Innhold
- 1. Kjenn hverandres styrker og svakheter
- 2. Ha realistiske forventninger
- 3. Elsk partneren min slik de trenger for å bli elsket
- Hva er takeaway fra alt dette?
Som mennesker er vi alle mennesker som trenger kjærlighet, hengivenhet og til slutt støtte.
Den primære støtten i våre liv har en tendens til å være vår kjernefamilie-vår ektefelle og barn. Som du kanskje gjetter, er grunnlaget for enhver sunn familie virkelig foreldrenheten.
Uten balanse i dette området kan de andre områdene ende opp med å bære vekten og til slutt i tilfeller med overdreven stress eller uoppfylte krav smuldre under trykket.
Så hvordan bygger vi et sterkt grunnlag?
Nedenfor er noen tips for å hjelpe deg og din partner med å skape og opprettholde et sterkt forhold og derfor en sterk familieenhet.
1. Kjenn hverandres styrker og svakheter
Mange par eller skilsmisser som til slutt kommer til meg for behandling, uttrykker alvorlige kamper på dette området.
De kommer i slagsmål fordi de føler at partneren deres kanskje ikke gjør sitt. Likevel, når vi får det til, er det virkelig ikke at partneren deres ikke har gjort et forsøk på å gjøre det, det er bare at tankegangen eller funksjonen deres setter dem i alvorlig ulempe med forespørselen som blir fremsatt, og de mislykkes fordi av det.
Hvis partneren min ikke er så god med økonomi (men det er jeg), hvordan er det fornuftig å be dem om å balansere sjekkheftet?
Jeg ender opp med å bli frustrert (og det gjør de også). I mange tilfeller vil vi krangle, og jeg vil uansett ende opp med å gjøre det selv.
Dette kan føre til oppbygging eller harme og til og med forakt.
Som et par må vi diskutere hva hver av våre styrker er og bruke dette til å rettferdig tildele ansvar for den beste sjansen for suksess som et lag.
2. Ha realistiske forventninger
Dette relaterer absolutt tilbake til det første punktet.
Vi trenger ikke bare å vite hverandres styrker og bygge på dem, men også ha en klar og rimelig ide om hva vi kan forvente.
Selv om partneren min er flink til å vaske opp eller ta ut søppelet, må jeg også forstå hvor mye og når jeg skal forvente at de skal gjøre disse tingene. Jeg kan ikke bli opprørt når jeg ber partneren min om å ta seg av noe innen en bestemt dag eller tid, men de er opptatt med andre forpliktelser som de ikke kan få til dem i den tidsrammen.
Det kan være lett å anta at vi vet hva som skjer og komme med forespørsler basert på dette, men det kan være et annet sted par ofte reiser.
Over tid slutter de å spørre og begynner å anta.
Dette gjelder ikke bare oppførsel, men også tanker og følelser. Vi må kommunisere ved å presentere våre behov, få tilbakemelding fra vår partner om hvordan eller når de kan møte dem, og forhandle om noe rimelig for begge. Først da kan de virkelig være ansvarlige for å møte (eller unnlate å oppfylle) vår forespørsel.
3. Elsk partneren min slik de trenger for å bli elsket
Dette er en annen stor.
Mange par jeg møter føler seg ikke elsket eller verdsatt av partneren sin. Bortsett fra åpenbare skadelige situasjoner som følelsesmessig overgrep, forlatelse eller saker; det er ikke fordi partneren deres ikke gjør ting som er kjærlige, men de elsker dem ikke på den måten som virkelig bekrefter og støtter dette.
Hva ser jeg?
En partner prøver å vise kjærlighet på den måten de selv ønsker å motta den. Partneren deres kan til og med fortelle dem hva de trenger, men de kan rabattere det eller bare synes det er mer behagelig for dem personlig å gjøre det på sin egen måte.
Dette sender bare meldingen om at de ikke lytter eller verre-ikke bryr seg. Kjenn hverandres kjærlighetsspråk og bruk dem!
Hva er takeaway fra alt dette?
Til syvende og sist kommer det ned til kommunikasjon, forståelse og aksept.
Vi må akseptere vår partner og oss selv for den vi er og arbeide innenfor rammen av dette for å bygge og opprettholde et sterkt fundament.
Ikke bare vil det gjøre godt for forholdet vårt som et par, men det vil hjelpe hele familien vår til å ha et tettere forhold til hverandre.
Det vil også fungere som en læringsmodell for barna våre, slik at de kan ha et sunnere forhold til seg selv, dem de bryr seg om og til slutt som kjærlige voksne.