Innhold
- Hva betyr det å være lovlig skilt? Hvordan gjenopplive et ekteskap etter lovlig separasjon?
- Anbefalt - Save My Marriage Course
- 1. Ta det sakte
- 2. Kontroller sinne og skyld
- 3. Lag sunne grenser
- 4. Identifiser og arbeid med rotproblemer
- 5. Start med sporadiske datoer
- 6. Se på fremtiden
- 7. Vær veldig ærlig med deg selv helt fra begynnelsen
- 8. Prioriter forholdet ditt
- 9. Respekter partneren din
- 10. Vær snill og medfølende
- 11. Uttrykk deg selv
- 12. Ha det gøy sammen
Så du befinner deg på det skremmende stedet som kalles separasjon, og du lurer kanskje på hvordan du kan gjenopplive et ekteskap etter separasjonen.
Utvilsomt har separasjonen kommet etter måneder eller til og med år med spenning og uro i ekteskapet ditt. Til slutt ble punktet nådd av en eller begge ektefellene der en prøveseparasjon, permanent separasjon eller en lovlig separasjon virket som det beste alternativet.
Måten du føler om ekteskapsseparasjonen din vil i stor grad avhenge av om du var den som startet den eller ikke, og selvfølgelig hva årsakene var til trøbbelet i ekteskapet ditt.
Hvis du spør deg selv "kan ekteskapet mitt reddes" og vil vite hvordan du gjenoppretter et forhold etter at ting gikk surt eller hvordan du vinner noen tilbake, les videre.
Hva betyr det å være lovlig skilt? Hvordan gjenopplive et ekteskap etter lovlig separasjon?
Selv om en prøveseparasjon er ganske uformell og utført på et personlig plan, innebærer en juridisk separasjon en rettskjennelse. Likevel betyr en slik ekteskapsseparasjonsavtale fortsatt at det er håp for et par.
Noen par må oppleve en pause i forholdet for å forstå fullt ut hvor mye de vil at det skal fungere.
Det kan være mange problemer bak et ekteskap som går i stykker, men en skilsmisse er vanligvis ikke noe som kan gjøre et par lykkelige.
Uavhengig av de underliggende problemene, er ekteskapelig separasjon vanligvis en intenst emosjonell tid for begge partnere som befinner seg suspendert et sted mellom ekteskap og skilsmisse.
Følelser av usikkerhet, frykt og ensomhet må forventes. Imidlertid kan en separasjon i ekteskapet også tjene som en verdifull vekking, og gi dere begge tid til refleksjon.
For å gjenopplive et ekteskap etter separasjon krever at begge parter ser inn i fremtiden og prøver å forstå hvor sårende det ville være å ikke ha den andre personen i livet.
Anbefalt - Save My Marriage Course
De følgende 12 trinnene kan være nyttige når det gjelder å gjenopplive et ekteskap under separasjonen
1. Ta det sakte
Gi deg selv og din ektefelle all den tiden du trenger, og innse at du ikke kan skynde deg eller tvinge til en dyp forandring i hjertet.
Ta deg tid til å tenke nøye gjennom alt du sier og gjør. Impulsive eller forhastede beslutninger kan være noen av de vi angrer mest på, men når du har tenkt grundig gjennom ting, er det mindre sannsynlig at du kommer til å angre på avgjørelsen din senere.
Det siste du vil ha er en rask "oppdatering" som uunngåelig ikke vil vare hvis de underliggende problemene ikke er blitt behandlet. Tenk deg godt om før du skriver under på den stiplede linjen i separasjonsavtalen.
Hvis du fremdeles vet hvordan du skal redde ekteskapet ditt og bare trenger et ekstra dytt fra partneren din, så be om det. Å komme tilbake sammen med en eks er alltid et alternativ senere, men hvorfor reparere senere når forholdet kan fikses på dette stadiet selv?
2. Kontroller sinne og skyld
Hvis du søker å bli forsonet med din ektefelle, er det kontraproduktivt å spy ut sinne, hat og skyld på ham eller henne.
Dette vil bare drive deg videre fra hverandre, noe som øker harmen og fiendtligheten mellom deg etter at du har skilt deg fra din ektefelle.
Du må nå et sted hvor du kan dele din skade på en konstruktiv måte med tanke på forståelse og samarbeid for å overvinne problemene i forholdet ditt.
For å gjenopplive et ekteskap etter separasjon, er dette det første begge partnerne må dele med, for å se ting fra et annet perspektiv.
Ta ansvar for dine egne handlinger og holdninger i stedet for å klandre den andre personen.
3. Lag sunne grenser
I separasjonstiden er det viktig å skape sunne grenser ved å kommunisere dine forventninger og sette grunnregler. Dette kan omfatte avståelse fra seksuell intimitet mens du begge tar deg tid til å håndtere følelsene dine.
Hvis det er barn involvert, er det også viktig at klare grenser overholdes når det gjelder besøk og kontakt, slik at barna ikke blir fremmedgjort fra en eller annen forelder. Håndtering av økonomi er et annet praktisk område der klare avtaler må oppnås.
4. Identifiser og arbeid med rotproblemer
Vil du vite hvordan du får din eks tilbake? Begynn deretter å se på hvorfor det ble opprettet en avstand mellom dere to i utgangspunktet. Skilletiden kan være en veldig verdifull mulighet til å gå tilbake og få perspektiv på ekteskapet ditt.
Det er spesielt viktig at du prøver å identifisere rotproblemene som har fått deg til å komme til dette punktet. Kanskje virker årsaken åpenbar, for eksempel å ha en affære eller en avhengighet.
Men bak denne oppførselen er det sannsynligvis flere underliggende årsaker, som ofte går tilbake til negative barndomsopplevelser som ikke har blitt behandlet på riktig måte.
Når du har identifisert rotproblemene, er det viktig at dere begge er villige til å jobbe med disse problemene.
Det kan være nødvendig å få hjelp fra en objektiv tredjepart, for eksempel en profesjonell ekteskapsrådgiver for å lære ekspertteknikkene for å vite hvordan man redder et ekteskap.
Begge parter må være villige til å ta ansvar for sin egen oppførsel og be om tilgivelse fra hverandre. Dette er nødvendig for å forsegle sprekken som forårsaket separasjonen i ekteskapet i utgangspunktet.
Hvis dere begge er åpne for å tilgi og lære av deres vanskelige erfaringer, kan dere omfavne denne muligheten til å forandre seg og vokse nær hverandre igjen.
5. Start med sporadiske datoer
Etter en betydelig periode med separasjon, når dere begge begynner å føle dere klare for nærmere kontakt, er det en god idé å begynne med sporadiske avtaler. Se etter muligheter for å samhandle med din ektefelle i en hyggelig atmosfære.
Prøv å finne måter å behandle dem med respekt og vennlighet. Prøv å huske og hjelpe hverandre med å huske hvorfor dere ble forelsket i utgangspunktet.
Møt for kortere varighet og ikke gå inn i lange diskusjoner om fortiden for å lykkes med å gjenopplive et ekteskap etter separasjon.
For begge parter kan separasjon fra mann eller kone dypt skade deres selvfølelse.
6. Se på fremtiden
Når du prøver å gjenopplive ekteskapet ditt etter en tid med separasjon, kommer det et tidspunkt når du må legge fortiden bak deg og se på fremtiden.
Uansett hva som har skjedd mellom dere, kan dere se frem til en lykkeligere fremtid hvis dere begge er villige til å lære nye og positive mønstre for å forholde seg til hverandre.
Ekteskapet ditt kan fornyes og styrkes, og du vil kunne se tilbake på separasjonstiden som et verdifullt vendepunkt til det bedre.
7. Vær veldig ærlig med deg selv helt fra begynnelsen
Vet at du prøver å gjenopplive et ekteskap etter separasjonen fordi du 100% ønsker å komme sammen igjen; Hvis det er noen tvil i tankene dine, søk en rådgiver som kan hjelpe deg med å bestemme dette.
Hvis du er sikker på at du definitivt vil redde ekteskapet ditt etter separasjonen, må du investere nok til å gjøre noen endringer for å nyte en sunn og intim forbindelse med partneren din igjen.
8. Prioriter forholdet ditt
Husk at når du bestemmer deg for å gi forholdet ditt en ny sjanse, må du prioritere det. Dette betyr å legge inn arbeidet og gå utover for å sikre at du er dedikert og i fellesskap ansvarlig for å gjenoppbygge forbindelsen.
9. Respekter partneren din
Et annet skritt mot å reparere forholdet ditt for å gjenopplive et ekteskap etter separasjon, er å lære å respektere partneren din igjen.
Det kan fortsatt være sinne og harme i hjertet ditt på grunn av fortiden din, og du kan trenge hjelp til å slippe disse tingene.
Å elske og godta partneren din for den de er, er viktig, og når du først klarer dette, vil du være mer forberedt på å jobbe gjennom forskjellene dine på en gjennomtenkt og snill måte.
Dette må være grunnlaget og selve grunnlaget for ekteskapet og forholdet ditt.
10. Vær snill og medfølende
Den enkle handlingen om alltid å være snille og medfølende mot hverandre kan redde et forhold.
Hvis du omfavner denne holdningen om alltid å være snill og respektfull mot din ektefelle, vil du kunne løse konflikter mer effektivt.
Å være oppmerksom på dette er avgjørende for et varig forhold. For eksempel, hvis du synes du er sint på din ektefelle, kan du fremdeles vise godhet ved ikke å være altfor ond eller kritisk overfor dem.
Det er ikke nødvendig å snakke nedlatende eller komme med dårlige kommentarer. I stedet kan du kjøle deg ned og forklare poenget ditt når du vet at dere begge kan snakke pent om det.
På en gitt dag, velg godhet fremfor å vinne et argument.
11. Uttrykk deg selv
Dette er det ultimate råd om ekteskapsseparasjon du vil få når du vil vite hvordan du får gnisten tilbake i et forhold.
Ved å uttrykke deg selv lar du følelser av tillit sive tilbake i forholdet. Ekte intimitet er det som holder et ekteskap blomstrende. Du kan uttrykke deg på en rekke måter:
- Uttrykk følelsene dine når du deler lette øyeblikk, fysisk kjærlighet, ikke-seksuell berøring
- Tillat deg selv å være sårbar med partneren din og la dem være sårbare også
- Snakk om dagen din, viktige erfaringer, meninger, del morsomme øyeblikk sammen.
12. Ha det gøy sammen
Gjør det til en prioritet å ha det gøy sammen som et par igjen.
Ta deg tid til å ha et lite eventyr med din ektefelle. Dette vil gjøre det mulig for deg å koble sammen igjen som et par; akkurat som du gjorde i begynnelsen av forholdet ditt.
Ja, separasjon gjør ting kompliserte, men dette er din egen unike måte å vise at du fortsatt bryr deg om din signifikante andre. Når du har bestemt deg for å gjenopplive et ekteskap etter separasjon, betyr det å prøve på nytt på nytt.
Det betyr å nyte turen akkurat slik du ville i begynnelsen av et forhold, minus eventuelle bakrus.
Hvis forholdet ditt er verdifullt for deg, og du ikke vil at det skal gå i stykker igjen, så ta initiativ til å overvinne problemene dine som et par og gjenopplive kjærligheten.