Innhold
- AD/HD har ingenting å gjøre med IQ, intelligens eller barnets karakter
- Opposisjonelt trossende syndrom
- Medisinering kan være nyttig når det gjelder prestasjoner og oppførsel på skolen
- En annen tilnærming som er verdt er "mindfulness".
- Jeg oppfordrer deg på det sterkeste til å lese deg opp på AD/HD.
- Ytterligere nyttige tips
AD/HD regnes som en utviklingsforsinkelse i modningen av prefrontal cortex. Denne utviklingsforsinkelsen påvirker hjernens evne til å overføre nevrotransmittere som styrer oppmerksomhet, konsentrasjon og impulsivitet. De fleste foreldre er mer kjent med utviklingsforsinkelser som taleforsinkelser og forsinkelser i fysisk vekst eller koordinering.
AD/HD har ingenting å gjøre med IQ, intelligens eller barnets karakter
Det er som om hjernen mangler en tilstrekkelig administrerende direktør eller orkesterleder for å styre hjernens funksjon. Flere svært vellykkede mennesker som Albert Einstein, Thomas Edison og Steve Jobs antas å ha hatt AD/HD. Einstein hadde problemer med fag som ikke interesserte eller stimulerte ham. Edison hadde vanskeligheter som fikk en lærer til å skrive at han var "addled", noe som betyr å være forvirret eller ikke i stand til å tenke klart. Steve Jobs fremmedgjorde mange mennesker på grunn av hans følelsesmessige impulsivitet, det vil si at han kontrollerte følelsene sine.
Opposisjonelt trossende syndrom
Halvparten av barna med AD/HD utvikler et opposisjonelt trossende syndrom. Det skjer fordi de ofte har problemer med hjemme og skole på grunn av impulsivitet, dårlig fokus, nedsatt konsentrasjon og problemer med korttidshukommelse. De opplever de utallige korreksjonene som kritikk og blir altfor frustrerte.
Etter hvert utvikler de en negativ, fiendtlig og nederlagsk holdning til autoritetsfigurer og skole. I de fleste tilfeller unngår barnet skolearbeid, lekser og studier. De lyver ofte for å oppnå dette. Noen barn nekter til og med å gå på skolen og/eller falske sykdommer for å bli hjemme.
Mange AD/HD -barn trenger høy stimulering fordi de kjeder seg lett. Disse barna kan delta i det uendelige på videospill som er veldig spennende og behagelige. De oppnår også høy stimulering ved å utfordre regler og normer. AD/HD -barn opptrer impulsivt og er ikke i stand til å bedømme hensiktsmessigheten eller konsekvensene av handlingene deres tilstrekkelig.
AD/HD -barn har ofte dårlige sosiale ferdigheter som følge av dårlig dømmekraft og impulsivitet. De føler seg ofte forskjellige fra andre barn, spesielt de mer populære. AD/HD -barn prøver ofte å kompensere ved å være "klasseklovn" eller annen upassende oppførsel som søker oppmerksomhet.
Jeg opplever at AD/HD-barn kan utvikle angst, lav selvfølelse og overfølsomhet overfor frustrasjon og opplevde feil/svikt. Denne følelsen av frykt og selvkritikk kan skape kaos med familien og sosiale liv. Når dette skjer, kan konsultasjon med en profesjonell som spesialiserer seg på AD/HD få hele familien tilbake på sporet.
Noen AD/HD-barn blir diagnostisert som rent uoppmerksomme AD/HD .... i motsetning til “Hyperaktiv-Impulsiv type. Uoppmerksomme AD/HD -barn blir noen ganger referert til som "romkadetten" eller "dagdrømmeren." De kan også være sjenerte og/eller engstelige, noe som gjør det vanskelig for dem å lykkes med å kommunisere med jevnaldrende.
Medisinering kan være nyttig når det gjelder prestasjoner og oppførsel på skolen
American Medical Association anbefaler både medisinering og atferdsterapi sammen som den optimale behandlingen for barn med uoppmerksom og/eller hyperaktiv-impulsiv AD/HD. Noen AD/HD -barn kan ikke dra fordel av terapi med mindre de er riktig medisinert; slik at de kan lære bedre og kontrollere sine impulser.
En annen ting å vurdere er de psykologiske effektene av å ha AD/HD. Hvis AD/HD -symptomer får utvikle seg, blir barnet ofte avvist av jevnaldrende, lærere og andre foreldre. Dette kan føre til at barnet ikke blir akseptert sosialt (f.eks. Mobbing, ingen lekedatoer eller invitasjoner til bursdagsfest osv.)
Ovennevnte samhandler for å skade barnets selvoppfatning alvorlig. AD/HD -barnet begynner å si ting som "Jeg er dårlig ... jeg er dum .... Ingen liker meg." Selvfølelsen smuldrer og barnet er mest komfortabel med problematiske jevnaldrende som godtar ham eller henne. Statistikk indikerer at dette mønsteret kan føre til økt risiko for apati, angst og skolesvikt.
Å medisinere barnet ditt er helt opp til deg.
Mitt fokus er kognitiv atferdsterapi: å motivere og hjelpe barnet ditt til å utvikle en positiv holdning og ferdigheter for å kompensere for AD/HD -symptomene.
En av mine viktigste roller er å veilede foreldre når de skal avgjøre om medisinering er en passende behandling for barnet deres. En fersk bok, AD/HD Nation av Alan Schwarz, beskriver hvordan det ofte er hastverk til å dømme av leger, terapeuter, skoledistrikter etc. for å diagnostisere og medisinere barn for AD/HD. Målet mitt er å hjelpe barnet ditt uten medisiner. Noen ganger er medisinering nødvendig i det minste for den nærmeste fremtiden. Terapi kan bidra til å redusere barnets behov for medisinering.
Foreldre utsetter ofte å komme i terapi til situasjonen er utålelig. Når terapi ikke umiddelbart hjelper og/eller skolen presser forelderen (med konstante notater, e -post og telefonsamtaler) føler foreldren seg overveldet.
Dessverre er det ingen hurtig løsning; ikke engang medisiner. Jeg trenger ofte å hjelpe foreldrene til å innse at den beste måten å hjelpe barnet er å la behandlingen fortsette eller muligens øke frekvensen til ting blir bedre. På den annen side er det noen ekstra-terapeutiske tilnærminger som er verdt å vurdere.
En idé er å sette barnet i svært stimulerende aktiviteter de liker, for eksempel karate, gymnastikk, dans, skuespill, sport osv., Ettersom de kan være svært stimulerende. Imidlertid er det ikke sikkert at disse aktivitetene lykkes hvis barnet opplever dem som for krevende.
En annen idé er å gi barnet kosttilskudd som DHEA, fiskeolje, sink etc. og/eller begrense kostholdet til ingen sukker, ingen gluten, ingen bearbeidet mat, etc. Imidlertid har disse tilnærmingene ofte minimale resultater med mindre de kombineres med andre metoder som f.eks. terapi, veiledning, foreldre strategier, etc.
Enda en annen måte er å gå på dyre alternativer som biofeedback, "hjernetrening" eller helhetlig medisin. Min erfaring etter å ha spesialisert meg med barn i 20 år er at disse behandlingene er skuffende. Medisinsk forskning har ennå ikke vist at noen av disse alternativene er effektive eller påvist. Mange forsikringsselskaper dekker dem ikke av denne grunn.
En annen tilnærming som er verdt er "mindfulness".
Det er en voksende forskningsgruppe som indikerer at oppmerksomhet kan hjelpe barn med å forbedre deres evne til å være oppmerksom, roe seg ned når de er lei seg og ta bedre beslutninger. Dette er en teknikk som jeg bruker mye i terapien jeg gjør med barnet ditt.
Mindfulness er en praksis som bidrar til å utvikle og forbedre evnen til å fokusere oppmerksomheten. Oppmerksomhet utvikles best ved å bli fullt klar over hva som skjer i øyeblikket. Ved å bruke konsentrert oppmerksomhet på det som skjer, kan barnet "senke" tankene, impulsene og følelsene.
Dette gjør at barnet igjen kan oppleve "ro". Når det er rolig er det lettere å se om det som skjer er realistisk. En sentral komponent er at barnet og forelder skal gå gjennom denne prosessen "uten dømmekraft".
En illustrasjon av dette ville være hvis du finner ut at barnet ditt fikk et oppdrag om å lese en bok og levere inn en bokrapport på en uke. De fleste foreldre tror de er til hjelp ved å "minne" barnet ofte i løpet av dagene før fristen. Barnet stiller alltid inn foreldren mens barnet føler seg "naglet" og ergerlig. Foreldren kan reagere på dette ved å være sint og kritisk.
En mindfulness -tilnærming ville være at forelder setter av tid på et rolig sted for å fokusere barnet på selve oppgaven (dvs. ikke faktisk gjøre det). Foreldren instruerer deretter barnet om å skjerme ut alle konkurrerende tanker eller stimuli.
Forelderen ber deretter barnet om å "forestille seg" å gjøre oppgaven og beskrive hva det vil innebære eller "se ut". Deretter blir barnet rettet til å fokusere på hvor realistisk "planen" deres virker.
Barnets plan vil alltid begynne med en vag forestilling om å lese boken og skrive rapporten uten en reell tidsplan. Foreldrene ville hjelpe barnet med å forbedre planen ved å bruke oppmerksomhet og fokusert oppmerksomhet. En ekte plan ville legge realistiske tidsrammer som bygger på sikkerhetskopieringsstrategier for de uventede distraksjonene som vil oppstå i løpet av den uken.
Det er ofte nødvendig med AD/HD -barn og ungdom å følge denne øvelsen med en "intensjon". Mange foreldre klager over at barnet deres har liten motivasjon til å utføre nødvendig skolearbeid. Dette betyr faktisk at barnet har for liten intensjon til å gjøre det. Å utvikle en intensjon krever at barnet hjelper til med å utvikle et mentalt konsept som er ønskelig for barnet som foreldrenes beundring, ros, validering, anerkjennelse, etc.
Terapimetoden jeg bruker, hjelper barn med å utvikle intensjon og i sin tur motivasjon til å utføre. En psykolog kan gi barnet ditt et barn og ungdoms mindfulness -tiltak (CAMM) for å måle et barns grad av oppmerksomhet. Foreldre kan finne nyttig bevissthet på nettet.
Når det er mulighet for at et barn har AD/HD, er det lurt å ta en nevrologisk undersøkelse. En slik undersøkelse er nødvendig for å bekrefte diagnosen og utelukke eventuelle underliggende nevrologiske problemer som kan forårsake eller forverre AD/HD -symptomene.
Jeg oppfordrer deg på det sterkeste til å lese deg opp på AD/HD.
Den nåværende forskningen og forståelsen av AD/HD og hvordan det påvirker barn negativt, er forklart i en bok av Thomas E. Brown, Ph.D. fra Yale University. Den er tilgjengelig på Amazon og har tittelen A New Understanding of AD/HD in Children and Adults: Executive Function Impairments (2013). Dr. Brown er assosiert direktør for Yale Clinic for Attention and Related Disorders. Jeg tok et seminar med ham og var ganske imponert over hans kunnskap og praktiske råd.
Denne artikkelen er ikke ment å skremme deg. Jeg beklager hvis det gjør det. Den er snarere ment å gi deg fordelen av kunnskapen jeg har fått fra min mangeårige erfaring. Det overveldende flertallet av AD/HD -barna jeg har jobbet med, gjør det bra så lenge deres foreldre erkjenner tilstanden deres; og gitt hjelp, aksept og forståelse de trenger.
Ytterligere nyttige tips
Mange ganger utløser en stressende hendelse eller situasjon de første tegnene på lidelsen ... det er lett å feilaktig tilskrive symptomene til stresset ... Imidlertid vil symptomene ofte forbli i en mindre form når stresset lindres eller fjernes.
AD/HD -barn vil ofte gjøre gevinster med behandling og deretter tilbakefall som er typisk for atferdsendringer. Prøv å ikke bli motløs hvis dette skjer ... og fortsett å være positiv for å hjelpe barnet ditt til å gjenvinne tapte fremskritt. Å bli negativ ved å rope, true og være hardt kritisk eller sarkastisk vil bare fremmedgjøre barnet som forårsaker enda flere problemer som fiendskap, trass, opprørskhet, etc.