Innhold
- 1. Vær bevisst på å koble til hverandre
- 2. Lytt dobbelt så ofte som du snakker
- 3. Forankre følelsene dine gjennom fysisk berøring
- 4. Øv tilgivelse virkelig
Bryllupsreise -perioden har offisielt falmet. Dere to sa at dere aldri ville la gnisten falme, men her jammin du til de rettferdige brødre ...
"Du prøver hardt å ikke vise det,
Men baby ... baby, jeg vet det,
Du har mistet den kjærlige følelsen,
Whoa, den kjærlige følelsen,
Du har mistet den kjærlige følelsen,
Nå er det borte, borte, borte ... ”
Den kjærlighetsfølelsen trenger ikke å gå tapt. Hvis du ha mistet det, det kan sikkert bli funnet.
Prøv disse 4 tipsene for å få tilbake romantikken, energien og gnisten i ekteskapet ditt
1. Vær bevisst på å koble til hverandre
Så mange par bare venter på at tiden er riktig for å snakke og få kontakt med partneren sin. I stedet for å vente et øyeblikk med å slå til, skap øyeblikket selv! Start i det små og del 10 minutter om dagen i en uke eller to for å slippe alt og bare ha en samtale. Hold samtalen lys, du trenger ikke grave opp noen fossiliserte følelser hvis du ikke ser behov for det. Tenk på disse 10 minuttene som ganske enkelt øvelse for dere to å fokusere på samtaleferdighetene dine.
Legg ned telefonene, slå av TV -en og bare bruke litt tid sammen. Jo mer du øve på samtalekunsten, jo mindre skremmende blir det når det er på tide å ha en meningsfull. Gjør denne tiden til en verdifull prioritet på dagen din, og litt etter litt vil du oppdage at din følelsesmessige forbindelse blir sterkere.
2. Lytt dobbelt så ofte som du snakker
Du har kanskje hørt den overspillte klisjeen som går omtrent slik:
"Gud ga oss to ører og en munn, slik at vi kan lytte dobbelt så mye som vi snakker."
Vet du hva jeg liker med klisjeer, skjønt? De er ofte sanne på en måte, form eller form. I et forhold - helvete, i alle forhold - vi mennesker har en tendens til å lene oss på den egoistiske siden av ting. Vi prøver å kontrollere samtalen. Vi prøver å arbeide med vårt synspunkt i hvert argument. Vi prøver å sørge for at stemmen vår blir hørt.
Men kostnaden ved å fokusere så mye på oss selv er ofte personen som nå føler seg distansert fra oss på grunn av vår mangel på bevissthet. I et ekteskap er det viktigere enn noensinne å ikke bare høre partneren din mens de snakker, men å virkelig lytte til dem. Når du tar deg tid til å høre hva de har å si og hvordan de føler, kan du få en bedre forståelse av hvem de er og hva de vil.
Med en bedre forståelse av hverandre vil båndet ditt være sterkere enn det har vært på mange år. Alt bare fordi du valgte å lytte litt bedre. Det kan være en superkreft hvis du lar det være!
3. Forankre følelsene dine gjennom fysisk berøring
Fysisk berøring er en kraftig forbindelse mellom mennesker. Hvis det ikke blir brukt i ekteskapet ditt, kan det være en av grunnene til at du føler deg så koblet fra partneren din. Dette trenger ikke å handle om å ha sex heller. Å holde hendene, klemme hverandre og gi hverandre skuldergnir, utgjør alt som fysisk berøring. Hver av disse enkle fysiske bevegelsene kan ytterligere sementere følelsene dine for hverandre.
Å holde hender som du gjorde på din første date, minner deg om den brennende lidenskapen som ble født den dagen. Det vil vekke tankene dine fra den ubevisste oppførselen din mot din ektefelle og bli mer i tråd med hvor mye du elsker dem.
Klem og kyss for å begynne og starte dagen er et annet stort fysisk anker som noen par begynner å ignorere etter en stund. Å starte og avslutte dagen med en kjærlighetshandling er en fin måte å bokføre dagene dine på og varsle ditt følelsesmessige sinn om forbindelsen som fortsatt eksisterer mellom dere to.
4. Øv tilgivelse virkelig
Mange ekteskap blir rotete av harme og nag når årene går. Den ene tingen han gjorde for 20 år siden, er fremdeles stor i ekteskapskulturen. Den fyren som hun sa hei til i baren er fortsatt en torn i ektemannens side etter alle disse årene. Uansett omstendighet tillater ikke disse nagene at to mennesker kommer sammen på et følelsesmessig nivå. Det setter opp vegger som er vanskeligere å slå ned jo lenger de holder seg oppe.
En måte å rive disse veggene bygget av harme er å autentisk praktisere tilgivelse i ekteskapet ditt. Dette gir rom for en følelsesmessig nærhet som ikke er tilgjengelig for de som holder på skuffelsen år etter år.
Hvis kjærlighetenes krangel er over og du har sagt din fred, fortsett med et tilgivende hjerte og hold kontakten med din ektefelle.
Les mer:- 4 tips for å koble følelsesmessig til mannen din
4 tips for følelsesmessig kontakt med din dame
Konklusjon
Å opprettholde en følelsesmessig forbindelse gjennom et livslangt ekteskap er ikke lett. Det krever hardt arbeid og oppmerksomhet på detaljer som mange av oss heller vil glansere enn å lene seg til. Ved å bruke tipsene ovenfra, håper jeg at dere åpner kjærlighets- og takknemlighetens sluser for hverandre. Etter hvert som tiden går, vil bruk av disse prinsippene bli mer og mer viktig, så aldri ignorere din plikt til å tenne flammen mellom deg og din ektefelle om og om igjen.