Innhold
- Fusk ektefeller er rett og slett vanlige
- 1. Bestem deg for at du vil kjempe for ekteskapet ditt
- 2. Se hvem du snakker med og hvor mye du sier
- 3. Se en ekteskapsrådgiver
- 4. Arbeid med å gjenopprette intimitet
- 5. Ta det en dag om gangen
- Hvordan komme over utroskap og en utro ektefelle
Hvis du er en gift person som ikke har opplevd utroskap i ditt eget forhold (og det er flott å høre), er sjansen stor for at du har et familiemedlem eller en venn som har blitt offer for utroskap i ekteskapet eller sliter med å overleve utroskap .
Den uheldige virkeligheten er at angivelig halvparten av alle ekteskap vil oppleve en affære - enten det er fysisk eller følelsesmessig - i løpet av det.
Fusk ektefeller er rett og slett vanlige
Når ekteskap er anstrengt og mangler tilfredsstillelse i forholdet, stikker utroskap ofte sitt stygge hode i forhold. Det ville være nyttig å kjenne disse iøynefallende tegn på utroskap i ekteskapet for å vite om partneren din jukser.
Årsakene til utroskap i ekteskapet er omtrent like store og unike som ekteskapene selv, men noen av de viktigste årsakene er dårlig kommunikasjon, mangel på intimitet og personlige behov som ikke blir dekket.
En annen stor grunn er at en eller begge individer som føler at partneren deres tar dem for gitt.
Derfor er det så viktig å ta det daglige valget om å gjøre din mann eller kone til en topp prioritet, å behandle dem som din beste venn og ikke ignorere dem når de deler med deg at de er ulykkelige, usikre eller misfornøyde med noe som skjer. i forholdet.
Men hva gjør du hvis du blir offer for utroskap? Er det en måte du kan helbrede og ekteskapet ditt kan komme forbi en så tragisk situasjon med å overleve utroskap?
Hvis du er nysgjerrig på hvordan du løser et ekteskap og overlever utroskap, er det fem gode tips å huske på når du overlever utroskap.
1. Bestem deg for at du vil kjempe for ekteskapet ditt
Når du og din ektefelle lovet å elske hverandre til døden deler dere på bryllupsdagen, var det en offentlig erklæring om at uansett hva, er det et ønske om å opprettholde en kraftig forpliktelse og forbindelse.
Det er sant at hvis partneren din jukset deg om at de i alvorlig grad kompromitterte løftene sine; Det betyr imidlertid ikke at ekteskapet ditt må opphøre.
Ved først å ta beslutningen om å jobbe gjennom kjølvannet av saken, vil du bli overrasket over hvor mye styrke og utholdenhet du vil ha for å jobbe sammen for å overleve utroskap og gjøre din fagforening sterkere.
2. Se hvem du snakker med og hvor mye du sier
Det er ganske vanlig at offeret for en affære ønsker å søke validering fra andre; å høre folk si at det er OK å skade, ikke stole på og til og med være sint en sesong.
Men du må huske at selv om følelsene dine kan være midlertidige, kan folk du snakker med velge å aldri tilgi ektefellen din. I tillegg er det en sjanse for at de også kan dele det som skjedde med andre mennesker.
Derfor er det helt avgjørende at du er selektiv i hvem du snakker med. Gå til personer som er pålitelige, som vil støtte deg og ekteskapet ditt. Oppsøk personer som har bevist at de er i stand til å tilby virkelig gode råd om å overleve utroskap.
3. Se en ekteskapsrådgiver
Spør alle som har vært gjennom en affære før om hvordan du kan hjelpe ekteskapet ditt med å overleve utroskap, og en av tingene de sannsynligvis kommer til å fortelle deg er at du bør se en ekteskapsrådgiver.
Hvis du er ute etter å overleve utroskap, må du forholde deg til en profesjonell som er dyktig, objektiv og i stand til å gi upartiske råd og effektive løsninger for å få ekteskapet ditt på sporet.
4. Arbeid med å gjenopprette intimitet
Å komme seg ut av utroskap er en langsom og forsiktig prosess. Du er kanskje ikke klar til å ha sex med en gang, men intimitet handler om mer enn det som skjer på soverommet.
Begge må snakke om følelsene dine hvis du leter etter råd om å overleve utroskap. Dere må begge oppgi hva dere trenger.
Å overleve utroskap og helbredelse fra utroskap er mulig, men for det trenger dere begge litt tid sammen for å få en pause fra livets daglige krav, slik at dere kan fokusere på forholdet og etterlate ekteskapsutroskap langt bak i det siste.
Saker eller ekteskapsbrudd i ekteskap har en tendens til å være store advarsler om brudd i et ekteskap, og flere ganger enn ikke er brudd knyttet til dypt forankrede intimitetsproblemer. Å dyrke en følelsesmessig forbindelse er avgjørende når det gjelder helbredelse av forholdet ditt.
5. Ta det en dag om gangen
Hvordan komme over en affære og gjenopprette dine følelser og kjærlighetsbånd med din ektefelle?
Å forstå og slutte fred med de fire avgjørende stadiene for utroskap, er nøkkelen til å overleve utroskap og gjenopplive deg selv og ekteskapet ditt.
Disse stadiene er et bredt spekter av oppdage en affære, sørger over det du mistet, akseptere av det som skjedde og koble til igjen med deg selv og andre.
Et sår, enten det er fysisk eller følelsesmessig, må gro. Og virkeligheten er at uansett hvor mange ting du gjør, kan og vil noen ting bare bli bedre med tiden.
For å overvinne utroskap er det avgjørende at du ikke legger mye press på deg selv eller din ektefelle for å komme over saken.
Et viktig tips om hvordan man skal håndtere utroskap er å klokt og gjensidig bestemme seg for å bare ta valget om å forbli sammen og deretter gi hverandre den støtten som er nødvendig for å komme gjennom helbredelsesprosessen - en dag av gangen.
Hvordan komme over utroskap og en utro ektefelle
Hvordan tilgi utroskap?
For det første er det avgjørende å huske det å tilgi en juksepartner er en todelt prosess.
Du må tilgi partneren som søker tilgivelse og er like opptatt av deg som å gjenoppbygge et sunt ekteskap ved å gjøre de nødvendige ofrene og investere i deg og et likeverdig partnerskap i ekteskapet.
Hvis du gjør det, selv om forholdet alltid vil være noe du vil huske, vil ikke måten du føler det på neste år være akkurat det du føler om det i dag. Tid som leger alle sår er ikke bare et populært ordtak.
Det er en realitet man kan stole på.
Ta den tiden du trenger. Fokuser på helbredelse og komme over utroskap. Se hva som skjer. Disse trinnene er effektive og bevisste måter å overleve utroskap på, men bare hvis du og partneren din bestemmer deg for å riste broddet av utroskap i ekteskapet.