Oppnå balanse mellom arbeid og liv for et sunt forhold

Forfatter: Louise Ward
Opprettelsesdato: 10 Februar 2021
Oppdater Dato: 1 Juli 2024
Anonim
My job is to observe the forest and something strange is happening here.
Video: My job is to observe the forest and something strange is happening here.

Innhold

Det er så mye snakk om arbeid og balanse i livet, og likevel er balansen veldig kortvarig-det krever konstant at vi korrigerer kurset i en eller annen retning. Hva om det var noe helt annet som er mulig med hvordan vi skaper våre liv hver dag, som inkluderer våre virksomheter, relasjoner og familier?

Liv!

Undergangen til så mange ekteskap er ganske enkelt: det daglige livet. Vi blir opptatt, trøtt, stresset, sjekket ut, og det første som går ut av vinduet pleier å være menneskene som er nærmest oss, inkludert oss selv. Dette skaper ofte en følelse av å trenge å skille eller dele opp livene våre, slik at alle og alle får minst oppmerksomhet.

Imidlertid setter denne strategien ulike aspekter av våre liv i strid med hverandre. I vårt eget sinn og har en tendens til å få mennesker og ting vi bryr oss om plutselig å føle seg som et ansvar eller en byrde.


Hva om alt i livet ditt kan bidra til alt i livet ditt - inkludert deg? Hva om du er dynamisk engasjert i virksomheten din eller en jobb kan bidra til ekteskapet ditt og gjøre det større?

Hvorfor gjør vi dette til å begynne med?

Mange mennesker er gründere fordi de elsker å skape nye ting. De elsker å være engasjert i verden og i virksomheten sin. Hvis dette ikke var et problem i ekteskapet ditt, hva kan endres?

Her er tre ting du kan endre i jobben og hjemmelivet for å gjøre balansen mellom arbeid og liv til en helt annen samtale:

1. Slutt å sette virksomheten i en egen leir fra ekteskapet ditt

Hvis du liker noe med arbeidet ditt, er det kanskje noe som gjør livet ditt mer tilfredsstillende? Ofte er det stresset knyttet til ansvarsfølelsen for alle i våre liv som gjør at tid brukt på jobben føles tyngende. Hvis du ikke hadde det stresset og følelsen av forpliktelse, hva ville vært annerledes?


Hvis du begynner å innse at arbeidet ditt er en kilde til glede og næring for deg, kan det også være et større bidrag til forholdet og familien din.

2. Gjør "kvaliteten" i "kvalitetstid" til det viktige elementet

Vi vet alle at vi trenger kvalitetstid med våre partnere og familier. Hva om du ikke trenger så mye av det som du kanskje tror du gjør?

Selv 10 minutter med å være totalt tilstede med noen kan være en stor og faktisk sjelden gave. Har du et synspunkt om at det å gjøre mye tid med din ektefelle vil gjøre forholdet ditt bedre?

Ofte kommer det mer fra et behov for å bevise at vi bryr oss enn den faktiske nødvendigheten for mye tid sammen. Hva om du virkelig begynte å verdsette kvaliteten på tiden du bruker sammen i stedet for mengden? Når vi har plass fra hverandre, og vi er engasjerte og lykkelige i våre liv, kan det være enda mer givende, pleie og verdifullt å tilbringe tid sammen.

Hva om du kunne erstatte problemet med "mangel på tid" med gleden over å ha et fullt og engasjert liv?


3. Feire hverandres suksesser

Siden arbeid er en så stor del av livene våre, kan det være ganske ensomt når vi føler at partneren vår ikke virkelig er interessert i det vi skaper i verden eller bare er der for å klage på stresset i arbeidslivet.

Ofte har arbeidssamtaler en tendens til å være negative samtaler om påkjenningene på jobben, problemer med kolleger osv. Hva om du og din ektefelle inngikk en avtale om å droppe disse samtalene og i stedet dele med hverandre det som er spennende for dere om arbeidet dere gjør, og dine daglige prestasjoner, uansett hvor små?

Det kan være utrolig tilfredsstillende å se noen du bryr deg om å kose seg og ha det bra med arbeidet sitt i verden.

Hva om arbeidssamtaler kunne gi næring til ekteskapet ditt, i stedet for å være en kilde til å redusere det? Hva kan du og din ektefelle bidra til hverandre på denne måten som vil gjøre ekteskapet ditt langt større?

Det er ditt liv!

Når du innser at hver del av livet ditt kan bidra til alle andre deler av livet ditt, blir du fri for de selvpålagte forpliktelsene og segmenteringen av mennesker og ansvar som ender opp med å føles som en byrde.

Ta et annet perspektiv på ‘balanse’

Begynn å stille flere spørsmål om hva som faktisk fungerer for deg og din ektefelle på en gitt dag - og du kan bli overrasket over det du oppdager!