Innhold
- Anbefalt - Save My Marriage Course
- Finn ut hvilken type dårlig ekteskap du opplever
- Ulykkelig ekteskap
- Et fjernt ekteskap
- Et giftig ekteskap
- Et krenkende eller farlig forhold
Å definere et dårlig ekteskap kan være vanskelig. For en person kan det bety at man opplever et ulykkelig ekteskap. For en annen person kan det være et fjernt ekteskap eller generelt problematisk ekteskap. Og for noen andre kan det bety et giftig eller farlig ekteskap.
Uavhengig av betydningen hvis du stiller spørsmål ved om du opplever et dårlig ekteskap, så er det sannsynligvis noe som må tas opp i ekteskapet og raskt.
Anbefalt - Save My Marriage Course
Finn ut hvilken type dårlig ekteskap du opplever
Hvis du kan finne ut hvilken type dårlig ekteskap du opplever, vil det være lettere for deg å bestemme hva du kan gjøre for å løse situasjonen på riktig måte. For eksempel; hvis ditt dårlige ekteskap er et ulykkelig ekteskap som har blitt forårsaket av mange års drift og at du glemmer hvordan du skal forholde deg til hverandre, er det mulig at du kan jobbe sammen for å redde forholdet ditt sammen og gjøre det tilbake til et lykkelig ekteskap.
Men hvis ditt dårlige ekteskap er giftig eller farlig, vet du at det er på tide å gå videre. Et giftig forhold kommer ikke til å få frem det beste i deg og vil være skadelig for din og din ektefelles helse og psyke. Et farlig ekteskap trenger ingen forklaring. Det er farlig - du må komme deg ut!
Her er noen tegn du kan se etter for å hjelpe deg med å gjenkjenne hver type dårlig ekteskap
Ulykkelig ekteskap
Noen vil kanskje hevde at et ulykkelig ekteskap ikke nødvendigvis er et dårlig ekteskap. Men i stedet er det et tegn på mønstre, forventninger og atferd som kanskje må justeres for å skape et lykkelig ekteskap. Hvis dere begge er engasjert i hverandre, men har funnet ut at dere er ulykkelige, har dere med litt hjelp muligheten til å snu denne typen dårlige ekteskap.
Noen av tegnene på et ulykkelig ekteskap er;
● Ingen argumenter, ingen klager og heller ingen glede - bare generell apati.
● For mange argumenter om ingenting.
● Følelsesmessige forhold.
● Mangel på intimitet
● Mangel på kommunikasjon
● Skyld
● Uoppfylte behov.
● Lev separate liv eller ta livet ditt i forskjellige retninger
● Urealistiske forventninger og sammenligninger
● Følelse av å svikte
Det er verdt å vurdere å ansette en ekteskapsekspert, eller å gå til parrådgivning for å hjelpe deg både med å finne en måte å forbedre kommunikasjonen din og for å hjelpe deg med å navigere deg til lykke.
Et fjernt ekteskap
I noen tilfeller kan noen tenke på at et fjernt ekteskap er et ulykkelig ekteskap. Tross alt vil en avstand mellom deg og din ektefelle ikke få deg til å hoppe av glede. Men det er subtile forskjeller.
Hovedforskjellen er at det var mulig at det var en tid da dere var helt lykkelige som et par, men nå, kanskje av vane, har dere glemt hvordan dere skal forholde dere til hverandre og kan ha mistet dere selv i prosessen.
● Du og din partner slutter å dele dine problemer og bekymringer.
● Uinteresse fra din ektefelle når du snakker (og omvendt).
● Apati mot hverandres følelser eller konflikter.
● Mangel på intimitet.
● Ingen anstrengelser for å dekke hverandres behov eller å gjøre hverandre lykkelige.
● Mangel på hengivenhet.
● Ikke mer ‘jeg elsker deg’.
● Slå av når du prøver å diskutere viktige spørsmål.
Dette er et dårlig ekteskap som kan løses - spesielt hvis dere begge elsker hverandre og nettopp har mistet veien. Å gjøre en innsats for å ha en ærlig samtale med din ektefelle og avgjøre om dere begge fortsatt er forpliktet til å elske hverandre og få ekteskapet til å fungere, vil hjelpe dere med å identifisere ekteskapets tilstand.
Å lage en plan for å prøve nye ting sammen, ha date -netter og til og med prøve noen romantiske spill for å få samtalen i gang, vil alle hjelpe til med å tenne gnisten igjen. Det ville ikke skade å delta i noen parrådgivning heller!
Et giftig ekteskap
Hvis du identifiserer deg med tegnene på et giftig ekteskap, går du på den ustabile bakken. Denne typen dårlige ekteskap er en som ringer alarmklokker. Med mindre du både kan forplikte deg til å endre og jobbe med deg selv så vel som forholdet ditt, er dette en type ekteskap som ikke kommer til å resultere i en lykkelig slutt.
Her er noen av de typiske tegnene på et giftig ekteskap;
● Alle ta og ikke gi
● Tankespill
● Sjalusi
● Dom
● Pålitelighet
● Mistillit
● Følelse av usikkerhet
● Respekt
● Høyt drama ofte
● Uærlig
● Kritisk
Dette er ikke en ekteskapsstil som noen ønsker.
Det er lurt å vurdere å forlate forholdet, spesielt hvis dette har skjedd fra begynnelsen av forholdet ditt og aldri har vist tegn til endring.
Hvis du imidlertid ikke er sikker på om du er klar til å dra, er det verdt å vurdere å ta noen ekspertråd via parrådgivning eller gjennom personlig terapi. Det er en liten mulighet for at hvis du begge er forpliktet til å arbeide gjennom årsaken til det giftige forholdet (spesielt hvis det er traumer knyttet til din atferd fra fortiden) at du kan ha en sjanse til å endre dette mønsteret.
Uansett hva du bestemmer deg for å gjøre, er det viktig å huske at et giftig forhold er giftig og alt giftig er farlig for din helse og velvære. Så noe må endres raskt.
Et krenkende eller farlig forhold
Dette er den verste typen dårlige ekteskap, og for din egen sikkerhet, hvis du opplever noen av disse tegnene, er det på tide å gå ut og gå i sikkerhet.Du vil aldri klare å bytte en voldelig ektefelle, og du vil ende opp med å leve i berettiget konstant frykt.
● Ekstrem besittelse
● Gaslighting
● Ser bort fra grenser
● Kontrollerende oppførsel
● Fysisk eller seksuell aggresjon
● Manipulasjon
● latterliggjøre
● Hemmelig oppførsel
● Uforutsigbare humørsvingninger
● Skremmelse
Endelig tanke
I denne situasjonen er det beste du kan gjøre for deg selv å komme deg ut, men det er viktig å sørge for at du gjør det trygt. Ta deg tid til å vurdere og undersøke alternativene dine, og sørg for at du får all den støtten du trenger, enten det er fra familie, terapi eller en veldedig organisasjon som støtter ofre for følelsesmessige overgrep i staten din.