Innhold
- Kjennetegn ved en giftig person
- Er det å være giftig en personlighetsforstyrrelse?
- Kjennetegn ved et giftig forhold
- Hvordan håndtere et giftig forhold
Ditt forhold startet bra. Du møtte en fantastisk fyr, og alt så ut til å klikke. Du gledet deg til tiden din sammen, han fikk deg til å le, fikk deg til å føle deg spesiell.
Men etter hvert som månedene gikk, begynte du å merke noen endringer i personligheten hans. Komplimentene han pleide å gi deg har blitt mer som kritikk.
I stedet for å komme tidlig til datoene dine, dukker han nå opp sent, eller noen ganger skriver du i siste øyeblikk og sier at han ikke klarer det i det hele tatt.
Du begynner å grue deg til å tilbringe helger med ham fordi du går hjem til deg søndag kveld og føler ... vel, bare ille om deg selv. Du føler at du bosetter deg. Hvorfor er det sånn?
Du kan være involvert med en giftig person.
Kjennetegn ved en giftig person
Giftige mennesker er de som konsekvent får deg ned i stedet for å bygge deg opp. Deres negative energi ser ut til å trenge inn i ditt velvære, slik at du føler deg deprimert og tappet av å være rundt dem.
Noen eksempler på giftig oppførsel inkluderer
- Egoisme. Giftige mennesker tar, tar og gir sjelden noe til partneren sin: ikke tid, ikke støtte, empati eller til og med et lyttende øre. Det handler om dem.
- De tapper for å være rundt. En av egenskapene til giftige mennesker er deres Debbie Downer -personlighet. De klager mye og ser aldri det positive i noen situasjon. Din psykiske helse lider fordi det å være rundt denne typen negativitet kan trekke deg inn i en nedadgående spiral.
- De er upålitelige. Å lyve er et giftig trekk. Hvis du oppdager at partneren din konsekvent lyver for deg, kan dette være et tegn på at du er i et giftig forhold.
- Et annet kjennetegn ved en vanskelig person er at du føler deres konstant dømmekraft. Giftige mennesker må nedprioritere eller kritisere andre. Det er en måte for dem å føle seg bedre enn deg. Ingen ønsker å være i et forhold der de føler seg ikke gode nok, ikke sant?
- De mangler empati. Giftige mennesker klarer ikke å sette seg i en annen persons sko. Som sådan har de ingen medlidenhet med de mindre heldige og lar seg fritt håne, kritisere eller fornærme mennesker.
Hvis du er i et forhold til en giftig person, ikke forvent at de skal ta vare på deg, hvis du skulle bli syk eller miste jobben. De er ikke i stand til å være sjenerøse.
Se også: Egenskapene til en selvopptatt partner.
Er det å være giftig en personlighetsforstyrrelse?
Noen vil kanskje si ja. Hvordan håndterer du giftige mennesker hvis dette er en personlighetsforstyrrelse? En måte er gjennom kommunikasjon.
Giftige mennesker har veldig dårlige kommunikasjonsevner. Hvis du er i et giftig forhold, har du sannsynligvis lagt merke til hvor dårlig du og partneren din kommuniserer.
Du kan føle at det å åpne en samtale umiddelbart oppfattes som truende av din giftige person.
De kan til og med gå bort når du prøver å snakke ut ting. Så du må nærme deg dette med besluttsomhet og spesifisere at du må kommunisere åpent og ærlig med dem.
Kjennetegn ved et giftig forhold
Hvis du spør deg selv om du er i et giftig forhold, er det en god sjanse for at du:
- Du unngår å tilbringe tid med partneren din fordi tiden sammen er ikke oppløftende. Hvorfor bli i et forhold som ikke er livsforbedrende?
- Det skjer alltid noe drama i livet deres. Din giftige person har det aldri lett. Det er alltid noen som jukser ham, eller ikke kjenner igjen hans storhet. Han blir misforstått på jobb (hvis han har en jobb) og anklager deg for ikke å forstå hans situasjon i livet. Vil du ha et forhold som alltid er på grov sjø, og aldri har et øyeblikk av fred og ro?
- Du finner deg selv å godta atferd fra partneren din som er i strid med din etikk og prinsipper. For eksempel stjal partneren din noe fra et varehus. Da du fortalte ham at det var galt, lo han og sa: “åh, de tjener så mye penger på oss; det spiller ingen rolle. ” Du utfordrer ham ikke. Og ved å tie, føler du deg forferdelig.
- Du har en følelse av at du nøyer deg med dette forholdet fordi du ikke vil være alene. Du vet i ditt hjerte at denne giftige personen ikke er riktig for deg, men du frykter å være singel, så du overser hans giftige personlighet til ditt velvære begynner å bryte sammen.
- Din giftige partner undergraver din følelse av verdighet. Han forteller deg at du ville blitt så mye penere hvis du gikk ned noen kilo. Han sier aldri at han er stolt av deg. Han fornærmer dine venner og familie. Han prøver å skille deg fra dem. Han forteller deg at bare han vet hvordan han skal elske deg, og ingen andre vil gjøre det. Du har mistet din egen identitet for denne giftige personen.
- Du er ulykkelig. Sunne forhold øker din lykkekvote. Et forhold til en giftig person reduserer din lykke. Ikke bare føler du deg ulykkelig når du er i nærheten av din giftige partner, men denne generelle ulykken siver inn i andre deler av livet ditt. Du ler sjelden lenger eller føler deg dum og lett. Det er som om denne giftige personen stadig er der, en mørk skygge kastet over deg.
Hvordan håndtere et giftig forhold
Hva kan du gjøre når du befinner deg i et forhold med så mange giftige egenskaper?
Hvis du kjenner noen av disse tegnene på giftige mennesker, kan du prøve å unngå dem for enhver pris. Det er et godt første skritt for å gjenopprette din egen identitet og psykiske helse.
Det ville være nyttig å trekke seg tilbake og ta en god titt på livet ditt. Din velvære er for verdifull til å ødelegge den ved å ha kontakt med en giftig person.
La dem være dem, og du være deg. Du er verdt mye mer enn den giftige personen gir deg. Bruk litt tid på deg selv og gjør status. Du fortjener bedre enn dette.