Innhold
- 1. Legg til det sekssekunders kysset i din daglige rutine
- 2. Overrask din ektefelle
- 3. Ta en dusj sammen og syng en sang sammen
- 4. Planlegg en unik datoenatt
- 5. Gjør det hverdagslige morsomt
Ekteskap er en unik gave som gir utfordringer som ingen andre, men samtidig kan det være så givende. Mange ekteskap opplever et platå med visse mellomrom i forholdssyklusen.
Noen ganger virker alt "kjedelig", rutiner er på moten og praten er det samme. Doldrums er det nye spillet i byen.
Hvis du er noe som de fleste par, trenger vi alle ekteskapene våre for å bli opplivet med ny energi og oppkvikkelse. Og dette vises ikke på magisk vis. Det må være intensjon om å bringe moro og spenning til forholdet.
Så her er 5 måter å krydre ekteskapet på.
Som en karibisk-amerikansk øyboer er krydder avgjørende for smaken av maten vår. Spice fjerner den bløte ganen og gir smaken din "pepp i skrittet" eller kraft. Fra krydderet av pepper og ingefær til "urteten" av kardemomme og stjerneanis, tilfører Spice smak.
Så, la oss snakke om 5 måter å tilføre smak til ekteskapet ditt
1. Legg til det sekssekunders kysset i din daglige rutine
Gjør dette hver dag i en uke og se hva som skjer.
"Kyss med potensial" designet av Gottman Institute er kjent for å fremme dypere forbindelser med din ektefelle. Jeg har personlig prøvd det med mannen min, og det skaper et dypere ønske om mer, samtidig som det styrker ekteskapsbåndet.
2. Overrask din ektefelle
En dag denne uken, ut av det blå, ta et øyeblikk å kjøpe en gave, blomster eller skrive en lapp og gi den til din ektefelle.
Du kan til og med levere den på jobb eller gjemme den på et sted som din ektefelle besøker hjemme. Partneren din vil være så spent at du tok deg tid til å tenke på dem.
3. Ta en dusj sammen og syng en sang sammen
Å dusje sammen har ofte vært kjent som en slags afrodisiakum.
Men denne vrien av å synge sammen under dusjen der den flytter oppmerksomheten fra en fysisk forbindelse til en som er emosjonell, bidrar til å fremme dypere forbindelse og skaper felles verdi med din ektefelle.
4. Planlegg en unik datoenatt
Datokvelder er alltid morsomme og hjelper oss å slippe spenningen som finnes i dagliglivet. Datoenetter gir hverandre muligheten til å komme i kontakt med ektefellen igjen, le med hverandre og skape sunne relasjoner.
Så når du planlegger datoen din, gjør noe annerledes enn det samme. For eksempel kan du og din partner lage en progressiv middag. Det vil si å ha en forrett på en restaurant, en hovedrett på en annen restaurant og deretter dessert et annet sted.
Prøv å leie sykler eller padlebrett på din lokale park eller strand.
Eller ta en kajaktur ved måneskinn i måneskinn. Listen er uendelig med unike datotider som kan planlegges. Vær kreativ.
5. Gjør det hverdagslige morsomt
Noen ganger kan forholdene våre bli for alvorlige til å glemme at vi alle er mennesker.
Lær å le av deg selv ved å implementere noen vendinger i hverdagslige gjøremål.
Hold hendene mens du handler. Ta et varmt bad sammen mens du er i full regalia og fjern sakte klærne mens du er i badekaret. Snakk med din ektefelle mens du kjører til jobb og fortell hverandre hva som gjør dem vakre. Gi hverandre frokost. Spill litt musikk mens du rengjør huset, del oppgavene og syng og dans mens du rengjør.