Innhold
- 1. Lag en liste
- 2. Beskriv problemet
- 3. Beskriv din reaksjon
- 4. Vær tålmodig og forståelsesfull
- 5. Få engasjement fra din ektefelle
- 6. Undersøk videre
- 7. Hvis de sa nei
Det er en tankegang som uttrykker at du ikke bør bytte ektefelle eller livspartner. I stedet bør du elske dem akkurat slik de er for å opprettholde et lykkelig ekteskap. Og selv om det er sant, bør du ikke føle behovet for å bytte ektefelle helt, siden det også er en litt idealistisk forestilling. Det er tilfeller der det er nødvendig med en endring i deg eller din ektefelle og i noen situasjoner svært nødvendig for ekteskapets skyld.
Hvis du og din ektefelle har forpliktet seg til livet og mange mange år sammen, kommer det til å være aspekter, mønstre eller atferd som din ektefelle kan ha som vil få deg til å ønske å bytte ektefelle.
Men hvordan endrer du din ektefelle på en oppmuntrende og bemyndigende måte? Slik at din ektefelle ikke føler at de må endre seg for å være gode nok for deg, slik at de ikke føler seg irritert, eller at de skuffer deg på en eller annen måte? Og hvordan vurderer du behovet for endring slik at du kan forstå at dette behovet for endring kommer fra det riktige perspektivet. Slik at du kan oppmuntre til positiv utvikling uten kritiske, kontrollerende eller berettigede perspektividealer?
Hemmeligheten bak å skifte ektefelle er at ektefellen din må ønske å endre seg, og de må ikke føle seg tvunget eller tvunget til å gjøre noe de ikke vil gjøre. Hvis du klarer å oppnå denne ideelle situasjonen, lager du et vinn-vinn-scenario som vil glede og tjene dere begge.
Her er noen trinn for å hjelpe deg med å inspirere til endring i din ektefelle
1. Lag en liste
Lag en oppførsel som partneren din har, som frustrerer eller irriterer deg, og prioriter dem deretter. Hvis du har mange små situasjoner, kan du prøve å sette dem inn i kategorier, og velg deretter det største eller mest frustrerende problemet. Vurder hvilke problemer som har størst sjanse for at partneren din reagerer på det som har størst innvirkning på ubehaget ditt der det er mulig. Og planlegger å diskutere dette ene problemet. Parkering av alle de andre problemene for en annen dag.
2. Beskriv problemet
Beskriv problemet tydelig og saklig. Forklar hva de gjør, hvordan det påvirker deg eller barna dine fra et praktisk perspektiv og hvordan de kan rette opp situasjonen.
3. Beskriv din reaksjon
Forklar hvorfor det er et problem for deg fra et følelsesmessig synspunkt, for eksempel; rolig forklare hvordan du tolker dette mønsteret følelsesmessig og hvordan det får deg til å føle. Forklar også hvordan du reagerer, for eksempel hvis noe som din ektefelle gjør, får deg til å tro at de er hensynsløse og ikke støtter, kan du begynne å bli distansert til dem og holde igjen kjærlighet. Forklar disse resultatene for din ektefelle, slik at de kan se at ved å endre en liten oppførsel vil de løse noen av problemene de også kan oppleve i forholdet ditt.
4. Vær tålmodig og forståelsesfull
Forklar din ektefelle hvorfor du tror det ville være vanskelig for dem å endre den uønskede oppførselen. Slik at de vet at du også kan se problemet fra deres perspektiv, og at du setter pris på at de lytter til deg, vurderer endring og er villige til å inngå kompromisser.
5. Få engasjement fra din ektefelle
Spør ektefellen din om de er villige til å gjøre endringen du ber om. De vil kanskje forhandle om forskjellige vilkår, eller motivatorer i stedet. Hvis de vil gjøre noen endringer, ta deg tid til å vurdere om de er behagelige for deg, eller om det kommer til å gjøre problemet verre og bestemme om du vil inngå et slikt kompromiss.
6. Undersøk videre
Utmerket kommunikasjon er kjernen i hvert vellykket ekteskap, så det er fornuftig å ta seg tid til å finne ut hvorfor din ektefelle svarte på den måten de gjorde på forespørselen din. selv om de sa nei.
Å vite hvorfor de sa ja, vil hjelpe deg med å lære mer om hva som er viktig for dem, hva som motiverer dem, hvilken kommunikasjonsstil som fungerer og hva som ikke fungerer. Slik at neste gang du må bytte ektefelle eller gå tilbake til samme tema igjen, vet du hvordan du skal engasjere ektefellen din positivt, slik at de vil høre forespørselen din og jobbe med deg om et positivt utfall for dere begge .
7. Hvis de sa nei
Noen ganger reagerer folk ikke godt på forespørsler; de trenger tid til å vurdere handlingene sine og gjenkjenne seg selv hvorfor de har sagt nei. Hvis svaret er nei, så vær rolig nå. Minn ektefellen din på konsekvensene av vedtaket; dvs. hvordan du tenker, handler og føler når denne situasjonen oppstår, og hvordan den påvirker dere som par og hvordan ting kan endres hvis de kunne gjøre dette - så slipp det. Hold den på listen din for fremtidig bruk.
Endelig tanke
Din rolige reaksjon bør få din ektefelle til å reflektere over hans eller hennes beslutning og kanskje revurdere eller være åpen for ytterligere diskusjoner i fremtiden. Å bytte ektefelle trenger ikke ende opp i tårer, et rasende krangel eller måneder med gnaging og øyekast. Hvis du blir kontaktet konstruktivt og rettferdig, vil din ektefelle til slutt lære at dette problemet er viktig for deg og kanskje bare endres en dag som ved magi ... som om det var deres egen idé å gjøre det.