"Når roten er dyp, er det ingen grunn til å frykte vinden."
- Kinesisk ordtak
Spørsmål: Hva har en tusenårig tankegang å gjøre med et mer kjærlig, produktivt og gledelig ekteskap?
Svar: Essensen i den tusenårige sjelen handler egentlig om transformasjon, en følelse av å ville være forankret i dyp meningsfullhet og verdsette livserfaringer, spesielt relasjoner. De som har det, ser ikke bare det større bildet, de vil bidra, skape verdi og bli verdsatt i retur. Livsstil, frihet og engasjement for vekst driver denne måten å være på, og det er en dynamisk likevekt mellom person- og arbeidsliv. Dette tusenårige tankesett kan finnes i alle generasjoner og i alle aldre. Det er en måte å tenke, oppfatte og forholde seg til seg selv og andre som er dypt berikende, relasjonsoppfyllende og svært effektivt. Jeg kaller det "sjel" ettersom det eksisterer uavhengig av generasjonslegemet vi kaller tusenårige. For eksempel er det noen mennesker over åtti som har denne "tusenårige sjelen", denne spesielle måten å være i verden på, mens det også er noen i midten av tjueårene som ikke har det, og faktisk er stive og mindre åpne i sitt tilnærming til livet.
Spørsmål: Hva har det å gjøre med et bedre, rikere ekteskap?
Svar: Fra min erfaring som sertifisert ekteskaps- og familieterapeut og tre tiår med organisasjonsutvikling og coaching-med nesten en tredjedel av mine klientbedrifter som familiedrevne virksomheter-har det alt å gjøre med det. Det er fem perspektiver på tusenårets tankesett som har alt å gjøre med å ha et dypt meningsfylt og levende ekteskap.
Forpliktelse til å leve et liv med hensikt
Et fokus på kjernen HVORFOR å leve, forholde seg til og arbeide som lever inn i alle aspekter av livet mens det tjener til å fornye og gi næring til viktige relasjoner.
Verdsetter livserfaringer
“Å jobbe for å leve ”kontra” å leve for å jobbe ”betyr å verdsette lek/fritid og nekte å gi det opp for mer penger eller fremskritt. Dette skaper en følelse av større romslighet i livet og alle kjerneforhold.
Å verdsette viktige forhold mer enn status og penger
Familie, kamerater og vennskap er de viktigste fokusområdene, og lever dermed inn i et ekteskap ved å investere tid og skape spesielle minner sammen. Dette tjener til å fornye obligasjoner samtidig som partnere føler at de er en prioritet.
Søker personlig mestring
Å vokse, utvikle og "bli mer", med en aktiv skjevhet for læring.
Å uttrykke sin stemme
Troen på at alle perspektiver er viktige og at alle har noe av verdi å dele, så det forventes at partnere sier ifra og gir innsikt, bekymringer og ideer.
Spørsmål: Kan du si mer om verdien av en forpliktelse til "formål"?
Svar: Fokus på formålet eller kjernen "hvorfor" er avgjørende for et bærekraftig kjærlig og berikende ekteskap. Da jeg var i privat praksis, hadde jeg aldri et par som kom til meg og sa: "Jøss, støvete, det er så bra mellom oss, vi kom til deg for å gjøre dem enda bedre!" Hvert par kom for ekteskapsrådgivning når det var nok smerte og ulykke til at det skulle være: skilsmisse, drap eller ekteskapsrådgivning, med å se en terapeut som den minst onde veien fremover! Det jeg fant hver gang var et stort tap av perspektiv fra begge individer i forholdet. De hadde endret seg til mønstre av feilkommunikasjon, skyld, sår, sinne og frustrasjon.
Selve deres innsats for å gjøre ting bedre hadde blitt en del av den pågående tilstanden av misnøye og til og med alvorlig dysfunksjon! Når jeg kunne få partnere til å gå tilbake og huske de større rammene for ekteskapet deres - det som hadde trukket dem sammen, delte verdier, takknemligheter, jo større HVORFOR bak foreningen deres - kunne vi alltid finne det ut til et forbedret mønster for å knytte og forholde seg.
For eksempel, da min kone Christine og jeg forlovet oss, og visste viktigheten av denne større rammen, satte vi oss ned og skrev ut hovedformålet med ekteskapet vårt: hva hun ønsket av det og trengte av meg og hva jeg ønsket av det og trengte fra henne. Vi la vår felles hensiktserklæring på pianoet. Det ble deretter brukt i ekteskapsløftene våre, og vi refererte ofte til det i løpet av de første ti årene av ekteskapet, til det ble nesten en annen natur for oss. Jeg vet at det på flere kritiske punkter i våre tretti års ekteskap har vært et viktig perspektiv som holdt oss forent og hjalp oss med å gå tilbake til nåde med hverandre.
Spørsmål: OK, det er fornuftig, hva med perspektiv på å verdsette livserfaringer?
Svar: Joseph Campbell, den store lærde i mytologi og menneskelig mening, sa: "Det folk virkelig ønsker er en dyp følelse av å være i live." Når du husker dette perspektivet, sørger du for å investere tid i opplevelser med din ektefelle, med dine nærmeste og kjære venner. Ved å gjøre det, sørger du for å ta vare på sjelen din og åpne deg for dypt berikende livsstunder. Dette nærer ikke bare den delen av deg som trenger variasjon og for å føle deg mer levende, den vever også livene til kjære sammen i delte opplevelser og minner som mater både hjerte og sjel.
Spørsmål: Ja, det er sannsynligvis sentralt i et sunt ekteskap å ta vare på viktige forhold. Er det noe mer du vil si om det tredje tusenårsperspektivet?
Svar: Dette handler om å alltid beholde det som virkelig er transformerende i fokus. Med transformasjon mener jeg det som er mest verdifullt, dypt meningsfylt, varig. Det er altfor lett å gå seg vill i transaksjonelle riket av meis for tat, om de daglige tingene, om å få og ha, om status og det som er øyeblikkelig. Som leder- og organisasjonskonsulent har jeg nå jobbet med flere hundre selskaper og mer enn ti tusen ledere. Jeg har altfor ofte sett ødeleggelsen for ekteskap og familier når relasjoner ble ofret på "alter" av karriereutvikling og høyere status når arbeid alltid kom først mens du matet sjelen og investerte tid i viktige forhold sist.
Et ekte tusenår er ikke villig til å gjøre et slikt djevelskjøp. Ekteskap krever tross alt tid sammen og investerer i fagforeningen gjennom felles erfaring. Det krever også at vi forplikter seg flere ganger i møte med stress, utfordringer, fristelser og feil. Min kone og jeg har vært gift nå i tretti år, og på den tiden har vi hatt minst tretti ekteskap: omarbeidelse, tilkobling, fornyelse og revisjon i tråd med perspektiv nummer én, vår kjernefølelse av hensikt i fagforeningen.
Spørsmål: Kan du si mer om hvorfor å uttrykke sin stemme erviktig for et sunt ekteskap?
Svar: Dette perspektivet på den tusenårige tankegangen handler egentlig om følelsen: "Jeg fortjener å bli hørt. Det er viktig å høre hverandre. ” Å uttrykke seg selv er avgjørende for å ha et sunt, bærekraftig ekteskap. Når man er stille og ikke sier fra, vokser harme, tilkoblingen avtar og kjærligheten kveles. Å dele det som er i tankene betyr at partnere må møte noen vanskelige følelser, tanker og perspektiver. Men bare når vi deler stemmen vår og hører den andres, kan vi virkelig være forbundet og intime.
Med de utfordrende tider med raske endringer vi lever i, kan det hjelpe å huske James Baldwins veltalende uttalelse, "Ikke alt som står overfor kan endres, men ingenting kan endres før det står overfor. ” Å møte spørsmål, behov, ønsker, bekymringer og forskjeller i synspunkt med partneren din er en av de viktigste faktorene for å skape og opprettholde et livsviktig, produktivt og livlig ekteskap.
Spørsmål: OK, dette er nyttig. Har du noen siste råd til våre lesere?
Svar: Jeg vet fra førstehånds erfaring i mitt eget ekteskap og med mange andre, at de fem tusenårige tankegangsperspektivene ovenfor er kritisk viktige i alle viktige forhold, spesielt i ekteskap. Jeg har funnet ut at det hjelper å periodisk spørre deg selv og følge disse tipsene:
Hva er formålet med ekteskapet ditt? Ta deg tid til å reflektere sammen med din signifikante andre om hva dere alle ønsker fra ekteskapet og årsaken til å være og holde sammen. Skissér og forplikt deg deretter til en større følelse av hensikt for din fagforening.
Tar du deg tid til å flette meningsfulle opplevelser sammen? Planlegg og sett av tid til å både gi næring og bli næret av forholdet ditt.
Uttrykker du stemmen din og gir plass til ektefellen din? Ta deg tid hver uke til å sette deg ned og bare dele det som er mest levende, mest til stede i hjertet ditt. Be din elskede snakke fra sitt hjerte og sørg for at alt som er viktigst og viktigst blir delt og diskutert. Øv på aktiv lytting og kontroll for å sikre at du har hørt hverandre nøyaktig.
Det er 3 kraftige spørsmål som jeg anbefaler:
Hva er det eneste jeg gjør som du vil sørge for at jeg fortsetter å gjøre som gir deg næring i dette forholdet? for å hjelpe deg med å føle deg mer støttet eller elsket?
Lag uutslettelige opplevelser sammen gjennom gjensidig oppdagelse, eventyr og lek. Dyrk den tusenårige tankegangen for å berike ekteskapet ditt.