Innhold
- Grunn 1:Konkurrerer med hverandre
- Løsning: Fullføre hverandre
- Grunn 2: Å være kritisk
- Løsning: Å være takknemlig
- Grunn 3: Roping eller steinmur
- Løsning: Å snakke rolig og konsekvent
- Grunn 4: Unforgiveness
- Løsning: Tilgivelse
Kommunikasjonsproblemer blir ofte nevnt som en av hovedårsakene til sammenbrudd i ekteskap.
Ekteskap handler faktisk om å forholde seg til hverandre, og hvis du ikke kommuniserer godt, vil forholdet uunngåelig lide. Hvis du opplever dårlig kommunikasjon i ekteskapet ditt, eller hvis du ønsker å forbedre kommunikasjonen med din ektefelle, kan du se på disse fem elementene som enten kan skape eller ødelegge kvaliteten på ekteskapet ditt. La oss se på noen årsaker til dårlig kommunikasjon i ekteskapet og deres rettsmidler:
Grunn 1:Konkurrerer med hverandre
I stor grad er dette livet en hard konkurranse, på alle plan; enten det sliter med å få de beste karakterene, eller å komme først innen sport, tjene mer penger enn neste person eller se yngre og vakrere ut enn dine jevnaldrende. Denne konkurranseholdningen kan lett sive inn i et ekteskap og forårsake mye trøbbel, spesielt når det gjelder kommunikasjon.
Når ektefeller føler at de må konkurrere med hverandre, får det frem et individualistisk element i et ekteskap som er skadelig for parets enhet.
Løsning: Fullføre hverandre
I stedet for å konkurrere, må par se hverandre som en enhet - en helhet, som er komplett når de deler sin kjærlighet, sine talenter og sine ressurser.
Sammen kan de være så mye bedre enn om de slet alene.
Når du kan se din ektefelle som velsignelsen som fyller ut der du mangler, er det ikke behov for konkurranseevne. Se hvordan dere kan hjelpe hverandre til å bli best.
Grunn 2: Å være kritisk
Det er veldig lett å finne feil med alt og alt. Etter en stund kan det bli en stygg vane som bringer en kritisk ånd inn i ekteskapet ditt. Kritikk er en alvorlig årsak til dårlig kommunikasjon i ekteskapet, ettersom det enten fører til ustanselige argumenter eller stumme og fornærmede tausheter.
Uansett, det kommer ikke til å hjelpe kommunikasjonen din med din ektefelle.
Løsning: Å være takknemlig
Motgift for kritikk er takknemlighet. Ta et øyeblikk hver dag for å huske at av alle mennesker i verden valgte din ektefelle å gifte seg du. Husk alle de flotte tingene ved ham eller henne som tiltrakk deg i utgangspunktet, og gå gjennom noen av de dyrebare minnene du har delt sammen.
Finn minst én ting hver dag for å fortelle ektefellen din hvor takknemlig du er for alt de gjør og alt det de betyr for deg.
Grunn 3: Roping eller steinmur
Disse to atferdene (roping og steinmur) er i hver ende av kontinuumet av kommunikasjon. Når du begynner å heve stemmen din for å slippe eller uttrykke sinne, begynner spenningen å bygge seg opp, og du kan oppdage at ropingen din har drevet en sint brann til full flamme.Motsatt viser de som trekker seg tilbake og nekter å kommunisere i det hele tatt passiv-aggressiv taktikk som er like kontraproduktiv og skadelig for kommunikasjonen i forholdet.
Løsning: Å snakke rolig og konsekvent
Det er mye bedre å planlegge et tidspunkt hvor dere kan sitte stille sammen og rolig og diskutere det dere sliter med. Kanskje du vil gå en tur i parken eller ta en kopp kaffe på din favoritt kaffebar. Gjør et poeng om ikke å la ting hoper seg opp.
Ikke la en dag eller en uke gli forbi med niggling uløste problemer som henger mellom deg, ettersom disse har en tendens til å feste og drive kilen dypere og dypere, og ødelegge forholdet ditt så vel som kommunikasjonen din.
Grunn 4: Unforgiveness
Som du uten tvil har oppdaget, vil det i hvert forhold komme en eller annen form for skade eller skuffelse før eller siden. Vanligvis er det de relativt små tingene som kan forårsake mye smerte og ubehag som en skarp liten stein i skoen din. Når disse tingene begynner å hoper seg opp og blir uløst, kan det bli overveldende.
Hvis du velger å holde på en utilgivelig holdning, kan du snart oppleve sinne og bitterhet som fører til dårlig kommunikasjon i ekteskapet.
Løsning: Tilgivelse
Tilgivelse betyr ikke at du unnskylder din ektefelles dårlige oppførsel. Det betyr snarere at du erkjenner at det som ble gjort var galt, men du velger å la det gå. Det er et valg og en beslutning du tar, for ikke å holde på sinne, vondt eller negative følelser.
I et ekteskap der dere begge kan gi og motta tilgivelse fritt når det gjør vondt og misforståelser, vil dere sikkert oppdage at kommunikasjonen blir bedre.