Innhold
- Ikke la foreldre bryte bindingen som et par
- Forvis barna
- ⦁ Ohhh, ettermiddagsglede
- ⦁ Handle tenåring
Jeg leste en gang at den laveste tilfredsstillelsesgraden for ekteskap er omtrent når barna dine begynner på skolen. Selvfølgelig er det massevis av spekulasjoner om hvorfor, og etter å ha sett en lignende trend hos mine klienter, har jeg noen tanker om emnet.
I en "dette burde ikke sjokkere noen" -oppdagelse, er mangelen på intimitet av de viktigste driverne til ekteskapelig misnøye. Men de første 5 eller 6 årene etter å ha fått barn, sier vi til oss selv at vårt fulle fokus bør være på barna våre. Vi forventer faktisk at det vil være mangel på intimitet, og derfor skyver vi lett til side våre behov og ofrer alt "av hensyn til barna."
Men se, så drar barna til skolen. Vi foreldre blir gråtende og våkner deretter av tåken som omgir barna og begynner å drøfte hvor mye tid som har gått og "hva neste."
Med tiden henvender vi oss til våre partnere for å få trøst. Men personen som sitter over spisebordet, det du har bodd sammen med de siste 5 årene, er nå litt fremmed. Båndet er ofte ganske brutt. Komforten du søker er litt anstrengt. På dette tidspunktet innser par at forholdet i årevis har handlet om å relatere alt til og gjennom barna, og de har ikke gitt tid til det faktiske partnerforholdet å trives.
Ikke la foreldre bryte bindingen som et par
Etter hvert som tiden gikk, lider ekteskapene våre, og de krymper mer for hvert år og til slutt blir ugjenkjennelige. For alle som noen gang har prøvd å gjenopplive en døende plante, vet vi at jo lenger det går uten omsorg, jo vanskeligere er det å komme seg. Og selv om det er mulig å reparere når forhåndsfasene i forholdets forfall er over oss, er det så mye lettere hvis du tar trinnene tidlig for å unngå det.
Men jeg hører deg. Jeg vet at det å ta seg tid til intimitet når man har små barn kan føles som en forespørsel om å kurere kreft. Jada, det starter aldri slik. Men la oss være ærlige. For mange mennesker er det å prøve å bli koselig når man har små, å prøve å kjøre en berg -og -dal -bane i en fornøyelsespark i en feriehelg. Du begynner veldig spent på å gå, men så tilbringer du 3 timer i kø i myldrende varme midt i en hær av irritable fremmede bare for å komme på tingen i 10 sekunder, og det er over. Voila. Du fikk ikke engang nyte det. Du gjør det nok, og vel, etter et tidspunkt får tanken på å gå deg lyst til å rive ut neglene. Kanskje en annen gang, sier du. På en tirsdag. Om vinteren. Etter apokalypsen. Bare tanken på å bruke energien får deg til å putte deg på sofaen i syltetøyene og kalle det en natt. Men kjærligheten vokser ikke med mindre du gir den mat, og forholdet DER dør hvis du ikke pleier det. Noen ganger må du suge det opp og gå til parken uansett, bare for å unngå å miste lysten.
Og hvis du gjør det riktig, hvis du nærmer deg turen som et morsomt eventyr uansett hva dagen bringer, blir det.
Her er noen tips:
Forvis barna
(Hvisker) minst i minst et par timer. Jeg vet det høres tøft ut. Foreldre blir ofte litt nevrotiske over å sende barna et sted over natten eller i helgen, spesielt når barna er små. Jeg har hørt alt.
“De kommer til å savne oss for mye!”
"Men hun/han lar dem spise brownies til middag!"
“De har aldri tilbrakt en natt alene!”
“Varulver!”
Lytt og gjenta etter meg. Barna skal ha det bra. En helg i måneden uten din tilstedeværelse kommer ikke til å skade dem uopprettelig. Og å bruke deres "behov" som en måte å unngå å bli intim (fordi du er for sliten, ikke "føler" det osv.) Er latterlig usunt og vil bare ta opp flere problemer senere (hvis dette er deg, kan jeg foreslå å gi noen som meg en samtale). Gevinsten du og din ektefelle har mottatt, oppveier langt oppover eventuelle ødelagte dietter.
⦁ Ohhh, ettermiddagsglede
'Twas var mer enn bare en fengende melodi og en flott scene i Anchorman. Ettermiddagsglede kan være en oppskrift på forholdssuksess. De fleste foreldre kan spise lunsj sammen minst en gang i uken hvis de virkelig prøvde (ja, det møtet KAN virkelig vente). Og å få en på en gang når barna er på skole eller barnehage kan bare være timen i uken som gjør eller bryter forholdet ditt. Og tenk på det. Å stjele bort midt på dagen kan også ha den ekstra fordelen av å hjelpe med å ta "hverdagsligheten" ut av det normale forholdet. Det var mer kult å være på arkaden de dagene du droppet skolen (Hvis foreldrene mine leser dette, er det bare et eksempel. Selvfølgelig hoppet jeg aldri over*).Samme morsomme faktor gjelder når du er voksen, men uten en telefon fra rektor.
⦁ Handle tenåring
Når vi er unge og forelsket, blir hver sjanse vi får en mulighet for fysisk kontakt. Vi stjeler 10 sekunder i en heis, et minutt mens vi venter på bussen. Men når vi blir voksne, mister vi den følelsen av useriøsitet. Vi pleier å beholde de fysiske tingene på soverommet, og deretter bare når vi har sex. Imidlertid er de små berøringene - de mini -sminkeøktene - akkurat det som trengs for å opprettholde den følelsen av intimitet i våre forhold. Så ta sjanser til å kose og kjærtegne når du kan, uansett hvor lite tid som er tilgjengelig.
Å være forelder setter ikke et moratorium på forholdet ditt. Jeg vet noen ganger at vi skulle ønske det, fordi kravene til barna våre og jobbene våre og våre venner ofte kan gi oss lite tid og krefter til å sette våre partnere. Men våre behov for fellesskap endres ikke bare fordi det er små i huset. Våre grunnleggende menneskelige behov - å bli berørt, bli hørt, bli elsket - eksisterer uansett hvilken fase av livet vi befinner oss i. Ja, våre partnere bør være følsomme for våre energinivåer, humør og belastninger. Nei, du skal aldri føle at du må gå med på sex. Men hvert forhold, uansett hvor sterkt det er, må næres. Vi må ta oss tid til å fylle opp det båndet med våre partnere. Fordi det endelige i våre liv, vil det være minnene fra den berg- og dalbanen, ikke de som er brukt på å unngå det, som vil være med oss til slutt.