Innhold
- Hva er separasjon i ekteskap?
- Når er det på tide å skilles i et ekteskap?
- 1. Grunnregler er viktige
- 2. Vær forsiktig mens du beholder gode grenser
- 3. Lettelse er en normal reaksjon
- 4. Det er mange praktiske hensyn
- 5. Alene tid kan være både bra og dårlig
- 6. Du vil være glad for ditt støttenettverk
- 7. Separasjon trenger ikke være slutten
- 8. Ikke del for mye på sosiale medier
- 9. Ikke gli inn i en separasjonslimbo
- 10. Alle følelser er tillatt
"Jeg vil skille meg fra mannen min."
Du har tenkt dette høyt mange ganger nå, men beslutningen om å skilles fra mannen din er ikke bare din å ta. Du må tenke godt om fremtiden.
Spørsmålet er ikke bare hvordan man skal skilles fra en mann eller hvordan man skal skilles fra en ektefelle, men hvilke skritt man skal ta for å sikre at prosessen er mindre smertefull for dere begge.
Å bestemme seg for å skilles fra mannen din er en av de vanskeligste beslutningene du noen gang vil ta.
Når du er gift, blir livet ditt sammenvevd, og tanken på å forlate det kan være skremmende. Hvis du fortsatt elsker mannen din, kan det føles hjerteskjærende å skilles.
Hva er separasjon i ekteskap?
Ekteskapelig separasjon er en stat der partnerne velger å leve hver for seg med eller uten rettskjennelse.
Par velger å skille seg fra ektefellen når ting rett og slett ikke fungerer.
Når er det på tide å skilles i et ekteskap?
Noen mennesker søker separasjon som en klar pause i forholdet når de trenger litt tid fra hverandre for å tenke klart over problemene som berører dem.
Noen ganger, selv i denne pausen, hvis en kone som er skilt fra mannen sin, tror at det ikke er noen måte å fortsette å leve med ham, kan hun søke om skilsmisse.
Men ikke alle separasjoner i ekteskapet er opptakten til en skilsmisse.
For noen par er separasjon en sjanse til å ordne opp mens du får litt tiltrengt plass.
Et viktig ekteskapsråd. Uansett utfall, er det ikke en beslutning å ta lett på å skille seg fra ektefellen.
Hvis du tenker på å skilles fra mannen din og lurer på hvordan du skal forberede deg på separasjon eller hva du skal gjøre når du skiller deg fra mannen din, er det 10 ting du trenger å vite:
1. Grunnregler er viktige
Hvordan skille seg fra mannen din?
Dere har tilbrakt noen gode og ikke så gode tider sammen. Så å skille seg fra en ektefelle er ikke noe som bare skjer over natten.
Husk at forberedelsene til separasjon må gjøres på riktig måte for å unngå at det oppstår uenighet som kan påvirke livet ditt senere.
Nå er grunnregler sannsynligvis det siste du tenker på hvis du forbereder deg på å kaste ut på egen hånd.
Men å ha noen grunnregler på plass mens du blir skilt kan gjøre forskjellen mellom om du får det du trenger ut av separasjonen eller ikke.
Du må ha noen harde samtaler mens du skiller deg fra mannen din. Bestem sammen hvem som skal bo hvor, og om du vil ha kontakt eller ikke under separasjonen.
Som en del av trinnene for å skille deg fra mann eller kone, bli enige om hvordan du skal håndtere tøffe problemer som barnepass og samværsordninger, og om dating er tillatt.
2. Vær forsiktig mens du beholder gode grenser
Hvordan fortelle mannen din at du vil ha en separasjon?
Separasjon av mann og kone er grovt for begge parter. Hvis du håper på forsoning etter at du har separert fra mannen din, eller selv om du ikke er det, men du har barn å tenke på, er det viktig å være forsiktig der du kan. Det er en av tingene du bør vurdere før du skiller.
Jo mer sinne og fiendskap du bringer, desto mindre sannsynlig er det at du får det du trenger. Bare si klart fra at dere ikke lenger kan være sammen og ikke begynne å plukke på de gamle diskusjonene.
Du kan være forsiktig mens du beholder gode grenser - hvis din ektefelle er grusom eller urimelig, gå bort hvis du kan.
3. Lettelse er en normal reaksjon
Hvis ekteskapet ditt har blitt så tungt for å skilles fra mannen din, er en lettelse når separasjonen faktisk finner sted naturlig.
Tross alt har du vært i en følelsesmessig krigssone - det føles som å puste lettet ut.
Ikke misforstå lettelse for et tegn på at du skal skilles permanent.
Det betyr ikke at det er feil valg å være sammen med partneren din, men det betyr at den nåværende situasjonen ikke er holdbar og at noe må endres.
4. Det er mange praktiske hensyn
Tenker du å skille deg fra mannen din? Det er mange ting å tenke på før man skiller seg.
- Hvor vil du bo?
- Hvordan skilles du fra mannen din?
- Hvordan vil du forsørge deg selv?
- Vil separasjonen fra mannen din påvirke din arbeidsevne?
Svaret på spørsmålet, hvordan du skilles fra mannen din, er dette.
Få fart på ekteskapelig økonomi.
Sorter ut din økonomiske og livssituasjon så tidlig som du kan, slik at du ikke har det ekstra stresset med å håndtere dem når separasjonen er i gang.
Ikke glem å ta hensyn til de små tingene, som hvem som betaler internettregningen eller hvis navn vannregningen er i.
Fjern alt og sørg for at du har din egen personlige bankkonto så snart du kan. Husk at konsekvensene av separasjon eller skilsmisse er forskjellige for begge kjønn.
5. Alene tid kan være både bra og dårlig
Alene tid er avgjørende for å lade batteriene og finne ut hvem du er utenfor ekteskapet ditt.
Ta hensyn til vanlig alenetid, enten det er en rolig kveld alene eller til og med en helgetur etter at du har separert fra mannen din.
Imidlertid kan du ha for mye av det gode.
For mye alene tid kan gi deg følelsen isolert og deprimert.
Sørg for å komme deg ut og se venner og familie, eller bli med på arrangementer på arbeidsplassen eller i lokalsamfunnet.
6. Du vil være glad for ditt støttenettverk
Støttenettverket ditt er en redningslinje under separasjonsprosessen fra mannen din.
Å ha gode venner og familie å stole på vil gjøre det så mye lettere å håndtere.
Tro på de du kjenner du kan stole på, og ikke vær redd for å be om hjelp når du trenger det.
Velg støttenettverket nøye. Hold deg unna de som bare vil sladre, eller fortell deg hva du skal gjøre.
Du kan også vurdere å få en profesjonell terapeut. De kan lytte og hjelpe deg med å takle de dypere problemene.
7. Separasjon trenger ikke være slutten
Noen ekteskap utvikler seg fra separasjon til skilsmisse, og det er ingen skam i det.
Ikke alle ekteskap egner seg på lang sikt. Det er imidlertid noen ekteskap som klarer å komme seg etter separasjon og bli sterkere enn noensinne.
Tid fra hverandre kan være akkurat det du begge trenger for å finne ut hva du virkelig vil ha fra ekteskapet ditt, og fra livet.
Derfra, hvis dere begge er engasjerte, kan dere kartlegge en vei videre sammen.
8. Ikke del for mye på sosiale medier
Så fristende (eller frigjørende) det kan bli å helle hjertet ditt ut for verden, er separasjon en tid for absolutt skjønn på Facebook, Twitter, etc.
Hold atskillelsen din utenfor sosiale medier - dette er mellom deg og partneren din, ikke verden.
Forbereder du å skille deg fra mannen din? Det er best å unngå å vise din forholdsstatus på sosiale medieplattformer hvis du vurderer å skille deg fra mannen din.
9. Ikke gli inn i en separasjonslimbo
Hvis du har bestemt deg for å slutte, legaliser separasjonen din med ekteskapsopphør.
Når du blir skilt, kan du endelig fortsette med livet ditt.
Selv om du egentlig ikke har vært gift på en stund, ikke trives med separasjonen.
Å gjøre det lovlig markerer et viktig vendepunkt i livet ditt.
Det er også viktig for hele familien å komme seg og komme videre med resten av livet og ikke fantasere om en mulig forsoning.
Se også:
10. Alle følelser er tillatt
Du kommer til å føle en rekke følelser under ekteskapsseparasjonen din, og det er helt naturlig.
Du kan få lyst til å stille spørsmål ved deg selv - Bør jeg skille meg fra mannen min?
Så du skiller deg fra mannen din, hva er det neste for deg?
Ikke bli overrasket hvis du sykler fra lettelse til sinne til frykt til sorg til sjalusi, noen ganger samme dag.
Ta deg tid med følelsene dine når du skiller deg fra mannen din, og bare la dem være det.
Skriv dem ned - dette vil hjelpe deg med å behandle. Behandle sinne konstruktivt, for eksempel gjennom å drive med en sport eller slå en pute.
La deg selv være trist noen ganger, og sette pris på den lykkelige tiden.
Vær forsiktig og ta deg god tid - følelsene dine må føles og æres.
Separasjon krever emosjonell energi og motstandskraft.
Bruk disse tipsene for å glatte veien, og husk å ta vare på deg selv og gi deg selv all den tiden du trenger for å helbrede og ta den beste avgjørelsen for deg.