegn på usunn følelsesmessig avhengighet i forholdet ditt - Psykologi
10 tegn på usunn følelsesmessig avhengighet i forholdet ditt - Psykologi

Innhold

Ideen om å være forelsket er virkelig vakker, ikke sant?

Perfeksjonen og det positive ved et sunt kjærlighetsliv som vises i filmer, sesonger og romaner, etc. er noe alle ønsker etter på et tidspunkt i livet for å få det til å leve et komplett liv.

Noen av oss er imidlertid for nedsenket i dette til at vi tror at vi er ufullstendige uten vår signifikante andre. På grunn av dette ender mange av oss med å opprette forbindelser for tidlig midt i begjærene, og har en tendens til å gi litt oppmerksomhet til de røde flaggene og tingene som er nødvendig å merke seg før vi forplikter oss til noen for resten av livet.

Snart, for slike mennesker å bli følelsesmessig knyttet eller avhengig av partneren sin er en normal ting. Slike mennesker tar ubevisst relasjoner som en kilde til drivende validering og egenverd.


Dessverre tyder studier og rapporter på at dette er usunt for et forhold, ettersom det har ført til at forhold er avsluttet, og at folk har gjort seg skyldige i å ‘ta det for altfor tidlig’. Derfor er det viktig for hver enkelt av oss å se om vi virkelig er forelsket eller om vi bare er følelsesmessig avhengige av vår ektefelle.

Her er 10 tegn som vil hjelpe deg med å finne ut av dette

1. Sjalusi

Hvis du uforklarlig hater det når ektefellen din tilbringer tid med venner, familie, kolleger eller en annen person enn deg, kan du være følelsesmessig avhengig av dem.

Slike følelser og oppførsel viser at du ikke vil ha en aksjonær når det gjelder oppmerksomheten til partneren din.


Du kan også gjøre ting for å stoppe partneren din fra å møte andre, og dermed skape problemer og skade båndet ditt.

Imidlertid er det viktig å merke seg at litt sjalusi noen ganger er et normalt trekk, og indikerer at du eller partneren din virkelig er besittende, kjærlig og bryr seg om hverandre.

2. Avhengighet for validering

Å verdsette partnerens syn og følelser om deg er en veldig god ting.

Men hvis deres mening eller godkjenning er viktigere enn din for deg for alt, så er det noe å bekymre seg for. Det er veldig viktig for oss å vite at selv ikke våre partnere skal stole på mer enn oss selv.

3. Trangen til å ville dominere

Dette er et veldig kraftig tegn som indikerer din mangel på emosjonell uavhengighet.


Hvis du er en av de som ønsker å kontrollere ektefellen din, og du blir opprørt hvis ting ikke går din vei, er det dårlige nyheter for deg.

4. Stol på din ektefelle for egenverd

Å ønske enkle komplimenter fra partneren din er en normal ting å be om. Imidlertid har mennesker følelsesmessig avhengig av sin ektefelle et ønske om å bli overøst med komplimenter hele tiden.

Slike mennesker føler seg oppriktig nede hvis de ikke får dette når de begynner å tvile på seg selv. Denne oppførselen og karakteristikken viser hvordan de 'trenger' denne valideringen ettersom de ikke er forelsket, men er følelsesmessig avhengige.

5. Du tror ikke på noe liv uten dem lenger

Du tror at du ikke ville ha noen hensikt i livet etter at partneren din er borte, og føler sterkt at du ikke ville klare å takle fraværet.

6. Du er alltid sammen med din ektefelle

Dette kan synes å være en "parmål", men det er viktig å merke seg at alle trenger personlig plass noen ganger.

Hvis du aldri lar partneren din være i fred, kan dette være et tegn på at du er for avhengig av dem.

7. Du føler deg ekstremt usikker

Å føle seg usikker noen ganger er helt ok.

Tross alt er vi alle mennesker og har frykt; hvorav den ene kan miste en du er glad i, dvs. din partner. Imidlertid, hvis du føler deg usikker og bekymret hele tiden i en slik grad at du blir altfor besittende, indikerer det emosjonell avhengighet.

Du har rett og slett trangen til å låse dem inne i dette forholdet til deg og frykter at hver annen person rundt dem kan ta dem fra deg.

8. Savner planer med andre om å være sammen med dem

Av og til kanter du andre for din kjære, kan det tyde på at partneren din er prioritet nummer én. Å vise denne oppførselen ‘hver gang’ er imidlertid et advarselsskilt.

9. Utseende betyr mer

Du er mer bekymret for hvordan partnerne dine ser ut til å være enn å være originale.

Du vil at partneren din skal se ut som det perfekte vesenet i mengden, og at din familie og venner skal finne ham god.

Noen ganger kan det være ting om ham du egentlig ikke liker, men det er greit for deg hvis folk rundt deg godkjenner det fordi du tilsynelatende bryr seg mer om hvordan ektefellen din ser ut enn hvem han/hun er. Dette er et veldig sterkt advarselsskilt.

10. Du vil forvandle din ektefelle

Å ønske en liten forandring i partneren din kan være en normal ting. Imidlertid ønsker du å transformere dem fullstendig, og er ikke fornøyd med hvem de virkelig indikerer din følelsesmessige avhengighet, og hvorfor skulle du ellers være sammen med dem?