Innhold
- Innse at du har blitt en boksesekk i ekteskapet
- Raseri kommer fra fraværet av selvkjærlighet
- 1. Selvforespørsel
- 2. Gå til hjertet
- 3. Ta skiftet
Verden skylder raseri på stress og mangel på økonomisk frihet. De fleste sier stress og mangel på økonomi er det som ødelegger ekteskap. Det er imidlertid mye dypere enn dette. Ettersom stress og mangel på økonomi kan være utløsende faktorer, er de ikke synderne. Når noen har mistet evnen til å elske, spiller det ingen rolle om de er rike eller fattige. Det er mange mennesker som lever med mye penger og likevel mye raseri. Så glem stereotypien. Statistikk viser vold i hjemmet i alle aldre, alle sosiale klasser og alle økonomiske braketter.
Innse at du har blitt en boksesekk i ekteskapet
For mange år siden var ekteskapet mitt en av disse statistikkene. Jeg var gift med en bevisstløs mann med mye sinne og tidligere smerter som hadde tatt over livet hans, og jeg ble en boksesekk i ekteskapet. Vi begynte å miste mye inntekt, og alle pensjonskassene mine hadde sunket til ingenting. Han ble den uforutsigbare turbulensen hvis sinn lett fordampet ved normale temperaturer, og da varmen i livets omstendigheter ble hevet, ble han brent.
Den viktigste tiden for meg var da jeg begynte å leve livet mitt mer bevisst og utøvde selvkjærlighet. Dette plaget mannen min så mye at i hans observasjon av meg våkne og pensjonere om natten glad, var helt og utvilsomt forstyrrende for ham. Rage kontrollerte livet hans, og til slutt ødela det ekteskapet.
Raseri kommer fra fraværet av selvkjærlighet
Raseri kommer fra fravær av selvkjærlighet og fravær av egenkjærlighet kommer fra å leve i frykt. Når noen er fulle av raseri, er det vanligvis basert på frykt. Folk som sies å være elendige, er faktisk skremte individer. De opptrer med raseri fordi de lever i frykt. Når du lever i frykt, skyver du kjærligheten lenger og lenger unna. Det er så lammende at du glemmer hvordan du går i kjærlighet.
Begge mennesker i et ekteskap må være bevisste og utøve egenkjærlighet. Ellers vil forskjellene i bevissthetsnivået skille deg sterkt og koste deg ekteskapet. Noen ganger kan du være behjelpelig med å bringe noen frem i lyset, og noen ganger er de rett og slett ikke klare til å utvikle seg. Poenget er at du må ta valget på egen hånd. Ingen andre kan gjøre det for deg. Valget er en av de syv portene til triumf. Situasjoner blir kanskje ikke alltid perfekte, men valget om å ha fred i situasjoner er alltid der. Og hvis du har fred i en situasjon, så er den virkelig perfekt. Les mer om dette i boken "Truth to Triumph".
Når det gjelder raseri, er det en avtalebryter å slå. Og ingen er satt på denne jorden for å bli misbrukt. Alle som føler at livet er i fare, trenger en utreiseplan. Motsatt, hvis du er full av raseri, er sjansen stor for at det ødelegger ekteskapet ditt. Hva koster raseri for deg?
Tre praktiske trinn for å slippe raseriet
1. Selvforespørsel
Selvforespørsel er det første trinnet for å gi slipp på raseri. Hvis du for øyeblikket opplever en situasjon du føler deg sint fra, se om det er mulig for deg å sette situasjonen ned foran deg, og si "Jeg vil ikke lenger ha deg i livet mitt. Jeg vil ikke lenger ha denne smerten. " Hvis du har det vondt, kan du se om du kan si til deg selv: "Jeg har det vondt. Men jeg har det bra. " Dette er en mulighet for selvforskning som kan gi enorm indre vekst. Indre vekst vil kreve at du gjør det interne arbeidet som inviterer deg til å utøve egenkjærlighet.
2. Gå til hjertet
Det andre trinnet for å slippe raseri er å gå til hjertet. Gå til hjertet og lytt til det intensivt. Ignorer det tenkende sinnet. Det tenkende sinnet vil at du skal tro det det forteller deg. Ikke tro det. Gå til hjertet og lytt til hva det forteller deg. Hjertet ditt vil alltid snakke sant i kjærlighet. Det vil gi en følelse av fred og ro.
3. Ta skiftet
Det tredje trinnet for å slippe raseri er å ta skiftet mot fred. Du er ansvarlig for din egen endring i livet og hvordan det utspiller seg i ekteskapet ditt. Ingen andre kan gjøre det for deg. Skiftet mot fred kan bare skje når du er fullt til stede og elsker deg selv. Når du er klar for skiftet til bevissthet og selvkjærlighet, vil den oppvåkningen føde en intens følelse av fred.
Endelig take away - ekteskapet mellom deg og ditt indre barn er det som fullfører deg
I ekteskap er det ikke noens posisjon å fikse eller redde en annen. Vi er bare her for å elske og bli komplette når vi navigerer gjennom livssituasjoner. Ekteskap er ikke det som fullfører deg. Ekteskapet mellom deg og ditt indre barn er det som fullfører deg. Omvendt, når to komplette vesener kommer sammen i ekteskap, er det vakkert og harmonisk fordi det kommer fra et grunnlag for selvkjærlighet.