Innhold
- Snu kikkerten innover
- Riv opp bildet av den perfekte prinsen/prinsessen
- Prøv smartere ikke vanskeligere
- Alle er unike, ingen er uerstattelige
- Endre oppførselen hvis du ikke kan endre følelsene dine
- Gi opp personen, ikke på kjærligheten
- Kjærligheten lever i oss, ikke i den andre
Det er praktisk talt umulig å møte en person som minst en gang i livet ikke har følt at de elsket noen som ikke returnerte følelsen.
I disse situasjonene er vi raske til å anta at det er noe galt med oss, noe vi må korrigere for å få kjærligheten til den personen. Imidlertid er kjærlighet ikke en oppskrift som hvis du følger trinn for trinn sikkert vil gi resultater.
Vi vet at kjærlighet har mye å gjøre med kjemikalier i hjernen, vi kan virkelig identifisere dem og beskrive deres endring over tid. Likevel, ved å bare se på kjemikaliene, klarer vi ikke å forklare hvorfor det er at vi faller for den aktuelle personen.
Svaret ligger i vår psyke, men ofte er det ikke så lett å fullstendig forstå vårt hjertes valg.
Men hvis vi vil være lykkelige, vil vi kanskje grave dypere og forstå hvorfor det er at vi faller for noen som ikke ønsker oss.
Når du reflekterer over hva du skal gjøre når du elsker noen som ikke elsker deg tilbake, bør du vurdere å ta følgende 6 trinn.
Snu kikkerten innover
Utvilsomt har du hørt at når du hater noen, bør du se på deg selv da det ofte er sant at det du hater hos en annen person er noe du misliker sterkt hos deg selv.
Noe lignende skjer for kjærlighet. Vi pleier å like de egenskapene vi liker hos oss selv og/eller de egenskapene vi gjerne vil ha hos andre.
Forutsatt at vi ønsker å bøte på situasjonen, må vi først finne ut hva den andre personen har som vi beundrer så mye.
Hva slags adjektiv bruker vi når vi beskriver dem? Er det noe de er, noe de gjør eller kanskje hvordan de får oss til å føle? Når vi har forstått hva det er, kan vi tenke på hvordan vi kan skaffe det til oss selv uten å være avhengig av den andre personen som skal komme inn i våre liv.
Derfor vil forelskelsen i den personen avta. Tror ikke vi antar at dette er en grei oppgave, men der det er vilje er det en måte.
Spør deg selv: Speil, speil på veggen, hvorfor ble jeg forelsket i denne personen?
Riv opp bildet av den perfekte prinsen/prinsessen
Når vi elsker noen har vi en tendens til å se ingenting annet enn det positive ved dem. Har du noen gang prøvd å liste noen av feilene i personen du er glad i? I anledning du har og kom tom ut - spør deg selv "kjenner jeg denne personen godt nok hvis jeg ikke kan nevne noen negative ting?"
Et forhold er bygd mellom to mennesker, ikke mellom en person og idealet.
Hvis du kunne nevne noen få flekker i det perfekte CV -en, kan du finne på å legge til på slutten: "..men det er det som gjør dem så spesielle". Med tanke på at du har lagt merke til disse egenskapene, finner du dem sannsynligvis uønskede og viktige, ellers ville de ikke ha fått øye på deg.
For øyeblikket velger du å se bort fra dem som uviktige. Hvis dette er korrekt, kan du utfordre deg selv: "hvor lenge ville jeg være i stand til å snu det blinde øye for den oppførselen?"
Til slutt, hvis du ikke hadde noe å nevne som feil, men du kjenner dem veldig godt og synes de er helt perfekte, kan du stille deg selv det harde spørsmålet: "Hvorfor prøver jeg ikke å finne noen som beskriver meg på samme måte?" Hvorfor fokusere på personen som ikke elsker deg tilbake, når du kan bruke krefter på å finne noen som synes du er perfekt slik du er?
Hvis du tror at det fortsatt er en sjanse til å vinne denne personen, eller hvis du tror at de er uerstattelige, har vi også råd om det.
Prøv smartere ikke vanskeligere
Forutsatt at du bestemmer deg for å fortsette i din innsats når du elsker noen som ikke elsker deg tilbake, bør du tenke om din fremgangsmåte og sette en frist til det.
Hvis du vil komme til et annet sted, ikke ta den samme veien som du alltid har.
Tenk på måter du kan prøve å få dem til å være med deg, samt kriterier du vil bruke til å estimere om du gjør fremskritt og hvordan du vet når du skal gi opp. Videre er fristen og kriteriene nødvendige for å hindre deg i å investere for mye krefter og tid uten å nå målet ditt.
Til slutt vil du kanskje spørre deg selv: "vil jeg fortsette å forfølge denne personen, eller vil jeg være glad?"
Alle er unike, ingen er uerstattelige
Unødvendig å si at alle er spesielle og unike. Det er mulig at feilen vi gjør er å legge til beskrivelsen ordet "uerstattelig" i beskrivelsen
Når vi elsker noen, kan det føles som om ingen andre vil kunne matche kriteriene så godt som de gjør eller elske oss slik de gjorde eller kunne elske. Noen ganger kan det se ut som om vi mister kjærligheten selv ved å miste den personen. Faktisk er personen du elsker uten sidestykke og uten sammenligning, men det betyr ikke at det ikke kan være noen bedre.
Dessuten, hvis en person oppfylte dine kjærlighetsforventninger, vil det være en annen. Hvis du slutter å lete, bekrefter du din første prognose - personen du er glad i er uerstattelig, og det er ingen andre for deg. Behold dette: "hvis du ikke spør, vil svaret alltid være nei."
Endre oppførselen hvis du ikke kan endre følelsene dine
Det kommer en tid da du må spørre deg selv: "gir jeg opp på dem, eller gir jeg opp om å være lykkelig?" Du kan ikke være lykkelig hvis du ikke er elsket av den du elsker, ikke sant?
Videre, hvis du skulle fortsette å investere i en ensidig kjærlighet, fratar du på en måte deg selv fra det du prøver å få. Ikke desto mindre sier dette ikke at du kan endre hvordan du føler deg over natt, men det du kan endre er hvordan du oppfører deg.
Noen ganger kommer endring innenfra, andre ganger endrer vi atferd først.
Hvordan ville du opptrådt hvis du var på jakt etter kjærlighet? Ville du gått ut og satt deg i sosiale situasjoner som øker sannsynligheten for å møte noen? Sannsynligvis. Følelsene du har for den personen vil ikke forsvinne umiddelbart, men ved å gi opp å prøve å "drikke fra et tomt glass" gir du faktisk gjensidig kjærlighet en sjanse.
Gi opp personen, ikke på kjærligheten
Når det gjelder kjærlighet, er det samme som for å fullføre et prosjekt eller bestå en eksamen.
Ønsketenkning vil ikke lede deg til målet ditt. Derfor, når du elsker noen som ikke elsker deg tilbake og ønsker at de ville returnere, kommer ikke følelsene til å endre situasjonen.
Vanligvis er den første strategien og en legitim strategi å prøve å vinne personen til å være sammen med deg og elske deg tilbake. Husk, som enhver god strategi, bør den ha en plan inkludert en frist. Hvis det ikke gir de ønskede resultatene, ikke bekymre deg - du lar personen gå, ikke elsker seg selv.
Kjærligheten lever i oss, ikke i den andre
Tenk på det - når du elsker, er det du som gir kjærlighet mens den andre personen er gjenstand for kjærlighet. Av en eller annen grunn, som du kan være mer eller mindre klar over, valgte du akkurat den personen.
Det er åpenbart at hvis du var i stand til å gjøre dette, kan du få kontroll over valget ditt og omdirigere kjærligheten din til noen nye som er villige til å verdsette deg tilbake. Kjærligheten vokser inni deg, og du kan bestemme hvor du skal transplantere den ”!