Innhold
- 1. Bruk kvalitetstid sammen
- 2. Finn tid til å være mer intim
- 3. Vær snill mot partneren din
- 4. Tren sammen
- 5. Verdi alene tid
Hvordan holder du og partneren din i slike vanvittige tider vi lever i nå? Er du i stand til å holde kontakten med partneren din, eller har du en tøff tid i forholdet ditt?
Kanskje du blir lei av å høre dem puste!
Gjør koronaviruslåsen deg til å legge merke til visse trekk hos partneren din som du ikke så før? Du er så lei av dem nå til det punktet at du vil skille?
Vel, nå er du ikke alene. I Kina, når alle kom tilbake til sine daglige rutiner fra karantenen, ble det observert en økende trend i skilsmissesatser.
Og etter det ser det ut, USAs skilsmissesatser ligger rett bak dem. For å gjøre ting verre øker volden i hjemmet i USA
Folk sliter med sosial isolasjon og er rundt partnerne sine døgnet rundt. Du vil kanskje ikke like partneren din like mye som før denne nedleggelsen skjedde.
Men hvis du elsker partneren din og vil bli hos dem, hvordan slutter dere begge å gå på hverandres nerver? Hvordan kan du holde kontakten med partneren din midt i alt dette kaoset?
Hvis du er bekymret for at denne coronavirus -låsingen belaster forholdet ditt, kan du prøve disse fem tipsene for å holde kontakten med partneren din. Disse tipsene kan hjelpe deg med å styrke ekteskapet ditt.
1. Bruk kvalitetstid sammen
Ja, dere er rundt hverandre mer, men bruker dere kvalitetstid sammen? Det er en forskjell mellom å være rundt noen og å bruke tid.
Tilbringe tid som et par vs. tvunget til å være rundt hverandre.
Tilbringe tid med partneren din-
- Begge partnerne er fornøyde
- Du gjør mer enn bare sex
- Det er en forbindelse
- Kommunikasjon blir bedre
- Kjemien virker magisk
Tvunget til å være rundt-
- Du er bare rundt dem fordi det ikke er noen annen vei ut
- Det er ingen kommunikasjon, eller bare en person snakker
- Du blir irritert hvis du må være rundt hverandre i mer enn 15 minutter. Dere gjør ingenting kreativt eller konstruktivt sammen, og alt handler om sex.
- Det er ingen reell relasjonsforbindelse
Hvordan bruke kvalitetstid
Så, hvordan få kontakt med partneren din på et dypere nivå? Hvordan komme gjennom tøffe tider i et forhold?
Planlegg dagen din og Prøv å tilbringe minst 30 minutter alene med partneren din.
Finn ut hva du skal gjøre, eller du kan til og med velge å være spontan. Prøv å finne på mer enn bare å se på en kjedelig gammel film.
Her er noen aktiviteter for å få kontakt med partneren din.
- Spille brettspill
- Spill kortspill (Tips: voksen brett og kortspill er bedre)
- Ta en tur utenfor
- Ta en kjøretur sammen
- Tilbring tid sammen i bakgården og stirre på stjernene
- Lag mat sammen eller ha en matlagingskonkurranse
- Legg igjen kjærlighetsnotater rundt i huset
- Kompliment deres utseende, personlighet eller prestasjoner
- Still dem spørsmål om seg selv
- Spill videospill (legg inn noe)
Husk å åpne opp og kommunisere om dagen din, eller til og med noe som skjer i nyhetene for å holde kontakten med partneren din.
2. Finn tid til å være mer intim
Alle par trenger alenetid, og det er ikke noe galt i å ville det. Slik holder du forbindelsen sterk og vokser.
Å ha barn og være rundt barn hele tiden kan virke som om det er beregnet på å ødelegge sexlivet ditt, men det er ikke slik. Du må bare planlegge det på fritiden.
Det er mange raske og morsomme måter å holde kontakten med din partner og øke intimiteten mellom dere to.
- Dere kan holde dere sent oppe eller våkne tidligere for å ha en intim tid sammen. Kjemp søvnen for litt moro.
- Vær kreativ- det kan være tider når du må få en quickie når barna dine fortsatt er våkne så lenge de er trygge og travle. Ikke skam deg og føl deg som om du er en forferdelig forelder. Hvis du må få en 10-minutters quickie på kjøkkenet mens babyene sover, så for all del!
- Når du er borte eller bare i forskjellige rom, kan du skrive tekst til hverandre. Du kan være kjedelig og sende en vanlig ‘I love you’ tekst, eller du kan unne deg en slem sexting. Ikke vær sjenert eller redd for å be om sex. Du kan velge å slippe hint om at du vil ha det.
- Du kan velge å legge deg i nattkjole uten truser. Partneren din vil elske overraskelsen over å gni seg opp mot beina dine, og legge merke til hva du glemte å ta på deg.
- Erte partneren din- Bare fordi du er gift eller har vært sammen en stund, betyr det ikke at du må slutte å leke katt og mus. Erte partneren din gjennom dagen ved å kysse dem tilfeldig på nakken eller gni skuldrene.
- Gi partneren din en massasje– Alle elsker en god gnidning. Det vil hjelpe dem med å slappe av og spare energi for den morsomme delen av intimitet. Dessuten trenger det ikke alltid å handle om sex når du starter intimitet. Det er måter å holde kontakten med partneren din uten å ha sex.
- Bare hold hendene og se hverandre i øynene.
- Ha en god samtale
- Berør hverandre forsiktig på steder som ofte blir ignorert.
- Lat som å være et nytt par og sminke.
- Igjen er voksne brettspill perfekte for par å spille når de prøver å knytte en forbindelse. Det hjelper deg å ha det gøy sammen og slippe stress.
3. Vær snill mot partneren din
Snakker du med partneren din i en mer frekk tone siden korona -låsen? Du kommer kanskje dårligere ut enn før og skjønner det ikke.
Ta deg tid til å være snill mot partneren din. Her er noen måter:
- Gi dem mer privatliv og alenetid.
- Hvis det er spesifikke oppgaver de gjør hele tiden, kan du prøve å gjøre det for dem noen ganger. Slik som å lage mat, rengjøre eller til og med gå tur med hundene.
- Lytt til dem når de snakker til deg.
- Prøv å ikke snappe på dem når du allerede er lei deg.
- Vis kjærlighet. Lag et kjærlighetsspråk mellom dere to. Kyss dem på kinnet, gni skuldrene hans, eller bare klem ham.
- Lær å være uenig på den riktige måten.
- Vær oppmerksom på drømmene deres og støtt dem.
4. Tren sammen
Har du noen gang prøvd å trene med partneren din? Dette er en av de beste måtene å holde kontakten med partneren din.
Noen av dem er som følger.
- Å lindre stress sammen
- Tilbringe kvalitetstid sammen
- Forbedring av generell velvære
- Har en motivasjonskompis
Her er noen treningsideer for par.
- Gå en lang tur, eller jogging i en park (høres ostete ut, men det er bedre enn å være i huset)
- Prøv par yoga
- Spill en sport- basketball er flott for par å spille sammen!
- Lag en aktiv datoenatt.
Se denne videoen for å bli inspirert av noen interessante par trening rutine ideer:
5. Verdi alene tid
Selvfølgelig kan det å ha for mye tid sammen ha en ulempe.
Og det er på tide å legge vekt på alenetid. Finn tid til å gjøre det som er hyggelig, og la partneren din finne tid for seg selv også.
Dette vil tillate dere begge å savne hverandre. Selv med dere begge i samme husholdning 24/7, er dette fortsatt mulig.
På slutten av dagen...
Å sitte fast sammen med partneren din under corona -låsen trenger ikke å være en plagsom opplevelse. Du kan holde kontakten med partneren din og ha det bra hvis du ser på det med en positiv tankegang.
Dette er en utmerket tid for deg og partneren din til å ta en pause fra ditt ellers travle liv og nyte å være sammen. Så ta denne unike muligheten til å holde kontakten med partneren din!