Innhold
- 1. Kom i ansiktstid hver dag
- 2. Ta deg tid til bare dere to (for eksempel dato natt)
- 3. Snakk om mer enn bare det funksjonelle
- 4. Vær en ekte og beskjeden lytter
- 5. Se til hverandre for støtte
Selv om det ikke er en realitet vi ønsker å møte, er det tider hvor vi alle kan slite med kommunikasjon i et ekteskap. Når du først gifter deg, har du bare hverandre å bekymre deg for, og livet virker bare så mye enklere.
Ettersom du er gift lenger, kan livsomstendigheter og ansvar ta over. Det som en gang var en utmerket ekteskapskommunikasjon, kan lett bli forbikjørt med sjonglering for mange ting, og å forlate for lite tid til hverandre.
Hvis dette høres kjent ut, vet du at du ikke er alene om å prøve å forstå hvordan forbedre kommunikasjonen i ekteskap.
Vi kan ha de aller beste intensjoner, og vi mister veien når vi blir trukket ut i arbeid, barna våre og bare holder husholdningen i gang. Det krever en bevisst innsats på begge deler for å forbedre kommunikasjonen i ekteskapet ditt.
Det betyr at du også er klar når det begynner å skli - og at dere begge jobber for å unngå at dette skjer. Det er ikke alltid lett å holde ekteskapet og kommunikasjonen intakt, men det er verdt det, og et par som kommuniserer godt med hverandre holder ofte sammen også.
Så hvis du leter etter måter å forbedre ekteskapskommunikasjon eller tips for bedre kommunikasjon i ekteskap, så har du kommet til rett sted.
Gjennom denne artikkelen vil vi presentere noen ekteskapskommunikasjonstips det vil vise seg å være betydelig for å forbedre kommunikasjonen med ektefeller og forbedre kommunikasjonsevner i ekteskap.
1. Kom i ansiktstid hver dag
Du vil ofte oppdage at du er utslitt på slutten av dagen etter å ha balansert alle dine ansvarsområder. Når du kommer hjem er du så utslitt at alt du kan tenke på er bare å tilbringe tid med å slappe av i ditt eget rom og med dine egne tanker.
Dette gir ikke mye tid for deg og din ektefelle til å koble til igjen eller tilbringe kvalitetstid sammen.
Selv om det kan virke som en jobb i begynnelsen, må du sette av noen minutter til å snakke ansikt til ansikt med hverandre. Du kommer snart til å virkelig elske og sette pris på denne tiden, for det gir deg en flott måte å koble til igjen.
Nøkkelen til forståelse hvordan du kan forbedre ckommunikasjon i et ekteskap er å tilbringe noen minutter med hverandre, borte fra alt annet.
Selv om det er rett før du legger deg om natten, må du snakke med hverandre om alt og alt og se hvordan dette virkelig hjelper å åpne flomportene og få dere to til å snakke igjen.
2. Ta deg tid til bare dere to (for eksempel dato natt)
Å ha den tiden hver dag hjelper deg med å huske hva du liker med hverandre. Dette fører uunngåelig til behovet for å ha mer tid dedikert til bare dere to.
Selv om du bare kan komme inn på en datoenatt en gang i måneden, kan du gjøre det - dette kan være livslinjen til ekteskapet ditt og for å holde kommunikasjonen i live.
Å ha tid borte fra barna, borte fra ansvar og fokusere bare på deg som et par gjør deg virkelig sterkere. Dette gir deg en fantastisk mulighet for god samtale og tilkobling, noe som er effektiv kommunikasjon egentlig handler om i det lange løp.
3. Snakk om mer enn bare det funksjonelle
Det er lett å bli fanget i en brunst å snakke om å rengjøre huset eller hente barna hver eneste dag. Dette vil bety at kommunikasjonen din handler mye mer om det hverdagslige og mye mindre om den gode samtalen som holder deg knyttet sammen.
Gjør det et poeng å snakke om tingene du liker, hobbyer, spesielle interesser, aktuelle hendelser eller noe annet enn bare det funksjonelle for det vil holde gnisten levende og sikre at du faktisk liker å snakke med hverandre.
Bedre kommunikasjon i ekteskap i et ekteskap krever at du og din ektefelle prøver forskjellige temaer og veier for å holde ting interessant og borte fra det kjedelige og hverdagslige.
4. Vær en ekte og beskjeden lytter
En av de viktigste måter å forbedre kommunikasjonen med din ektefelle er å legge til side egoet ditt og ta det første skrittet mot å være åpen for å lytte. Å være en beskjeden og god lytter ville også invitere den samme vanen hos din ektefelle.
For å være en god lytter kan du prøve å følge disse trinnene:
- Fjern eventuelle distraksjoner, for eksempel telefoner eller bærbare datamaskiner.
- Se etter ikke-verbale tegn og bevegelser.
- Vis interesse, sympatiser eller empati der det er nødvendig.
- Ikke avbryt for ofte, men still undersøkende spørsmål.
- Viktigst, tenk før du snakker.
Sjekk ut denne interessante videoen av lydekspert Julian Treasure som snakker om de 5 flotte måtene å lytte bedre:
Husk alltid - uansett hvor stor utfordring det kan virke, men å være oppriktig interessert i din ektefelle er helt ditt valg.
5. Se til hverandre for støtte
Du vil støtte hverandre, og du vil være den personen din ektefelle kan henvende seg til. Den eneste måten å komme dit på er gjennom effektiv kommunikasjon i et ekteskap, og derfor må du kanskje gå tilbake til hva det vil si å støtte hverandre.
Før du løper til en venn med et problem eller en mening, kan du prøve å snu til hverandre i stedet.
Vet at et godt ekteskap er sterkt avhengig av kjærlighet og støtte, og når dere åpner opp for hverandre på denne måten, hjelper dere med å fremme et av de viktigste elementene i å være et forelsket par - de som støtter hverandre vil alltid være nær !
Hvert ekteskap utvikler seg over tid, og det samme gjør måten et par kommuniserer med hverandre i ekteskapet på. Mangel på effektiv kommunikasjon kan forårsake stress, konflikter og til og med presse ekteskapet mot skilsmisse.
Benytt deg av tipsene fra denne artikkelen i ekteskapet ditt, før heller enn senere, for bedre kommunikasjon i ekteskap.