Innhold
- Myte #1: En solid ereksjon er et krav for godt sex
- Myte nr. 2: Din ereksjon har et eget sinn
- Myte #3: Erektilvansker krever medisinering
- Myte #4: Det er alt i hodet ditt
- Myte #5: Erektilvansker betyr at han ikke lenger tiltrekkes av deg
- Myte #6: Porno forårsaker erektil vanskeligheter.
Erektil vanskeligheter kan forårsake stor angst for begge medlemmene i et par, noe som får en seksuell opplevelse som føles som å gå gjennom et minefelt, bare vente på at noe skal blåse opp. Denne situasjonen med høyt stress, høyt trykk gjør det enkelt for fantasien å løpe løpsk med negative muligheter. Dette kan føre til feil tro på ereksjoner som bare gjør ting verre. Heldigvis kan erektilproblemer vanligvis løses med hell hvis du har riktig informasjon og tankegang. Så la oss takle disse mytene og få sexlivet tilbake på sporet.
Myte #1: En solid ereksjon er et krav for godt sex
Det kan være sant at hard nok ereksjon er et krav for samleie, men det betyr ikke at en ereksjon er nødvendig for at begge medlemmene i paret skal ha en hyggelig seksuell opplevelse. Det er mange andre ting som par kan gjøre for å ha det bra. Med tanke på at de fleste kvinner ikke får orgasme fra samleie uten annen stimulering, kan det å legge for stor vekt på samleie som den ultimate seksuelle handlingen gjøre sexlivet ditt mindre tilfredsstillende, selv om ereksjonen fungerer akkurat som forventet. Samleie kan være flott, men mange par synes at litt variasjon er nøkkelen til å holde ting interessant, spesielt på lang sikt.
Ironisk nok er det mer sannsynlig at menn (eller par) som har den snevre troen på at sex handler om samleie, vil ha erektilproblemer fordi samleie krever en solid ereksjon - og derved legger mye større press på mannen for å få og vedlikeholde en.Enhver midlertidig mykning kan få ham til å bekymre seg for å få den tilbake, som faktisk tar bort den seksuelle nytelsen i øyeblikket og gjør ham mer sannsynlig å bli enda mykere, og skaper en selvoppfyllende profeti. Hvis du derimot innser at ereksjoner kan vokse og avta i løpet av en seksuell opplevelse, men du kan fortsatt kose deg eller føle at du kan glede partneren din uansett, så betyr det ikke så mye hva ereksjonen din gjør. . Selvfølgelig, ved å ta av trykket, ereksjonen mer sannsynlig å holde seg fast.
Myte nr. 2: Din ereksjon har et eget sinn
Etter noen anfall med erektil vanskeligheter kan mange menn (og deres partnere også) falle i tro på at de ikke har kontroll over hva ereksjonen deres gjør. Noen ganger dukker det opp, noen ganger ikke. Noen ganger stikker det rundt, noen ganger forsvinner det. Noen ganger kommer den tilbake, noen ganger er den borte. Hva i all verden skjer her?
Mest sannsynlig er denne typen variable ereksjoner et resultat av det som skjer i fyrens hode, snarere enn det som skjer i buksene. Imidlertid kan det være vanskelig å se den forbindelsen, før du vet hvordan du skal se etter den. Så, hva går gjennom hodet ditt rett før ereksjonen begynte å gli bort? Og hvor går hodet ditt når du merker at ereksjonen dypper? I tillegg, etter noen få anfall med erektil vanskeligheter, kan partneren hans også være bekymret for en annen "fiasko", noe som betyr at hun da ikke er fokusert på å nyte opplevelsen, men snarere på å overvåke statusen for ereksjonen hans. Hvis fyren plukker opp hennes anspenthet, kan det øke bekymringen hans og gjøre ereksjonen enda mer unnvikende. Så, hvor går hodet hennes? Hvis begge medlemmene i paret kan se sammenhengen mellom tankene sine og ereksjonen, kan de deretter fokusere på mer produktive tanker.
Myte #3: Erektilvansker krever medisinering
Selv om det er tider hvor en liten resept på ereksjonsfremmende medisiner kan hjelpe et par å komme seg på beina igjen seksuelt og dermed øke tilliten, er det ikke alltid nødvendig. Og hvis du bestemmer deg for å fortsette å bruke disse meklingene, kan du fortsatt ha godt av å jobbe med det som ellers i forholdet bidrar til seksuelle vanskeligheter. Dette kan være saker som har bidratt til erektilvansker i utgangspunktet eller håndtere nedfallet og negative forventninger som kan være forårsaket av erektilvansker.
Myte #4: Det er alt i hodet ditt
Selv om det er psykologiske og relasjonsfaktorer som kan skape eller bidra til erektilvansker, er det også medisinske årsaker som kan påvirke en manns erektilkapasitet negativt, for eksempel diabetes, hypertensjon, Peyronies sykdom (bøyde ereksjoner), endokrine problemer, prostatakirurgi/strålebehandling og nevrologiske problemer. I tillegg kan medisiner som antihypertensiva, anti-androgener, store beroligende midler og SSRI-antidepressiva alle spille en rolle. Derfor, hvis noen av disse gjelder deg, kan det være lurt å snakke med behandlerne dine for å se om noe kan gjøres.
Myte #5: Erektilvansker betyr at han ikke lenger tiltrekkes av deg
Selv om de vet bedre, er det lett for noen kvinner å ta kvaliteten på sin mannlige partners ereksjon som en slags folkeavstemning om hennes attraktivitet. Selv om det åpenbart er en sammenheng mellom en fyrs tiltrekning til partneren og hvor hard han er, er det mange andre ting som påvirker det som skjer med ereksjonen hans. Hvis du er bekymret for hvor attraktiv han finner deg, så spør ham. Hvis det er noen ting å jobbe med, enten ved å forbedre attraktiviteten din eller ved at han endrer forventningene sine, kan du jobbe med det. Ellers ikke gjør dette om deg fordi det bare vil få deg til å føle deg dårlig. Dette kan føre til at du blir mer selvbevisst i sengen og gjør ham mer vanskelig i sengen. Det gagner ingen.
Myte #6: Porno forårsaker erektil vanskeligheter.
Advokater mot porno gjør mange påstander, blant annet at det å se på porno forårsaker erektil vanskeligheter med en ekte partner-en uttalelse som ikke støttes av forskningen. I den grad at gutter som ser mer porno har en tendens til å ha mer erektilproblemer. Det er fordi de har begynt å bruke porno (eller egentlig onani) som en erstatning for seksuell sex på grunn av deres erektilvansker. Porno og onani har en tendens til å være lett og pålitelig med lite prestasjonstrykk, så det blir veien til minst motstand. Hans kvinnelige partner er kanskje ikke glad for det, men kan stiltiende gå med på det fordi hun også føler seg dårlig når de er sammen og ting ikke ordner seg.
Hvis porno eller onani blir brukt som et tryggere alternativ til aktiviteter i samarbeid, kan du jobbe med partneren din for å løse dette på en slik måte at du kan gå tilbake til et tilfredsstillende felles sexliv. Det er sannsynligvis også verdt å snakke om hvordan porno og onani passer inn i alle sexlivet ditt, slik at det kan være et positivt tillegg i stedet for en erstatning.