Innhold
Ah ... L'amour. De tidlige stadiene av forelskelse kan være en euforisk opplevelse som kan blinde deg fra å se kjærestens naturlige menneskelige feil. For noen er forelskelse en opplevelse av fullstendig radikal aksept av den andre; akseptere og beundre selv den lille sære personligheten og atferdsforskjellene. Skitne klær strødd over hele gulvet eller daggamle tannkremflekker på vasken blir lett oversett eller kan til og med virke vridd sjarmerende. Vår nye kjærlighet kan ikke gjøre noe galt. Vi kan føle at kjæresten vår er perfekt fordi denne nye kjærligheten fullfører oss, redder oss et øyeblikk fra vår ensomhet og forestående dødelighet.
Tilbake til virkeligheten
Men ... ingen er perfekte. Etter hvert begynner den blendende tåken av kjærlighet å avta, og dine elskeres feil og mangler blir tydeligere. På en eller annen måte blir klærne på gulvet og flekker av tannkrem mer plagsomme. For mange par kan det å begynne med "bryllupsreise" -fasen og se virkeligheten til partneren starte en periode med emosjonell distansering og ikke-aksept. Ironisk nok kan kvalitetene som en gang ble akseptert og til og med sett på som attraktive bli de egenskapene du misliker og ønsker å forandre i den andre. De avslappede egenskapene du syntes var så attraktive da du først møtte, kan nå føles negative og mer som mangel på ambisjoner eller latskap. Eller kanskje den svært ambisiøse og organiserte kjæresten som så inspirerte ånden din i begynnelsen, nå blir en overveldende stressende person å være i nærheten.
Godta perfekt ufullkommenhet
Det fine med romantiske forhold er at de vanligvis består av to individer som ikke er like, med forskjellige verdier og personligheter. Hvordan par identifiserer og framstiller sin mangel på likhet når det gjelder aksept, kan være å angre eller lime forholdet deres. Selvfølgelig er det viktig å merke seg at ikke alle atferd eller forskjeller bør utvetydig aksepteres i paritet. Atferd som emosjonelle og fysiske overgrep eller betydelige forskjeller i kjerneverdier er prediktorer for usunne, utilfredsstillende og usikre forhold.
Å jobbe med å godta de mange forskjellene i partneren din kan være en følelsesmessig fordelaktig øvelse for både deg og partneren din. Praksisen med aksept frigjør deg fra stresset og ulykken i din meningsløse innsats for å bytte partner. Når du gir opp å prøve å endre eller kontrollere partneren din og akseptere forskjellene dine, vil du ikke bare føle lettelse, men forholdet ditt vil føles mer fredelig og harmonisk.
Begrepet aksept kan naturligvis være vanskelig å forholde seg til. For noen mennesker betyr det å gi opp, fullstendig passivitet og/eller muliggjøre partnerens forskjellige valg, egenskaper og atferd. Likevel trenger ikke aksept å karakteriseres på den måten. Du kan velge å definere aksept som en vilje til å tolerere og til og med se det gode i den atferden du ikke kan endre.
Her er 5 måter å helbrede forholdet ditt gjennom aksept:
- Godta at partneren din ikke er under din kontroll.
- Godta at du og partneren din ikke er perfekte.
- Godta at partneren din ikke trenger å være akkurat som deg.
- Godta at du og din partner ikke alltid vil være enige.
- Godta at du må være oppmerksom på å alltid jobbe med aksept.
Roten til forholdskonflikt handler egentlig aldri om klærne på gulvet eller flekker av tannkrem; det handler oftere om kontroll, mangel på bevissthet og evne til å akseptere hverandres forskjeller. Så hvis du er ute etter en sunn forandring i forholdet ditt på nyåret, kan du jobbe med å gi avkall på din emosjonelle motstand mot partnerens naturlige ulikheter og la ting være som de er.