Innhold
I rådgivningen økte Kims følelser fra varmt sinne til nummenhet til intens hjertesorg da hun helte ut historien og tårene, og fortalte hvordan hun snublet over en sekst på ektemannens telefon, sendt til ham av en kvinne på kontoret hans.
"Jeg kunne ikke tro det jeg leste," sa hun. "Hennes fremskritt og hans svarte svar. Og videre oppover tråden så jeg den romantiske dritten han hadde sendt henne en tekst i ukene før. ”
Kim stoppet og brøt inn i ukontrollerbare hulker. Etter noen få øyeblikk samlet hun seg og sukket: "Jeg kjente Rich og jeg hadde vært litt fjern den siste tiden, men jeg hadde aldri trodd at han ville gjøre dette mot meg!" Sinnet skjøt tilbake i ansiktet hennes mens musklene strammet seg og hun hveset gjennom tennene hennes: “Jeg tror aldri jeg kan tilgi ham. Hvordan våger han!!"
Dessverre er denne historien altfor kjent.
Troverdig forskning indikerer at utroskap berører omtrent 50% av ekteskapene. Det er ikke en skrivefeil.
Før 40 år rapporterte 50-65% av gifte menn og 45-55% av kvinnene at de har forvillet seg utenfor ekteskapet. På grunn av undersøkelsestemaets følsomme natur, er det sannsynlig at dette tallet er underrapportert, spesielt blant troende.
Ulike hvorfor
Som du kanskje forestiller deg, er det et utall av grunner til at det tallet er forbløffende høyt. Likevel, i kjernen, ser vi noen fellesnevnere. Menn som forvillet seg, peker på seksuell skuffelse eller misnøye, mens kvinnene følte seg ulykkelige og frakoblet i ekteskapet før forholdet.
Vi har en tendens til å tro at saker handler om romantikk og lidenskap. Det er det vi kan se i tekstmeldinger eller høre i telefonmeldinger, men bak hver affære er et søk for å dekke det dype behovet for å bli ubetinget elsket og ivaretatt.
Du har kanskje sagt til deg selv på et tidspunkt: “Det vil ikke skje med meg. Jeg kommer aldri til å jukse. ”
La meg forsiktig dele det med deg- bortsett fra sexmisbrukere, sa alle andre som hadde en affære det samme. Alle er utsatt noen ganger i ekteskapet. Gitt den riktige (eller feil) blandingen av omstendigheter, kan det skje med deg.
Nok dårlige nyheter. En affære trenger ikke å være din historie. Med riktig pleie og vedlikehold kan du være en del av en affære som aldri skjedde.
Tre “Bs” som kan forhindre utroskap
1. Vær bevisst
De fleste parene jeg møter på rådgivningskontoret som søker å reparere eller redde ekteskapet, erkjenner at de har vært opptatt med andre ting, og når de ser tilbake, ser de at de mistet fokuset på ektefellen. Ikke med vilje, etter hvert som jobben, barna, Netflix, den siste spillappen gled inn i plassen de pleide å reservere for hverandre.
En stor del av den vellykkede ekteskapsløsningen er å finne ut tid til å koble til regelmessig. Dyp, jeg vet.
Det er ikke nødvendigvis mengden tid som deles, det er tiden som deles. En nyttig idé er å lage et "tilkoblingsritual" du kan se frem til hver kveld etter at du kommer hjem. Det kan være alt fra å dele et glass vin sammen til å handle tilbake rubs til å se en morsom video for å slappe av. Ha det gøy og se hvilke ideer som vil fungere for deg og din ektefelle.
2. Vær tilgjengelig
Dette "vær" følger naturlig fra det første. Bruk klokt på øyeblikkene du er sammen under samme tak. I dagens teknologisk sentriske verden har vi enda en "ting" vi kan gjøre som får oss til å se opptatt ut for ektefellene våre. Ofte ønsker vi ikke å avbryte (eller vi gjør det, men frykter konsekvensene), så vi bruker mye tid i stillhet, venter på en åpning, eller vi blir opptatt i vår egen lille verden.
Jeg kaller dette utilsiktet utilgjengelig. Risiker det- la din ektefelle vite at du vil koble til! Hvis taletiden din stort sett er organisatorisk om tidsplan og ansvar, finner du ut at det ikke er nok å mate forholdet godt. Kvinner klager ofte over at de ikke føler at ektemennene deres lytter til dem når de prøver å få frem det som er viktig for dem.
Vi gutter ser ofte på slike ektefelles samtaler som en invitasjon til å fikse problemet og redde dagen, og savner konens grunn til å ta opp temaet. Se på samtaler som muligheter til å høre tilstanden i din fagforening fra din ektefelles synspunkt. Målet er ikke nødvendigvis enighet, det er tilgjengelighet.
Jeg liker å si: "Det sexigste trekket hos en ektefelle er viljen til å forandre seg." Ofte når ektefeller føler at de kan dele sine hjerter OG bli hørt, skjer det endringer.
3. Vær forsiktig
Som om vi trengte Ashley Madisons slagord “Livet er kort. Ha en affære, ”for å minne oss på at ekteskap ikke blir respektert så høyt som det en gang var, ta på deg å forsvare ekteskapet ditt, fra fiender utenlandske og innenlandske.
- Når du er fra hverandre, se på trinnet ditt. Saker begynner ikke med gigantiske trinn, men babysteg. Hold godt selskap. Tilbring tid med venner som setter pris på ekteskapet ditt. Hvis vennene dine ikke gjør det, kan du finne noen som gjør det. Vi trenger alle en wingman eller wing gal for å hjelpe oss å fly rett til tider.
- Nå om de hjemlige fiender, ellers kjent som barn. Du må forhindre dem i å ha stjålet din paretid fordi de tar alt du tilbyr dem. Sett grenser for å avbryte i våken tid og bo på rommene etter ritualer for sengetid. De kan finne ut av det, og du vil sende dem en flott melding om hvordan de skal gjøre deres fremtidige ekteskap en dag.
Disse tre "be's" er et godt sted å begynne å holde ekteskapet ditt godt næret og solid. Hei, ekteskap fungerer hvis du jobber.