Innhold
- 1. Erkjenn at relasjoner ikke bare fungerer fordi dere elsker hverandre
- 2. Prøv hver dag å være sårbar, mild og snill
- 3. Vis hverandre åpent at du vil ha kjærlighet ved å åpne åpent
- 4. Vær sterke for hverandre
- 5. Nå ut til tider med angst eller bekymring
- 6. Hold deg i sjakk
- 7. Gjør det til en praksis i forholdet ditt å reflektere over hvordan du og din partner samhandler
- 8. Erkjenn alle de tingene du liker og setter pris på om hverandre
- 9. Tone ned argumentene
Vi kan godt ha sprukket kjærlighetskoden, eller i det minste har de fleste av oss gjort det, men kjærlighet er bare en del av et forhold og opplevelsen av kjærlighet kan være flyktig.
For å beholde kjærligheten og virkelig oppleve alle ansiktene, må vi finne formelen for å skape det beste forholdet noensinne. På denne måten kan vi beholde kjærligheten på vår side lengst.
Her er 9 tips for å hjelpe deg med å skape det beste forholdet noensinne!
1. Erkjenn at relasjoner ikke bare fungerer fordi dere elsker hverandre
Noen ganger tror vi naivt at bare fordi vi elsker og er forpliktet til hverandre, er det alt du trenger for å skape det beste forholdet. Men selv om disse egenskapene er ekstremt viktige, er de ikke hemmeligheten for å oppnå det beste forholdet.
Du kan fortsatt elske hverandre og forbli engasjert, men ikke ta vare på dine egne problemer, eller ta forholdet ditt for gitt. Du kan fortsatt elske og forplikte seg til hverandre, men ikke ta kvalitetstid med hverandre, eller husk å opprettholde intimitet. Dere kan fortsatt elske hverandre og skilles!
Det beste forholdet noensinne kan bare skje når begge partnerne er fullt engasjert i å ta vare på hverandre og deres forhold gjennom alle aspekter av livet.
Kjærlighet er ikke en så magisk ting som kommer og går uten din kontroll, du kan enkelt lære å elske og knytte bånd til noen. Noe som betyr at du også kan velge å forbli forelsket i noen.
Det er virkelig ingen unnskyldning for å la kjærligheten tørke opp i et forhold, du må bare sørge for at du hele tiden forplikter deg til å jobbe med forholdet ditt. Slik kan du skape det beste forholdet noensinne.
2. Prøv hver dag å være sårbar, mild og snill
Det er ok å senke forsvaret hjemme, og i forholdet ditt er det hvordan du vil koble til og bygge tillit, men noen ganger tar hverdagen over og får oss til å sette en front på slik at vi kan navigere i verden.
Å gjøre et forsøk på å senke den fronten du legger på deg daglig foran partneren din, slik at du kan vise mildhet og vennlighet mot partneren din, er en sikker måte å skape det beste forholdet noensinne.
3. Vis hverandre åpent at du vil ha kjærlighet ved å åpne åpent
Dette bør være en annen daglig praksis; å be partneren din om kjærlighet eller oppmerksomhet er ikke bare en måte å utøve ditt selvuttrykk på, men også å la partneren din vite hvor mye du trenger dem. I tillegg holder det intimiteten levende.
Dette er så store belønninger for en daglig handling, tror du ikke? Derfor kommer denne strategien til vår liste over de beste ideene for å skape det beste forholdet noensinne!
4. Vær sterke for hverandre
Noen ganger er det lett å avvise noe som er viktig for partneren din fordi det ikke er viktig for deg. Kanskje partneren din har en følelsesmessig reaksjon på noe som kan virke unødvendig for deg, men det er veldig ekte for partneren din.
Kanskje du eller partneren din trenger litt tid på egen hånd nå og da, men du forholder deg ikke.
Å prøve å forstå hvorfor partneren din kan trenge ting du ikke forholder deg til og deretter respektere dem (og omvendt) kan unngå mange argumenter og bidra til det beste forholdet noensinne.
5. Nå ut til tider med angst eller bekymring
Neste gang du føler deg usikker, bekymret eller engstelig, kan du prøve å bare nevne dette for partneren din og ta hånden deres, eller legge merke til følelsesmessige signaler og strekke seg etter hånden.
Dette vil fremme en støttende respons mellom dere som et par, som vil hjelpe dere til å føle seg følelsesmessig holdt, og handlingen med håndhold er også kjent for å være beroligende.
6. Hold deg i sjakk
Noen ganger kan det være vanskelig å være åpen, i stedet kan de fleste velge å være defensive, kritiske, avsidesliggende, fjerne eller til og med stenge.
Det er disse tider som kan forårsake problemer i et forhold og kan skape avstand.
Hvis du begge forplikter deg til å sjekke deg selv og finne ut hvorfor du kan føle det slik med partneren din-slik at du kan endre handlingene dine til et åpent svar, vil forholdet ditt sveve på en rask måte til det beste forholdet noensinne.
7. Gjør det til en praksis i forholdet ditt å reflektere over hvordan du og din partner samhandler
Å snakke om hvordan uken din gikk ukentlig, slik at du kan gjennomgå og endre atferd, mønster og anerkjenne de gode tider, vil holde forholdet ditt på punkt!
Temaer du kan diskutere er;
Når du følte at du nådde ut til partneren din, men ikke følte at de lyttet. Hvordan du reagerte da partneren din var plaget. Det dere lo sammen om. Eller til og med hva som måtte ha skjedd for å gjøre forholdet ditt fantastisk denne uken?
Sørg for at du skreddersyr spørsmålene som passer ditt forhold, men ikke unngå temaer som er nødvendige for å skape det beste forholdet noensinne.
8. Erkjenn alle de tingene du liker og setter pris på om hverandre
Feir de små gevinstene i forholdet ditt, de vil få deg til å føle deg elsket og verdsatt.
Erkjenn hva partneren din gjorde for å få deg til å føle deg elsket, glad, glad og støttet, og sørg for å fortelle dem det minst en gang i uken slik at de kan føle seg verdsatt og fortsette.
9. Tone ned argumentene
Under et argument er det ofte en forespørsel fra partneren din om mer følelsesmessig forbindelse og mer støtte. Men når ting blir opphetet, er det vanskelig å se dette, spesielt når vi føler oss defensive.
Hvis du ikke er forsiktig med hvilke ord du bruker eller hvordan du snakker med partneren din på disse tidspunktene, kan det være forskjellen mellom et steinete forhold og det beste forholdet noensinne.
Prøv å se på situasjonen som om du var på utsiden og så inn og spør deg selv hva som er roten til problemet her og hvordan det kan løses. Deretter erkjenner du problemet og jobber med det, inngå en pakt om at dere begge vil gjøre dette, så blir alt søtt!