Innhold
- Potensielle årsaker og advarselstegn på en følelsesmessig affære
- Håndterer mistanken om juks i ekteskapet
Seksuelt svik skjærer dypt inn i ekteskapets sjel. Det er et så intimt brudd.
Likevel viser forskning og mine klienter at ikke -seksuelle utenomekteskapelige forhold kan skade enda mer. Hvorfor?
Tenk bare på det: Seksuell juks i ekteskap er ofte begrenset til lidenskapsforbrytelser. Ektefellen som får urett, kan fremdeles følelsesmessig hevde at ekteskapet har mange andre bånd
Men ikke -seksuelle utenomekteskapelige forhold kan være mer ekspansive fordi den juksende ektefellen blir tiltrukket av hele personen.
Denne typen emosjonell juks i ekteskap kalles ofte en emosjonell affære. Ektefellen som får urett, lurer nå på: «Liker, respekterer og ønsker jeg meg ektefellen min?»
Spørsmålet om emosjonell juks i et forhold skaper mange spørsmål, men de vanligste to er:
- Hva er noen potensielle advarselstegn på følelsesmessig utroskap?
- Hvordan håndtere en følelsesmessig affære?
Her er noen tanker om disse spørsmålene.
Potensielle årsaker og advarselstegn på en følelsesmessig affære
Ofte skjer dette ikke-fysiske jukset i ekteskapet på jobb. Tross alt har din ektefelle sannsynligvis mange muligheter til å være sammen med denne kollegaen.
De to jobber kanskje med det samme prosjektet eller løper inn i hverandre ofte i heisen eller kaffebaren i nærheten, eller deltar på generalforsamlinger og sosiale arrangementer på kontoret.
Og intensiteten av å jobbe med et prosjekt sammen øker følelsen av forbindelse og teamarbeid.
For eksempel føler de at de deler de samme verdiene og synspunktene. De støtter hverandres ideer i møter, demper hverandres angst og heier på hverandre.
Selvfølgelig vet de fleste kolleger forskjellen mellom arbeidskamerater og sjelevenner, men du kan se hvor fristende det kan være for noen mennesker å krysse den grensen - spesielt når det er problemer i ekteskapet.
Advarselstegnene for både arbeid og ikke-arbeidssaker er like, men ikke identiske.
Her er en rask liste over atferd å observere for begge situasjonene.
- Din ektefelle bruker stadig mer tid på jobben. Eller, hvis den nye kjærlighetsinteressen ikke er en kollega, kan din ektefelle forklare at han eller hun «må bli lenger på jobb». Juksemannen kan legge til at det er en stor sak eller et prosjekt som krever ekstra tid.
- Din ektefelle lukter ofte alkohol når hun eller han kommer hjem - og han eller hun har sjelden alkohol i pusten - unntatt kanskje fra feriekontorfester. Gjentatt alkoholpust kan være et tegn på stress-eller ettermøter med denne personen som har fanget din ektefelles oppmerksomhet, hjerte-og kanskje kropp.
- På samme måte, din ektefelle kommer ofte sent hjem til middag- eller ikke sulten (fordi han eller hun allerede har spist med denne nye personen.)
- Din ektefelle bruker mer tid enn vanlig på telefonen eller datamaskinen- og han eller hun gjør det i det skjulte eller blir sint eller krøllet når du kommer inn i rommet.
- Din ektefelle er plutselig mer oppmerksom på hans eller hennes stell, klær og frisyre. Han eller hun virker plutselig mer interessert i å se mer fasjonabel ut. Han eller hun kan til og med ha gjort noen nye kjøp - som de bortforklarer som "trenger" et nytt skjørt eller en skjorte.
- Din ektefelle viser en plutselig og overraskende interesse for å se forskjellige TV -programmer eller filmer - eller andre aktiviteter (fordi det er interessene til denne nye personen.)
- Din ektefelle virker mindre interessert i sex (fordi hans eller hennes seksuelle energi er for denne nye personen). Eller, han eller hun vil plutselig prøve ny seksuell oppførsel som han eller hun aldri har prøvd eller til og med nevnt (fordi han eller hun prøver å gjenreise hans eller hennes avtagende tiltrekning til deg.)
Se også: Virkningen og konsekvensene av en følelsesmessig affære.
Håndterer mistanken om juks i ekteskapet
Du har mange alternativer.
Ikke begynn å gnage, beskylde, kaste ting, true med skilsmisse, ha en affære eller bli følelsesmessig ute av kontroll. Prøv i stedet disse andre mer vellykkede strategiene.
- Du trenger ikke å gjøre alle disse ideene. Forståelig nok kan hver enkelt få deg til å føle deg veldig ubehagelig. Tenk på hver enkelt - og hvis du er i tvil, søk råd for deg selv.
- Fortell ektefellen din at du føler at du driver fra hverandre i det siste. Spør om han eller hun føler det samme.
- Foreslå å gjøre nye ting som du har diskutert å gjøre før- men tok aldri grep.
- Fortell ektefellen din at du vil at dere begge skal lage individuelle lister over ting å gjøre sammen.
- Tilby å møtes til lunsj eller middag i løpet av arbeidsuken. (Hvis din ektefelle børster med dette - eller skremmer deg - spør hva som skjer på jobben.)
- Skriv et kjærlighetsnotat til partneren din og ta med ting du liker og respekterer og setter stor pris på vedkommende. Be ektefellen din om å gjøre det samme. (Hvis din ektefelle kommer med unnskyldninger, spør hvorfor han eller hun ikke vil gjøre det.)
- Fortell ektefellen din at du savner ham eller henne seksuelt. Eller at sex ikke virker like gjensidig tilfredsstillende i det siste, og du vil vite hvorfor - og hva annet din ektefelle vil gjøre. (Hvis din ektefelle avviser deg, spør hvorfor.)
- Hvis ingen av disse forslagene forbedrer forholdet - eller hvis din ektefelles svar øker mistanken din, kan du spørre om han eller hun har følelser for noen andre. Hvis din ektefelle bekjenner, ikke gå av den dype enden! Gjør i stedet en eller alle av følgende ting:
- Be ham eller henne om å gå til rådgivning sammen
- Be ham eller henne fortelle deg hele historien og sannheten
- Be ham eller henne fortelle deg hva han eller hun trenger fra forholdet ditt.
- Gi deg begge tid til å lære, helbrede og få en sterkere forbindelse.
Følelsesmessig juks i ekteskap kan være veldig subtil, så mye til tider at selv personen juks i ekteskap gjenkjenner kanskje ikke tegnene på deres utroskap.
Gitt at det ikke er noen fysisk intimitet, gjør det det bare vanskeligere å se advarselstegnene på juks i ekteskapet.
Så hvis du har en økende mistanke om at din ektefelle kan jukse i ekteskapet, kan du bruke denne artikkelen som en guide for å forstå partneren din endrede oppførsel, og hvis han er skyldig, kan du starte reisen din for å komme seg etter en følelsesmessig affære.